Токсикоз при вагітності - що робити
У цій статті ми поговоримо про таке загадкове, делікатному і при цьому не найприємніше явище, як токсикоз вагітних.
Якщо жінка чекає вагітності з нетерпінням, то її не так сильно лякають ознаки токсикозу, а може бути, вона навіть передбачає їх появу.
Але інших неприємні симптоми можуть застати зненацька або ж мати такі серйозні наслідки, яких ніхто не очікує.
Сьогодні ми розберемося, який токсикоз прийнято вважати нормою, а який може бути небезпечний для здоров'я, і як можна з ним боротися.
Що таке токсикоз і чому він виникає?
Почнемо з того, що токсикоз буває ранній і пізній. У випадку з останнім прийнято говорити вже про гестозі вагітних, який може мати вельми небезпечні наслідки і супроводжуватися ще набряками і підвищеним артеріальним тиском.
Тоді як ранній токсикоз вагітних зазвичай буває нешкідливим, і лікувати його не доводиться, за винятком деяких важких випадків.
Отже, якщо ви тільки недавно дізналися про свою вагітність і відчуваєте при цьому деяке нездужання, значить у вас почався токсикоз.
Найпоширенішими його ознаками є нудота, блювота, чутливість до запахів, підвищене слиновиділення, запаморочення, втома, сонливість.
Ці ознаки можуть турбувати переважно вранці або протягом усього дня, до їди або після.
Деяким раптом стає нестерпним запах певної їжі, частіше це м'ясо. Раптом міняються смакові пристрасті.
Є думка, що так організм захищає матір і дитину від споживання шкідливої і некорисної їжі, але воно не доведено.
Згідно з медичними джерелами, токсикоз вагітних - це інтоксикація організму внаслідок гормонального дисбалансу. до якого жіночий організм не здатний досить швидко адаптуватися і в результаті якого у неї виникають розлади функцій організму. Найчастіше мова йде про розлади травної системи.
І дійсно, на ранніх стадіях вагітності гормональний фон настільки сильно змінюється під впливом гормонів, що виділяються хорионом плодового яйця і жовтого тіла яєчників, що організм природно відчуває певний стрес.
Цікаво, що після формування плаценти і переміщення на неї функції з вироблення гормонів з 2 триместру вагітності токсикоз проходить.
Крім гормональних причин токсикозу, існують і інші чинники, які можуть його погіршувати, це:
2 дуже рання або пізня вагітність,
3 психологічні чинники, коли вагітність небажана або посилюється багатьма проблемами,
У будь-якому випадку, якщо токсикоз не доставляє великих проблем, потрібно набратися терпіння і чекати настання полегшення.
Але якщо блювота настільки сильна, що жінка не може їсти і швидко втрачає у вазі, це може бути тривожною ознакою.
Можливо, вам доведеться лягти в стаціонар під спостереження лікаря, щоб полегшити стан за допомогою медичних препаратів. Все лікування засноване на приведення в порядок нервової системи, вона в цей період безпосередньо пов'язана з гормональним станом і фізичним дискомфортом.
Йде боротьба зі зниженням ваги і зневодненням організму. Для цього роблять крапельниці, дають заспокійливі і нудоти препарати. Крім того, в цій ситуації дуже важливим є спокій емоційний і фізичний, якого часом так важко домогтися будинку.
Терміни токсикозу при вагітності
Якщо говорити про ранній токсикоз, то починається він на 5-6 тижні вагітності, іноді трохи пізніше.
Пік його якраз збігається з піком підвищення в крові гормону ХГЛ, а це 8, 9 або 10 тиждень вагітності.
Ознаки токсикозу зменшуються поступово, і сходять нанівець до 12 тижня вагітності, а у деяких до 16 тижня.
Справа в тому, що до цього часу повністю формується плацента, яка бере на себе всі функції жовтого тіла.
Тепер стає гормональним регулятором вагітності і забезпечує плід харчуванням і киснем.
Іноді токсикоз поновлюється в 3 триместрі вагітності.
До нього також приєднується набряклість, артеріальний тиск, наявність білка в сечі, і його поява є тривожним сигналом.
Гестоз вагітних це вже захворювання, яке необхідно лікувати в стаціонарі, щоб врятувати життя матері і дитини.
Що можна зробити, щоб полегшити стан вагітної
Щоб не доводилося занадто сильно змінювати свій спосіб життя і страждати від проявів токсикозу, можна дотримуватися кількох нешкідливих рекомендацій про зміну способу життя.
1 Якщо нудота турбує вранці, постарайтеся різко не вставати з ліжка, а перед цим з'їсти пару горішків або випити води, приготованих з вечора.
2 Є краще маленькими порціями, але частіше - кожні кілька годин. Нудоту можуть зменшити смоктальні цукерки, шматочок лимона, горішки і сухофрукти, які можна постійно мати при собі протягом дня.
3 Звичайно ж, намагайтеся уникати тих страв, від яких вас нудить. А також можна відмовитися від довго перетравлюються їжі: деяких видів м'яса (жирної свинини і яловичини) і тих поєднань, які викликають тяжкість в шлунку.
4 Вітаміни групи В допомагають впоратися з токсикозом, саме тому вагітним здаються привабливими продукти, багаті цими вітамінами: листові овочі, морква, диня, абрикос, гарбуз, іноді морська риба, курка, бобові.
5 Після їжі потрібно якийсь час полежати, тоді зменшується ймовірність того, що вас знудить.
6 По можливості краще постійно перебувати в прохолодному приміщенні і забезпечувати приплив свіжого повітря. А найкраще - гуляти на вулиці в стороні від доріг і багатолюдних місць.
Лікування токсикозу народними методами
Залишимо медичні препарати лікарям, так як їх самовільне застосування, безумовно, може бути небезпечним для здоров'я.
Але зате є кілька способів впоратися з токсикозом, перевірених нашими бабусями і прабабусями і нездатних принести шкоду, але значно поліпшують життя вагітної жінки.
Нехай навіть ефект деяких ви назвете чисто психологічним. Але хіба саме явище токсикозу чи не нагадує неіснуючу хворобу, яка сама виникає і раптово проходить?
Допомогти майбутній мамі можуть нудоти й заспокійливі трави і продукти, які потрібно вживати за певними рецептами. Дуже важливо не перевищувати дозу, так як при вагітності це може бути небезпечним.
1 Заварюйте разом з чаєм натертий шматочок імбиру близько 1 см, потім можна додати лимон і м'яту. Імбир допоможе впоратися з нудотою, а лимон і м'ята приємно освіжають і заспокоюють.
4 Трав'яний відвар від токсикозу:
- 2 чайні ложки м'яти
- 2 чайні ложки календули
- 1 чайна ложка валеріани
- 1 чайна ложка деревію,
- все це залити 2 склянками окропу і настояти 30 хвилин.
Пити по 2 столові ложки 6 разів на день, курс становить не більше 20 днів. Через 2 тижні можна повторити, якщо токсикоз не покине на той час.
Ароматерапія при токсикозі
Ефірні масла для цієї мети потрібно купувати якісні, перевіряйте в аптеці наявність на них сертифікатів.
1 Олія перцевої м'яти можна крапнути на хустку перед сном, його пари діють заспокійливо і зменшує ранкову нудоту.
2 Масло імбиру можна використовувати в екстрених випадках, щоб впорається з нудотою. Просто капніть його трохи на долоні, розітріть і глибоко вдихніть.
На його основі також можна робити інгаляцію, коли ви вдома і є час розслабитися.
Або приготуйте масляну суміш для масажу: до столовій ложці звичайного масла для масажу додайте краплю імбирного масла.
Взагалі токсикоз вважається недостатньо вивченим медициною, і тому навколо нього досі ходить багато міфів і чуток.
Так, іноді можна прочитати твердження на кшталт того, що нудотою і токсикозом страждають жінки, вагітні дівчинкою (або хлопчиком). Медицина не бачить для таких тверджень жодних підстав, і токсикоз ніяк не пов'язаний з підлогою дитини.
Однак, при виношуванні двійні або трійні явища токсикозу природним чином посилюються.
Або, наприклад, токсикоз вважають ознакою сильного організму. Але насправді ж токсикоз з'являється тоді, коли організм не справляється з гормональним дисбалансом, і це не можна назвати ні ознакою сильного, ні ознакою слабкого організму.
Також не варто чекати токсикозу як обов'язкової ознаки вагітності. Його і зовсім може не бути, але він може з'явитися в наступну вагітність.
Ось такий загадковий жіночий організм і все, що ми може зробити - це намагатися берегти себе і підлаштовуватися під побажання маленького чоловічка, який оселився у нас всередині.