Ступор в ситуаціях морального тиску

Вітаю
Проблема: впадаю в ступор в ситуаціях морального і / або фізичного тиску. Якийсь страх заважає приймати рішення, діяти, думати, говорити. Якийсь ступор, поріг, стіна, через яку потрібно пробиватися, зламувати її кожен день. Вона відчувається абсолютно фізично. Я ніколи це не показую, завжди намагаюся робити те, чого боюся, але страх не проходить, а з роками посилюється. При цьому я комфортно себе відчуваю в центрі уваги, люблю виступати на публіку, віддаю перевагу швидку агресивну їзду, володію високою конфліктостійкість, все життя керую людьми, в будь-яких ієрархіях стаю лідером, володію бойовими єдиноборствами, наділений високим зростом і помітною зовнішністю.

Внутрішньо страх відчувається в формі розгубленості, думки і слова кудись йдуть, прийняття рішень утруднено. Борюся шляхом того, що всі можливі ситуації, свої дії і відповіді продумую заздалегідь і при виникненні тиску перші секунди дію автоматично. Потім ступор зникає і я входжу в звичайний режим. Але спосіб не завжди ефективний. У критичних ситуаціях без участі опонентів (наприклад - при пожежах, аваріях, ітп) дію швидко, спокійно і рішуче, ступору не виникає.
Буду вдячний за практичні рекомендації

записатися

Добрий день.
Ви так довго йшли до своєї вершини, що не помітили, як змінилося ваше життя. Цей світ справедливий, і якщо хтось в ньому страждає, то для цього існує серйозна причина. Вона вона знаходиться не на верхівці айсберга, а глибоко під водою.
Якщо хочете з цим розібратися, буду рада розкласти все по поличках і дати необхідні поради.
На все добре і Удачі!

З повагою, Тетяна Миколаївна

записатися

Схоже у вас в дитинстві була якась конкретна ситуація, в якій ви не знали чого робити і допомоги і підтримки в оточуючих не отримали, і ця ситуація до сих ПОР ВІДКРИТО І ВИ "влітає" У НЕЇ при подібних обставинах.

Необхідно знайти цю ситуацію і її "завершити" - давши підтримку того вам маленькому і ця проблемна ситуація піде з вашого життя назавжди.

Якщо хочете - пишіть в личку, ПОМОГУ.

записатися

Вітаю! На скільки я зрозуміла, Ваші способи боротьби зі "ступором" вже не до кінця влаштовують Вас. Я бачу 2 шляхи роботи: 1 Вам з психологом потрібно знайти причину виникнення такої реакції (не візьмуся заздалегідь припускати в який саме період вона виникла і що було причиною). Відповідь знаходиться у Вашій душі. І 2 - знаходження інших або додаткових варіантів контролю над своїм станом. Крім того, знайшовши причину страху, можна ефективно взяти сам страх під контроль. Самостійно це зробити практично неможливо. Звертайтеся.

записатися

Ви знову не точно відповіли на питання. Якщо в діалозі беруть участь дві особи з однаковим статусом (колеги в рівноцінної посади), це одна ситуація. Якщо хтось стоїть трохи вище на ієрархічній драбині, - інша.

З ким ви ведете діалог? Чому вам так складно назвати цю людину (групу людей). Це ваш колега, друг, начальник, підлеглий? Хто? Або ви ведете ділові переговори, і в цьому процесі проігиваете? Хто ці дорослі чоловіки? Приятелі в спортзалі, в барі за чаркою?

P.S. І ще: судячи з використовуваної вами лексиці ви самі ніби як підковані в цій області, думаю, вважаєте себе теж непоганим психологом. То яка вам допомога потрібна. )

Те ж саме, але в неявній формі відбувається в будь-якому діалозі, якщо ранги співрозмовників неочевидні, оскільки абсолютно будь-який подібний діалог, хоч би зовні він не був нейтральним - це з'ясування іерерхіческіх відносин.

Подібні ситуації були і в дитинстві, коли, не маючи відповідних моделей поведінки для конфліктних або спірних ситуацій в спілкуванні з дорослими (ті. - більш високорангові особинами) я впадав в ступор, тобто - не давав миттєвого відсічі.

У дитинстві подібних ситуацій можна згадати близько десятка і одну ситуацію, що наклала травму, але, тим не менше, і цю ситуацію я не вважаю причиною, а лише наслідком недостатньої пріматівності, яку вважаю придбаної, а не вродженою.

немає, психологом себе не вважаю. Просто маю поверхневі знання в більшості областей.

Це не ступор, а звичайне гальмування, викликане підсвідомої пам'яттю про якомусь ураженні, можливо, з дитячих років. Ви не можете себе діагностувати, тому що не можете об'єктивно оцінювати себе. Причина легко визначається фахівцем, що володіє методом регресії. Це може бути звичайний психолог. Він може знайти момент, який зумовив появу Вашої блокування (інграмм), і зняти це блокування. (Заочно це не робиться).

записатися

Спасибі і вам, - відповідна реакція завжди приємна))

Думаю, ви все ж плутаєте поняття. Ранг має відношення до положення людини. Наїжджати на когось, хто вище рангом, - м'яко кажучи, не розумно. Тут, я думаю, ви зі мною оголосив. З начальством, чиновниками і іншими вищими людьми ми всі змушені вибирати слова і интоннацию.

Що стосується вашого прикладу. Там мова йде про звичайну конфліктності. Але в цій ситуації переможцем буде не той, хто накричав або наїхав на іншого. А той, хто буде платити. Зараз ці відносини регулюються законом, відносинами між страховими компаніями. Так, на вас можуть наскочити емоційно, але фактично ви не програєте. До того ж пам'ятаєте - людина поводиться агресивно тільки через страх. Якщо ж ви зберігаєте спокій, ви вже вище, ви вже перемогли. І ваш опонент може саме вас вважати переможцем - раз ви зберігаєте спокій.

Судячи з вашого ніку - пан Порядок (нім.), - ви взагалі не схильні вирішувати конфлікти на емоційному рівні. Чому ви вирішили, що кричати і наежать - це добре, це прояв сили, а розважливість - слабкість. По-моєму, якраз навпаки.

Пропоную продовжити діалог в приватному порядку. Думаю, зможу вам допомогти.

Анна, я не можу погодитися з Вами. Ні з питання нерозрізнення рангу і статусу, ні з питання причин агресивності, ні з питання критеріїв перемоги. Крім того - навіть найгостріший конфлікт може протікати без всякої афектації, а рангові спаринги можуть проходити взагалі в дружній атмосфері.
Ранг - це здатність, бажання і потреба керувати, володіти і контролювати будь-яку ситуацію. При втраті контролю така людина відчуває явний дискомфорт, незнайомий того, хто не має таких потреб.
Запропонований Смелаом метод регресії здається мені задовільним і я скористаюся цим предолженіе.
Ми можемо продовжити діалог у вільній формі, якщо Вам цікава теоретична база моїх переконань.
[email protected]