Створення двійника, тонкий світ навколо нас
Створення двійника корисна і цікава техніка. Створити двійника і перенести в нього частину свідомості набагато простіше, ніж перенести свідомість відразу в астральне або ментальне тіло.
Бажано прийняти положення сидячи, підійде будь-яка зручна для вас сидяча асана, так легше вийти, тіло вертикальне. Якщо починати в положенні лежачи, створений двійник буде висіти над вами і потрібно буде зробити зусилля для перекладу його у вертикальне положення. Виконуємо звичайне розслаблення тіла, заспокоюємо думки, виконуємо будь-дихальне вправу для набору енергії і направляємо енергію в Аджну для астрального виходу або в сахасрару для ментального.
Створюємо в уяву хмара, туман і починаємо його міняти, створюючи копію себе. Бажано побачити обриси тіла, руки, ноги голову. Пробуємо поворухнути рукою двійника, якщо вдалося, робимо більш складні рухи. Потрібно домогтися швидкої реакції його рухів на ваші думки. У кожного своє бачення і свій спосіб, хто згущує туман, хто ліпить з нього.
Перехід в двійника
Підсилюємо увагу на аджні або сахасхаре і починаємо переходити в двійника. При переході свідомості в двійника може бути відчуття роздвоєності, немов ви застрягли на півдорозі. Коли перехід завершено, можна подивитися на руки, рухати ними, подивитися очима двійника, чути його вухами. Можна побачити кімнату і обстановку в ній. Не поспішайте, відчуйте нові відчуття і новий стан свідомості. При переході в двійника відчуття фізичного тіла пропадають, якщо робити вправу лежачи, можна заснути.
Для тренування краще сидячі асани, при цьому тривалість вправи залежить від ваших фізичних можливостей перебувати в даній асан. В середньому від 30 хвилин до години. Практикуватися до стійкого виходу в двійника і скорочення час виходу до 10- 15 хвилин. Я опустив опис відчуттів при переході, у кожного вони свої і ви відразу зрозумієте, коли відбудеться перехід свідомості в двійника.
У кого виходить легко і швидко, переходимо до наступного етапу. Переходимо в двійника і починаємо йти по кімнаті, по колу фокусуючи увагу на предметах, стінах полицях, меблів. Намагаємося побачити реально існуючі предмети, не потрібно включати уяву. Для полегшення фіксації можна в трьох, п'яти місцях на стіни повісити фотографії або картинки. Перебуваючи в двійнику, буде легше на них сконцентруватися. Зробивши коло по кімнаті, повертаємося до тіла і єднаємося з ним.
Бажано посидіти ще хвилин п'ять, що б свідомість звикло і сприйняло ситуацію нормально і природно. Цей етап потрібен для чіткого поділу ваших фантазій від бачень за допомогою двійника. Фантазія в подальшому потрібна буде для початкового поштовху, поставив завдання і чекаєш, що вийде.
Для чого ми створили двійника?
Після стійких вище викладених практик можна перейти власне до виходу в інші світи. Я б звернув увагу на вихід в ментальне тіло через сахасрару. У цьому випадку свідомість знаходиться на більш високому рівні, і ви вже використовуєте високу енергію. При повному переході свідомості в ментальне тіло ви почнете бачити інший, тонкий світ. Вихід в ментал можливий при концентрації уваги і достатній кількості енергії. Свідомість вже не пливе за течією тонкого світу, а може вносити в нього зміни.
Без вашого бажання, ви не потрапите в нижчі світи, і вас не будуть лякати. Щоб потрапити в інший світ потрібно чітко сформулювати, куди ви хочете потрапити і що дізнатися. У наступній статті розповім про зустріч з першим духовним учителем, бо без його допомоги можна довго блукати по тонким світам, ахая і охаючи, звертаючи увагу на дріб'язкові дрібниці і випускаючи з виду потрібне і корисне для вас.
Цікаві статті
- Переходимо в режим учня. Перестаємо мудрувати.
- У страху великі очі
- Вихід в астрал за допомогою наміри.
- Ментал світ думок, а ментальна пауза їх відсутність.
