Стаття по темі валеологізаціі освітнього процесу, скачати безкоштовно, соціальна мережа

1. Обґрунтування актуальності валеологізаціі освітнього процесу.

2. Можливості валеологізаціі освітнього середовища в початковій школі.

організація процесу навчання і виховання;
методи і форми навчання;
психологічний фон уроків;
санітарно-гігієнічні умови;
руховий режим учнів;
організація шкільного харчування;
медичне забезпечення та оздоровчі процедури протягом навчального дня.

Не менш значима для дитини і валеологічна компетентність всіх учасників освітнього процесу. Тільки комплексна валеологізаціі всіх перерахованих факторів зможе реально змінити сучасну ситуацію в системі освіти.
Зупинимося на деяких найбільш значущих і реально здійсненних способах валеологізаціі в сучасній освітній школі.
1. Організація навчального процесу.
Для того щоб організувати оздоровчу роботу в початковій школі необхідно здійснювати правильну організацію навчальної діяльності. Сюди входять:

Обов'язкове виконання гігієнічних вимог, що пред'являються до навчальних приміщень (світловий, звуковий, температурний, повітряний режими, кольорове оформлення);
Суворе дотримання режиму шкільних занять (навчальний план, розклад занять, тривалість уроку, навчального дня, змін, канікул);
Правильна організація уроку (побудова уроку з урахуванням динаміки працездатності, раціональне використання наочних і технічних засобів, чергування методів і засобів навчання, оптимальний час безперервного письма і читання).

екскурсії;
тематичні вечори, вікторини;
свята здоров'я;
дні здоров'я;
уроки здоров'я.

Необхідно проводити спеціальні профілактичні заходи, спрямовані на попередження патології опорно-рухового апарату. У дитячому віці відбувається саморегуляція рухової активності, що забезпечує постійну величину енергетичних витрат і є необхідною умовою нормального росту і розвитку організму. Рівень рухової активності позначається не тільки на фізичному, а й на розумовий розвиток дитини. Разом з тим встановлено, що з початком навчання природна рухова активність дітей знижується на 50. Це пояснює необхідність пильної уваги педагогів до організації рухового режиму учнів. Для задоволення потреби дітей у русі крім трьох уроків фізичної культури на тиждень повинні проводитися вступна гімнастика, фізпаузи на уроках, рухливі ігри на прогулянках, динамічні годинник.
При проведенні фізкультурної паузи на уроці вчитель повинен орієнтуватися не тільки на ігрову форму, а й на розвантаження тих систем органів дитини, які були найбільш напружені на даному уроці. На практиці вчителя дуже часто «забувають» проводити фізкультхвилинки. Деякі педагоги згадують про неї тоді, коли клас некерований. Час проведення фізпаузи не повинно регламентуватися 20-25 хвилиною уроку, як це рекомендується в багатьох гігієнічних посібниках. Найкращим індикатором є поведінка самих дітей. Перші ознаки втоми учнів і є сигналом для проведення розминки. Фізпауза повинна включати 3-5 вправ (ходьба на місці, потягування з підніманням рук вгору, присідання, нахили і повороти тулуба). Найпопулярніші, самі розповсюджені фізкультхвилинки - рухово-мовні. Діти колективно Новомосковскют вірші і одночасно виконують різні рухи:
Топай, ведмедик,
Ляскай, ведмедик,
Присідай зі мною, братику.
Руки вгору, вперед і вниз.
Посміхайся і сідай.

Деякі фізкультхвилинки допомагають мені на уроках при вивченні будь-якої певної теми. Наприклад, на уроці математики при ознайомленні дітей з поняттями «справа», «зліва» я проводжу фізкультхвилинки:
Це - права рука,
Це - ліва рука.
Праворуч - галаслива діброва,
Зліва - швидка річка.
Обернулися ми, та ось.
Стало все навпаки:
Зліва - галаслива діброва,
Праворуч - швидка річка.
Невже стала правою
Моя ліва рука?
За рахунку предметів хороші такі фізкультхвилинки:
- Сядемо стільки раз,
Скільки метеликів у нас.
(На дошці розміщую метеликів, зайчиків і т.д.)
Скільки зайчиків у нас,
Стільки ми підстрибніть раз!
Скільки клітин до риси,
Стільки разів підстрибни ти!
Проводжу з дітьми та фізкультхвилинки на увагу, наприклад:
Чудеса у нас на світі:
Стали карликами діти.
А потім всі дружно встали,
Велетнями ми стали.
І починається гра. Я вимовляю слово «велетні» або «карлики» і одночасно показую руху. Якщо «велетні», то руки піднімаю вгору, а діти встають, якщо «карлики», то руки опускаю вниз, і діти присідають. Але мої рухи не завжди відповідають їх вимовляють мною словами, тому діти особливо уважно стежать за словами.
Особливо діти люблять танцювальні фізкультхвилинки, які виконуються під веселу музику популярних дитячих пісень. Необхідні дітям і оздоровчо-гігієнічні фізкультхвилинки. Наприклад, розправити плечі, потягнутися, повертати головою, «поговорити» ногами. Можна запропонувати дітям просто тихенько порухатися так, як їм хочеться, погойдатися берізкою, дістати до неба, розпластатися плямою на стільці і т.д. В результаті виконання декількох нескладних вправ працездатність дітей підвищується в 2 рази. Учні 1-2 класів з радістю відгукуються на такі фізкультурні хвилинки. Найбільша ефективність від них досягається тоді, коли вони за формою і змістом різноманітні. Коли діти влаштуються, можна дати їм можливість самим проводити физминутки. Нехай входять в роль учителя. Бажано надати можливість випробувати сили кожному бажаючому.

Актуальною проблемою в даний час є охорона зору школярів. З початком навчання в 1 класі у дітей зростає навантаження на зір. Це пов'язано з необхідністю тривалого сидіння за партою в похилій позі, роботою на близькій відстані при читанні і листі. В результаті орган зору зазнає спочатку функціональні, а потім структурні зміни. У дітей виникає короткозорість, тобто очей адаптується до роботи на близьких дистанціях і втрачає здатність до чіткого бачення вдалину. Вихід із ситуації бачиться в наступному: розширювати візуально-просторову активність в режимі шкільного уроку. Досягти цієї мети можна за допомогою прийомів, запропонованих доктором медичних наук В.Ф.Базарним. Один з них полягає в максимальному видаленні від очей навчального матеріалу (так званий режим «зорових горизонтів»).
Наступна особливість проведення навчальних занять в режимі «зорових горизонтів» розмір пропонованого дидактичного матеріалу (сюжетні і предметні картинки, картки з літерним текстом, цифровий матеріал тощо). Найдрібніші деталі повинні бути по висоті не менше 1 см. Розмір найбільших зображень не повинен перевищувати 2-3 см. Діти вдивляються у далечінь і тим самим знімають напруги з очних м'язів. Наприклад, на уроці читання вчитель показує дрібні сюжетні картинки і просить дітей скласти по них розповідь або показує картку і пропонує прочитати написане на ній пропозицію. На уроці математики дітям пропонується порахувати зображені на картинці предмети, назвати і порахувати геометричні фігури, вирішити записані на картці приклади.
Наступний спосіб розширення зорово-рухової активності - проведення фізкультхвилинок для очей за допомогою розташованих в просторі орієнтирів. Які ж орієнтири використовуються?
1. Дрібні сюжетні і предметні картинки (розмір зображення не більше 3-5 см), картки з буквами, складами, словами. Учитель високо на стінах класної кімнати розвішує цей матеріал, учні встають і починають відшукувати очима розташування тієї чи іншої картинки. Наприклад, учитель загадує загадку, а учні повинні знайти картинку-відгадку або дає завдання скласти речення зі слів, написаних на картках, розміщених на стінах.

Вставка 1. Ввічливі слова і здоров'я.
Пропоную дітям правильно списати з дошки, написані там слова:
спасибі, будь ласка, з добрим ранком, на добраніч. Нехай діти подумають, що спільного між цими словами, і продовжать список.

-Діти, слова, які ви написали, називаються «чарівними». Вони добрі, ласкаві. Такими стають і люди, які їх говорять і чують. Говоріть частіше один одному: «Спасибі». Коли люди вітаються, вони бажають здоров'я, а бажання рано чи пізно збуваються. Давайте всі разом скажемо:
- Я хочу бути здоровим.
- Я можу бути здоровим.
- Я буду здоровим.
Вставка 2. Списування тексту про здоров'я.
"Чистота запорука здоровя. Здоров'я розум дарує. Хто довго жує, той довго живе. З курми лягай, з півнями вставай ».
«Здоров'я всього дорожче. Без праці немає добра! Терпіння дає вміння ».
українські народні прислів'я - комора мудрості народу. Вони відображають національні традиції. Добре, якби діти з раннього віку «вбирали» їх і слідували їм. «Бережи плаття знову, а здоров'я змолоду».
Хвороба людини не красить.
Профілактика старіння - в нескінченності рухи.
Будь помірним в їжі, але не в роботі.
Чи не лягай ситим - встанеш здоровим.
Їж правильно - і ліки не треба.
Вставка 3. Анатомічний диктант.
«Кістки пальців називають фалангами. У великому пальці дві фаланги, а в інших по три. Всі кістки разом утворюють скелет. Кістки дають опору органам і захищають їх. Кістки бувають дуже великі і зовсім маленькі. Навіть в горлі є кістка. Вона називається під'язична ».
Вставка 4. Розбір слова за складом.
П'ясток - п'ястно кістки - зап'ясті.
Перст - пальці - перстень - каблучку.
Долоню - тура - ладушки - оладки - долоньки - долоні.
Вухо - подушка - заушница - завушна область.
Вивчаючи українську мову, школярі пізнають смислове значення і походження слів, що позначають частини тіла.

Вставка 1. Математичний розбір прислів'я
Учитель наводить як умову задачі російську народну приказку: «Вставай в п'ять, снідай о дев'ятій, обідай в п'ять, лягай в дев'ять - проживеш дев'яносто дев'ять».
Питання: Через скільки годин після підйому рекомендується снідати?
За скільки годин до сну прислів'я рекомендує поїсти? Скільки годин становить нормальна тривалість сну?
Вставка 2. Завдання по анатомії.
а) При народженні скелет дитини має 350 кісток, у дорослої людини - 260 кісток.
На скільки кісток в скелеті дорослої людини менше, ніж у новонародженого?
б) Хребет складається з 33 хребців, з них 7 шийних, грудних - на 5 більше, поперекових і крижових - порівну, куприкових - в 3 рази менше, ніж грудних. Скільки у людини грудних хребців? Скільки у людини поперекових хребців?
в) Картопля, зварений у шкірці, зберігає 75% вітамінів. Картопля, очищений і зварений цілими бульбами - 60%, а порізаний шматками - 35%. У скільки разів більше вітамінів зберігається в картоплі, звареному в шкірці, в порівнянні з картоплею, очищеним і порізаним шматками?
Т.ч. учитель може активно формувати здоровий спосіб життя учнів безпосередньо на уроках.
Оздоровча робота буде ефективною лише за умови тісної співпраці школи і сім'ї, в результаті якого складаються єдині погляди на оздоровчу роботу, і діти можуть в сімейних умовах продовжувати навчання і закріплювати отримані в школі знання, а набуті вміння трансформувати в навички і звички. Необхідно залучати батьків до активної участі в житті школи, класу: до організації екскурсій, спортивних свят, вечорів. Можна порекомендувати, вчителям організувати «Куточок для батьків», де серед інших можна помістити і матеріали по організації оздоровчої роботи в сім'ї.