Відносини на межі розриву
Що робити. якщо отношеніяна межі розриву. розставання? Заспокоїти себе. У такій
У тношеніях на межі розриву, розставання, спокій - це енергія сили і мужності, в якій так потребує партнер. Передати таку енергію - ваше завдання. У спокійному ой, врівноваженою силі так багато гідності та любові до себе, до людей, до життя. Чи не цінувати таку людину просто неможливо.
Частою причиною кидання, є знецінення партнера за його слабкість.
Несвідомі страхи у відносинах. Страх бути кинутим, нікому не потрібним, страх самотності, стах загинути без партнера, розкластися, розвалитися, деградувати, страх залишитися без грошей, житла, однієї з дітьми, без захисту. Страхи в стресовій ситуації сипляться "як таргани". Людина потребує психологічної підтримки, підтримки близьких і друзів.
Якщо себе не заспокоїти, страх буде заважати думати. Дуже важко переляканому утримати ситуацію і вийти на діалог. Якщо ми чогось боїмося, то і відбувається. Несвідомо провокуючи партнера, ми отримуємо, то чого найбільше боялися. У такій ситуації необхідна опрацювання своїх стразів на консультації у психолога.
Поговорити з коханим по душах. У стосунках чоловіка і жінки необхідно дізнаватися, прояснювати в режимі спокійного діалогу причини, за якими розвалюються відносини, і робити це з позиції двох дорослих людей.
І якщо існують витіснення (забуті) дитячі травми, страхи на тему брошенности, страху самотності, непотрібності, не любові, то в стресовій ситуації вони актуалізуються і заважають розібратися в стосунках, заплутуючи їх.
Пам'ятати! У відносинах двох учасників. Відповідальність за відносини ділиться порівну. Кожен вкладає у відносини позитивне і негативне. Якщо є помилки у відносинах, їх завжди можна виправити. Якщо є ігри в стосунках, з них можна вийти. Якщо не задоволені потреби в стосунках, можна про них дізнатися. Що він чекає і хоче від вас? Ви можете розповісти про свої очікування. Якщо немає кордонів у відносинах (що можна, а що не можна), їх завжди можна встановити. І хтось перший повинен підняти ці теми, вийти на серйозну розмову. Така розмова - це важливий крок по виходу з кризи.
Коли пара долає кризу у відносинах, їх відносини стають ближче, тепліше, поліпшується взаєморозуміння, поглиблюється любов. Відносини піднімаються на інший щабель. Люди ростуть і розвиваються в таких відносинах. Криза в сім'ї або відносинах - це завдання, це виклик. Криза, в кінці кінців, призводить до самого себе. Саме час розібратися в собі.
Розбираючи на консультаціях відносини на межі розриву. я часто чую від клієнтів: - Я повністю живу їм, його інтересами, його настроєм (це не справжня любов, а залежність). Я без нього не можу жити (повне бажання розчинитися в іншому і жити чужим життям). Знецінивши себе як особистість, важко розраховувати на те, що партнер по достоїнству оцінить вашу жертву. "Раба кохання" - на прихованому рівні є ні що інше, як "гвалтівник". Прихована ворожість на чоловіків приймає форми самозречення - "Я так тебе люблю, що готова відмовитися від себе. Так сильно люблю, що готова тебе з'їсти". У таких відносинах, партнер лякається, відчуває вороже ставлення до себе, захищається і тікає.
Зрозуміти жінку можна: вона кричить від відчаю, звинувачує зі слабкості, чіпляється за партнера від безсилля. Кидає дуже боїться слабких, і буде шукати сильну фігуру. Сильна людина позбавляє від тривог і відповідальності за життя. Кидає сам слабкий. Він потребує спокійної, доброї силі.
Розтиснути пальці. Відпустити (не тримати) - це основний крок який здатний змінити ставлення чоловіка та жінки. Саме він змінює ставлення Вашого партнера до Вас. У цьому кроці багато гідності, поваги свободи і кордонів іншої людини. Прояв свою самостійність і незалежність. Так передається повагу до партнера. Зовсім (чіпляються) відносини кульгають на повазі один до одного. Людина, який чіпляється "мертвою хваткою" за іншого, перетворює відносини в мультфільм "Том і Джеррі". Чим більше чіпляється, тим швидше партнер тікає.
Партнер мучить до тих пір, поки перед ним не поставлено питання: Вирішуй.
Смілива постановка питання дуже допомагає подолати кризу у відносинах, змушуючи партнера серйозно задуматися, розібратися в стосунках (цінні вони чи ні).
Казки про відносини.
Тоон Теллеген.
- МЕНІ ПОРА збирається в дорогу, - сказав мураха одного ранку.
Вони сиділи на гілці перед будинком білки. Білка тільки що прокинулася і позіхала.
- І не питай, чи обов'язково мені йти, - сказав мураха, - тому що
я повинен піти.
- Я і не питаю.
- Ні, ти як раз збиралася запитати, чи не треба мене дурити.
Білка мовчала.
- Єдине, що ми ще можемо зробити, - сказав мураха, - це спокійно попрощатися.
- Вірно, - відповіла білка.
- Тобто ніякої жалості і сліз і ніяких "я буду по тобі нудьгувати" і "повертайся
скоріше ". Ти ж знаєш, я терпіти цього не можу.
Білка кивнула.
- Ти не могла б стати на поріжку. - попросив мураха.
Білка встала на поріжок.
Мураха простягнув їй лапку і сказав:
- Ну що ж, білка, тоді до побачення.
- Поки, мураха, - сказала білка. - Щасливої дороги.
Але мураха залишився незадоволений прощанням і не пішов.
- У тебе ж клубок у горлі, білка, - сказав він. - Я ж чую!
Вони знову спробували попрощатися, і на цей раз мураха зауважив в одному оці
білки сльозинку, і ще йому не сподобалося, як вона сказала: "Щасливої дороги!"
- Ти переживаєш, білка, страшно переживаєш, я бачу!
Білка мовчала.
- Заспокойся, нарешті! - крикнув мураха.
Вони спробували ще раз, і тепер білка сказала "Приємного шляху", - а потім спробували
зовсім без слів і не дивлячись один на одного. Білка була спокійна як ніколи. але
мураха все одно був незадоволений.
- Так я не можу піти, - сказав він ображено. - Хоча я дійсно повинен. Правда, повинен!
- Я знаю, - опустила очі білка.
Потім вони мовчали, сидячи в променях призахідного сонця на гілці перед Белкиним будинком.
У лісі пахло соснами, десь далеко співав дрізд.
- Зрада в близьких відносинах