Тест на емоційний інтелект (тест eq) - психологія щасливого життя
Вже є незаперечним фактом те, що емоційний інтелект не менш, і навіть більш ніж класичний IQ сприяє успіху і психічному і фізичному благополуччю людини. Радує те, що EQ піддається розвитку на відміну від IQ. Пройшовши тест EQ, ви дізнаєтеся про себе багато цікавого, зможете ефективніше домагатися своїх цілей і при цьому жити в мирі з самим собою і оточуючими.
Тест на емоційний інтелект (Тест EQ):
Нижче Вам будуть запропоновані висловлювання, які так чи інакше відображають різні сторони Вашого життя. Будь ласка, відзначте зірочкою або будь-яким іншим знаком той стовпець з відповідним балом справа, який найбільше відображає ступінь Вашої згоди з висловлюванням.
Повністю не згоден (-3 бали).
В основному не згоден (-2 бали).
Частково не згоден (-1 бал).
Згоден (+1 бал).
В основному згоден (+2 бали).
Повністю згоден (+3 бали).
Тестовий матеріал (питання):
Ключ до методики Холла на емоційний інтелект.
Шкала «Емоційна обізнаність» - пункти 1, 2, 4, 17, 19, 25.
Шкала «Управління своїми емоціями» - пункти 3, 7, 8, 10, 18, 30.
Шкала «Самомотивация» - пункти 5, 6, 13, 14, 16, 22.
Шкала «Емпатія» - пункти 9, 11, 20, 21, 23, 28.
Шкала «Управління емоціями інших людей» - пункти 12, 15, 24, 26, 27, 29.
Підрахунок результатів тесту EQ.
По кожній шкалою вираховується сума балів з урахуванням знака відповіді (+ або -). Чим більше плюсова сума балів, тим більше виражено дане емоційний прояв.
Рівні парціального (окремо за кожною шкалою) емоційного інтелекту у відповідності зі знаком результатів:
- 14 і більше - високий;
- 8-13 - середній;
- 7 і менше - низький.
Інтегративний (сума за всіма шкалами) рівень емоційного інтелекту з урахуванням домінуючого знака визначається за такими кількісними показниками:
- 70 і більше - високий;
- 40-69 - середній;
- 39 і менше - низький.
1. Емоційна обізнаність - е то усвідомлення і розуміння своїх емоцій, а для цього постійне поповнення власного словника емоцій.
Люди з високою емоційною обізнаністю в більшій мірі, ніж у інші обізнані про свій внутрішній стан.
2. Управління своїми емоціями - це емоційна відхідливість, емоційна гнучкість і т.д. іншими словами, довільне керування своїми емоціями
3. Самомотивация - управління своєю поведінкою, за рахунок керування емоціями.
4. Емпатія - це розуміння емоцій інших людей, вміння співпереживати поточного емоційного стану іншої людини, а так само готовність надати підтримку. Це вміння зрозуміти стан людини по міміці, жестах, відтінкам мови, позі.
5. Розпізнавання емоцій інших людей - уміння впливати на емоційний стан інших людей.
Розділ: тести з психології з відповідями.
Тест на емоційний інтелект (Тест EQ)