Високий каблук і його підводні камені

Хто ж сперечається, що каблук це красиво, елегантно і жіночно. Ніхто. Взуття на підборах завжди надавала свою власницю красивий, підтягнутий, гордовитий вигляд. Жінка, витончено ходи в красивого взуття на підборах завжди виглядає дуже вигідно.

Але в носінні взуття на підборах є кілька нюансів.

Виявляється каблук каблуку ворожнечу. Чи не будь-яке взуття на підборах придатна для повсякденного носіння. І не для всіх носіння взуття на підборах проходить без наслідків.

Каблук потрібно вміти носити. Звичайно, ніхто не народжується з умінням дефілювати на підборах, але все ж є деякі особливі дами, які на підборах почувають себе немов в тапочках.
Для взуття на підборах є 3 неписаних правил:

Взуття має бути зручним

Незалежно від висоти каблука, ваша нога повинна відчувати себе комфортно. Враховуйте це при покупці взуття. Не варто вірити запевненням продавця, що взуття повинна розноситися. Якщо під час примірки Ваша нога відчуває себе закутий в колодку, не варто купувати таке взуття. Якісне взуття не приносить дискомфорту вже з першої примірки і не вимагає разнашіванія.

Висота підбора

Оптимальна висота каблука не більше 7-9 см. При цьому колодка взуття повинна бути добре сконструйована. Вам повинно бути комфортно в такому взутті. Оскільки у всіх свої особливості будови стопи, постарайтеся приміряти декілька пар взуття. Взуття у різних виробників маючи один і той же розмір, може мати невеликі відмінності в будові колодки. А це може коштувати вам зручності. Так що міряти, міряти і ще раз міряти.

Якщо Ви прийшли вибирати собі взуття і заглядати на екземпляри з 12 см каблуком, Ви повинні віддавати собі звіт, що це взуття не можна буде надягати кожен день. Оптимально, такий високий каблук носити 3-4 години в день, не частіше трьох разів на тиждень. Інакше довге носіння такого високого каблука обернеться для вас плоскостопість, синдромом втомлених ніг і деформацією великого пальця.

Кому не можна носити каблук

На жаль цей список не такий вже і короткий. Каблук не рекомендується носити вагітним жінкам. У них змінюється гормональний фон, сполучна тканина стає більш еластичною, вага тіла збільшується і центр ваги зміщується. Якщо в цей час ще й носити каблук, то неприємності з ногами забезпечені, не кажучи вже про можливість впасти і отримати травму.

Так само, каблук не варто носити дівчаткам підліткам, які перебувають в активній стадії росту. Жінкам страждають різними захворюваннями, варикоз, плоскостопість. Жінкам, чий робочий день проходить «на ногах», перукарі, офіціантки, продавці.

Також каблук не бажано носити жінкам які мають більше 10-12 кг зайвої ваги. Нагадаємо грубу формулу розрахунку ідеальної ваги. Зростання в сантиметрах, мінус 100, помножити на 0,9. Отже, для жінки, зріст якої 165 см, ідеальна вага становить (165-100) * 0,9 = 58,5 кг.

Каблук завжди був і буде неодмінним атрибутом сучасної жінки. І якщо до вибору взуття на підборах підійти правильно і не перевантажувати власні ноги зайвим носінням каблуків, то каблук стане Вашим кращим другом. І носіння взуття на підборах буде Вам тільки в радість.