Таємниці тенісної свічки, теніс
Таке поняття, як час, є одночасно і природно зрозумілим, і містично загадковим. Яке ж місце займає час в такому виді діяльності, як теніс? Згідно.
[Читати далі]
1. Не варто ускладнювати гру. Більшість гравців вищої професійної ліги вважають за краще не ускладнювати свою гру. Всі вони мають десь одним або ж двома своїми ефективними.
[Читати далі]
У процесі вивчення техніки гри, виконання пересувань і ударів у представників великого тенісу в Китаї, першим в очі кидається той факт, що між собою вони.
[Читати далі]
Ми з вами на трибунах великого стадіону в один з днів «великого тенісу». Глядачі темпераментно «хворіють» за своїх обранців. І як не "хворіти»! Тенісисти діють сміливо, одні тактичні комбінації швидко змінюють інші, гра рясніє гострими, захоплюючими моментами. «Гарматні» подачі і сильні удари над головою зі стрибком, удари у сітки в акробатичних кидках слідують то з одного, то з іншого боку. Кожен із завершальних ударів оцінюється по достоїнству, - лунає грім оплесків.
Але ось один з гравців не зумів «вбити» м'яч у сітки. Тепер він готує себе до відчайдушній спробі перехопити наступний м'яч. У повній впевненості, що буде низький обвідний удар, він ще трохи просунувся вперед. І тут противник несподівано направляє м'яч високо вгору обвідним «свічкою». Гравець у сітки захоплений зненацька. Він не встигає відбігти назад і відобразити важкий м'яч. Важливе очко програно!
Але що це? На трибунах спокійно. Лише деякі глядачі ризикнули відзначити оплесками майстерно виконану обвідним «свічку». А жаль! Хіба тільки «гарматні» удари вирішують результат тенісних битв?
«Свічка» - прийом техніки без привабливого блиску. Але у відповідній ігровий обстановці вона незамінна і виключно ефективна.
Гнучка, різноманітна і одночасно активний захист будується на поєднанні низьких обвідним ударом і «свічок». Одна з головних задач такого захисту - як можна довше не давати можливості противнику визначати, який з обвідним ударом намічено використати - низький або «свічку». Захист значною мірою втрачає свою ефективність, якщо вона стандартна, не відрізняється різноманітністю і гнучкістю. Використання тільки низьких обвідним ударом або переважно тільки «свічок» якраз і буде прикладом такого захисту. Періодично застосовуйте «свічку» навіть у зустрічах з блискучими майстрами гри біля сітки, відмінно володіють ударом над головою. Такий тенісист отримує ще більшу перевагу, якщо він заздалегідь знає, що «свічка» проти нього застосована не буде. Він зможе найретельнішим чином готуватися до відбиття низькою обведення і ближче підходити до сітки, тим самим забезпечуючи собі найкращі умови для виконання завершальних ударів.
Чим ближче противник до сітки, тим легше обвести його «свічкою». Тому уважно придивляйтеся до противнику, прагнете проникнути в сокровенні таємниці його підходу до сітки, особливості його позицій і швидких переміщень у сітки. Ви можете виявити, що гравець відразу після підготовчого удару занадто близько підходить до сітки або при повторних ударах з літа ще ближче і зовсім відкрито висувається вперед, зовсім впритул до сітки. Ось тоді «свічка» може виявитися особливо ефективною.
При «свічці», в порівнянні з іншими ударами, м'яч знаходиться в польоті значно довше. Це, безумовно, полегшує підготовку до її відображенню. М'яч без особливих зусиль впевнено «вбивається» потужним ударом над головою. Тому техніка «свічки» і її вдосконалення повинні відповідати наступним двом вимогам: удар потрібно застосовувати несподівано, з точки зору вибору відповідного ігрового моменту, і своїми рухами тенісист не повинен задовго до удару виявляти намір направити м'яч високо вгору.
Основний вид «свічки» - це обвідним довга свічка з крутий, дугоподібної, середньої по висоті траєкторією польоту м'яча і приземленням м'яча у самій задній лінії. Така «свічка» застосовується несподівано з розрахунком на те, що противник у сітки не встигне дістати несподівано спрямований через нього м'яч.
Використовується ще й інший вид «свічки»: дуже висока, з швидким, майже прямовисних, зниженням м'яча. Така «свічка» не є обвідним ударом, так як противник встигає відійти назад і підготуватися до відбиття м'яча. YOе застосовують з метою створити труднощі при відповідному ударі, викликати помилку противника.
Летить майже прямовисно з досить великої висоти і дуже швидко знижується далеко від сітки м'яч відбити ударом над головою з літа іноді буває важко, особливо якщо яскраві промені сонця сліплять очі. Нерідко тому при такій «свічці» гравець дає м'ячу приземлитися і високо відскочити і тільки потім направляє його ударом над головою. Проти справжніх майстрів ударів над головою така «свічка» досить рідко буває ефективна: якщо м'яч не буде відбитий з літа, то піде потужний завершальний удар над головою по високо відскочив м'ячу. Однак і серед провідних гравців, особливо жінок, не кажучи вже про рядових тенісистів, є і такі, для яких дуже висока «свічка» - камінь спотикання. Наприклад, навіть у неодноразового чемпіона СРСР Михайла Мозера відображення високої «свічки» іноді викликає труднощі.
У вашому технічному арсеналі повинні бути обидва види «свічки». Хтозна, може бути, ви зустрінетеся з противником, у якого вразливим місцем виявиться саме удар над головою по дуже високій «свічці»? Тоді без коливань застосовуйте це, свого роду резервне, зброю.
У сучасному тенісі використовуються всі три види «свічки» - плоска, кручена, різана. Для обведення в більшості випадків найбільш ефективна кручена «свічка». Правда, вона відноситься до числа найбільш важких ударів. Однак вона має ряд дуже важливих переваг, заради яких варто гарненько попрацювати, щоб перетворити її в надійного союзника.
Сильне поступальний обертання м'яча створює круту дугообразную траєкторію польоту і викликає стрімке відскік м'яча до заднього загороджувального фону. Це допомагає здійснити обведення. Іноді гравець біля сітки не встигає відбити з літа високо летить через нього м'яч. Тоді він змушений швидко відбігати назад і робити спробу відбити м'яч після відскоку. Після крученої «свічки» прийняти м'яч в подібних випадках буває вкрай важко, так як він відскакує швидко і далеко до загороджувального фону від тенісиста, відбігали назад коренів лінії.
Кручена «свічка» має й іншу дуже важливу перевагу. Це єдиний вид «свічки», при якому удар по м'ячу може наноситися з великою силою, і тому м'ячу може бути повідомлена досить велика швидкість. А швидкий політ м'яча, безумовно, підвищує ефективність високою обведення.
Техніка виконання будь-якої «свічки» не повинна спочатку мати будь-яких істотних відмінностей від звичайних ударів справа або зліва. Більш того, чим більше вона буде схожа на ці удари, тим більше шансів застосувати її несподівано, а значить ефективно. «Свічка» і відповідні їй звичайні удари справа або зліва повинні бути немов братами-близнюками, дуже схожими один на одного. Ця установка - головна при вдосконаленні техніки «свічки».
При «свічці» удар наноситься зовсім під м'яч і завершальна частина виносу ракетки більше, ніж при інших ударах праворуч або ліворуч, націлена вгору. Саме тільки завершальна частина! Ні в якому разі не освоюйте «свічку» з виносом ракетки, спрямованим з самого початку від низу до верху, коли вже при закінченні замаху ракетка виявляється опущеною значно нижче рівня безпосереднього удару. Ці деталі рухів - кращі «розвідувальні дані» для наглядової противника. За ним він безпомилково визначить, що готується «свічка», і ви опинитеся в скрутному становищі. З цих же причин, не дозволяйте удар з різко вираженим перенесенням ваги тіла назад і нахилом назад тулуба, коли ви починаєте виносити ракетку на м'яч.
Основна особливість крученої «свічки» - стрімкіше завершальне рух передпліччям і кистю, завдяки якому струнна поверхню ракетки дуже швидко «прочісує» по поверхні м'яча, повідомляючи йому велику поступальну швидкість і одночасно сильне обертання. Це рух направлено вгору-вліво при ударі справа і вгору-вправо при ударі сльоза. Воно виконується головним чином як би від ліктя і вимагає великої рухливості в ліктьовому суглобі. Примітно, що початок виносу ракетки здійснюється з середньою швидкістю і тільки в завершенні виносу ракетки слід різкий рух передпліччям і кистю. Таким чином, сам факт різкого прискорення виносу ракетки повинен бути несподіванкою для противника.
Сильно крученої «свічкою» впевнено володіє поки дуже обмежене коло тенісистів як у нас, так і за кордоном. Загальновизнаними віртуозами крученої «свічки» вважаються перша світова ракетка 1965 р австралієць Р. Емерсон і один з найсильніших гравців світу іспанець М. Сантана. Нашої провідній парі С. Лихачова і Т. Лейусу, безумовно, пам'ятні кілька блискучих кручених «свічок» М. Сантани, які він абсолютно несподівано застосував в грі проти радянських тенісистів в міжнародних турнірах в Англії в 1964 р
Досить широко використовується і злегка кручена «свічка». Навіть невелике верхнє обертання впливає на траєкторію польоту м'яча, надаючи їй важливу для обведення дугоподібну форму.
Удосконалення «свічки» прийнято зазвичай завжди поєднувати з вдосконаленням удару над головою: один партнер при кожному ударі направляє м'яч високо вгору, інший відповідає ударом над головою. Однак не обмежуйте всю вашу тренування «свічок» тільки цією вправою, хоча воно і складає частку золотого фонду вправ тенісиста. Згадайте, коли і як застосовується «свічка» в змаганнях. Хіба вона завжди тільки є відповіддю на удар над головою? У більшості випадків «свічку» несподівано використовують при відображенні ударів з літа або підготовчих ударів для виходу до сітки. Тому важливо опанувати несподіваною «свічкою» у відповідь на ці удари.
Використовуйте проста вправа, яке дозволяє добре проконтролювати траєкторію польоту, місце приземлення і особливо відскоку м'яча. В процесі звичайної перекидання ударами із задньої лінії періодично виконуйте «свічку» і уважно спостерігайте за польотом і відскоком м'яча, перевіряйте, чи відповідають вони вимогам обведення. У відповідь на «свічку» ваш партнер знову повинен відповідати низьким ударом, а ви при одному з наступних ударів - «свічкою».
При тренуванні в цій вправі крученої «свічки» зверніть особливу увагу на відскік м'яча. Якщо м'яч стрімко відскакує до заднього фону майданчика, вважайте, що заключна частина обведення вдалася.
Фактор несподіванки повинен бути напрямних при вдосконаленні «свічки». Тому тренуйте «свічку» головним чином в поєднанні з низькими обвідним ударом. Намагайтеся своїми підготовчими рухами запевнити партнера в тому, що ви намітили застосувати низький обвідний удар. Тільки в останній момент, коли ракетка виявиться близько до м'яча, направляйте руху вгору. Строго контролюйте свої рухи, перевіряйте, чи немає в них таких деталей, за якими партнер заздалегідь визначає, що ви вирішили використовувати «свічку».
Тренуйте найчастіше обвідним «свічку» з крутої дугоподібної траєкторією польоту м'яча. Однак не слід забувати і високу «свічку» з майже стрімких зниженням м'яча. Вдосконалюйте і «свічку» з літа. Тренуйте її в процесі швидкої «перестрілки» ударами з літа, наприклад після низьких ударів - несподівано застосовуйте «свічку» і обводить противника біля сітки.