Співзалежність як хвороба, контент-платформа

Співзалежність як хвороба.

Останнім часом форми хворобливої ​​залежності від психоактивних речовин - наркоманія, токсикоманія, алкоголізм - прийнято об'єднувати загальним терміном "залежність від хімічно активних сполук", або для стислості "хімічна залежність". Хворий, що страждає хімічної залежністю, рідко живе в повній ізоляції. Зазвичай він живе або в батьківській, або в їм створеної сім'ї з дітьми і дружиною (чоловіком). Хімічна залежність одного з членів сім'ї неминуче порушує внутрісімейні взаємини. Це важка ситуація. Від близького людини не відвернешся. Іноді, правда, знаходяться сили відмовитися від таких родичів - коли стають нестерпні. Але частіше догляд за такими людьми - довічний хрест. Вони безсоромно використовують своїх ближніх, не замислюючись про їх силах і можливостях. Вчені вважають, що в результаті спільного життя з хворими його родичі заробляють собі справжню психічну патологію (яка, в свою чергу, викликає і інші хвороби), і навіть придумали їй назву: "співзалежність".

Співзалежний людина - це той, хто повністю поглинений тим, щоб управляти поведінкою іншої людини, і зовсім не дбає про задоволення своїх власних життєво важливих потреб.

Співзалежність є не тільки болісним станом для страждає нею (часом більш болісним, ніж сама хімічна залежність), а й для членів сім'ї, які беруть такі правила і форми взаємовідносин, які підтримують сім'ю в дисфункціональному стані.

Коли говорять про низьку ефективність лікування хворого з хімічною залежністю, то часто нарікають на те, що "хворий повернувся в ту ж середу". Дійсно, середовище може сприяти не тільки розвитку, але і рецидиву хвороби, особливо внутрісімейна середу.

Хімічна залежність - сімейне захворювання. Є теорії, що розглядають хімічну залежність як симптом дисфункції сім'ї. З цього випливає, що система допомоги повинна передбачати не тільки лікування залежності від алкоголю, наркотиків, а й лікування співзалежності. Допомога необхідна як хворому, так і іншим родичам, які проживають разом з ним.

До співзалежних можна віднести:

- осіб, які перебувають у шлюбі або близьких відносинах з хворим хімічної залежністю;

- осіб, які мають одного або обох батьків, хворих хімічної залежністю;

- осіб, які виросли в емоційно-репресивних сім'ях.

Сім'я - це головна система, до якої належить кожен з нас. Система - це група людей, що взаємодіють як одне ціле. Оскільки всі частини цієї системи знаходяться в тісному контакті то і поліпшення (погіршення) стану одного з членів сім'ї неминуче відбивається на самопочутті інших. Щоб вся родина могла краще функціонувати, необов'язково чекати, коли хворий хімічної залежністю звернеться за лікуванням. Життя сім'ї може істотно поліпшитися, якщо хоча б один з співзалежних членів почне видужувати від співзалежності.

Виховання в дисфункциональной сім'ї формує ті психологічні особливості, які складають ґрунт співзалежності. Розглядати співзалежність тільки як відповідну реакцію на стрес у родині у вигляді хімічної залежності у одного з членів було б невірно. Стрес виступає як пусковий механізм, щоб имевшаяся грунт прийшла в рух.

Низька самооцінка. Можна сказати, це основна характеристика співзалежних, на якій базуються всі інші. Через низьку самооцінки співзалежних можуть постійно себе критикувати, відчуваючи почуття провини, але не переносять, коли їх критикують інші, в цьому випадку вони стають самовпевненими, обуреними, гнівними.

Низька самооцінка рухає ними, коли вони прагнуть допомагати іншим. Не вірячи, що можуть бути улюбленими й потрібними, вони намагаються заробити любов і увагу інших і стати в сім'ї незамінними.

Компульсивний бажання контролювати життя інших. Співзалежних дружини, матері, сестри хворих із залежністю - це контролюючі близькі. Вони вірять, що в змозі контролювати все. Чим важче ситуація будинку, тим більше зусиль вони докладають по контролю. Співзалежних впевнені, що можуть стримувати пияцтво близького, що краще за всіх в сім'ї знають, як повинні розвиватися події і як повинні поводитися інші члени. Співзалежних намагаються не дозволяти іншим бути самими собою і перешкоджають розвиватися подіям природним шляхом. Для контролю над іншими, співзалежних використовують різні засоби - загрози, вмовляння, примус, поради, підкреслюючи, тим самим, безпорадність оточуючих ( «чоловік без мене пропаде»).

Спроба взяти під контроль практично неконтрольовані події часто призводить до депресії. Іншим результатом контрольованого поведінки співзалежних є фрустрація. гнів. Боячись втратити контроль над ситуацією, співзалежних нерідко самі потрапляють під контроль подій або своїх близьких, хворих хімічної залежністю. Наприклад, дружина хворого алкоголізмом звільняється з роботи, щоб контролювати поведінку чоловіка. Алкоголізм чоловіка триває, і фактично саме алкоголізм контролює її життя, розпоряджається її часом, самопочуттям і ін.

Бажання піклуватися про інших, рятувати інших. Співзалежних люблять піклуватися про інших, часто вибираючи професію лікаря, медсестри, виховательки, психолога, вчителя. Турбота про інших перехльостує розумні і нормальні рамки. Відповідне поведінку випливає з переконаності співзалежних в тому, що саме вони відповідальні за почуття, думки, дії інших, за їх вибір, бажання і потреби, за їх благополуччя або недолік благополуччя і навіть за саму долю. Співзалежних беруть на себе відповідальність за інших, при цьому абсолютно безвідповідальні щодо власного благополуччя (погано харчуються, погано сплять, не відвідують лікаря, не задовольняють власних потреб).

Рятуючи хворого, співзалежних лише сприяють тому, що він продовжує вживати алкоголь або наркотики. І тоді співзалежних зляться на нього. Спроба врятувати ніколи не вдається. Це всього лише деструктивна форма поведінки і для залежного, і для співзалежних.

Почуття. Багато вчинки співзалежних мотивовані страхом, який є основою розвитку будь-якої залежності. Страх зіткнення з реальністю, страх бути покинутою, страх, що трапиться найгірше, страх втрати контролю над життям і т. Д. Коли люди знаходяться в постійному страху, у них з'являється прогресуюча тенденція до ригідності тіла, духу, душі. Страх сковує свободу вибору. Світ, в якому живуть співзалежних, тисне на них, не зрозуміле їм, сповнений тривожних передчуттів, очікувань поганого. В таких обставинах співзалежних стають все більш посилюють свій контроль. Вони відчайдушно намагаються зберегти ілюзію побудованого ними світу.

Крім страху у співзалежних можуть переважати в емоційній сфері та інші почуття: тривога, сором, вина, тривале відчай, обурення і навіть лють.

Є, однак, ще одна характерна особливість емоційної сфери - обнубіляція почуттів (затуманення, неясність сприйняття) або навіть повна відмова від почуттів. У міру тривалості стресової ситуації в сім'ї у співзалежних ростуть переносимість емоційної болю і толерантність негативних емоцій. Сприяє зростанню толерантності такий механізм емоційного знеболювання, як відмова відчувати, тому що відчувати занадто боляче.

Заперечення. Співзалежних використовують всі форми психологічного захисту: раціоналізацію, мінімізацію, витіснення та ін. Але біліше всього заперечення. Вони схильні ігнорувати проблеми або робити вигляд, що нічого серйозного не відбувається. Вони ніби вмовляють себе в тому, що завтра все буде краще. Вони легко обманюють себе, вірять в брехню, вірять всьому, що їм сказали, якщо сказане збігається з бажаним. Вони бачать тільки те, що хочуть бачити, і чують тільки те, що хочуть чути.

Заперечення допомагає співзалежних жити в світі ілюзій, оскільки, правда, настільки болюча, що вони не можуть її винести. Заперечення - це той механізм, який дає їм можливість обманювати себе. Обман себе - це деструктивний процес, як для самого індивіда, так і для інших. Обман - форма духовної деградації.

Співзалежних заперечують у себе наявність ознак співзалежності, Саме заперечення заважає мотивувати їх на подолання власних проблем, попросити допомоги, затягує і ускладнює хімічну залежність у близького, дозволяє прогресувати співзалежності та тримає всю сім'ю в дисфункціональному стані.

Хвороби, викликані стресом. Життя співзалежних супроводжують тілесні недуги. Це психосоматичні порушення. Співзалежних легше, ніж інші люди, стають залежними від алкоголю або від транквілізаторів.

Вони хворіють від того, що намагаються контролювати те, що в принципі не піддається контролю (чиєсь життя). Співзалежних багато працюють. Вони містять у порядку речі. Багато сил витрачають на те, щоб вижити, через що у них розвивається функціональна недостатність.

Поява психосоматичних захворювань свідчить про прогресування співзалежності.

Залишена, без уваги, співзалежність може привести до серйозних наслідків через психосоматичного захворювання, неуваги до власних проблем.

Радити щось щодо правил поведінки з такими хворими близьким дуже важко. У всіх сім'ях ситуація унікальна, тим більше, що вона постійно змінюється. Люди залежать один від одного то сильніше, то слабше і прив'язані один до одного коли більше, коли менше. Духовно і фізично родичі можуть бути сильно виснажені або, навпаки, дуже міцні. Розрізняються сім'ї і по матеріальним можливостям. Тому в основному доведеться приймати рішення, спираючись на власний досвід і / або інтуїцію. Але все ж можна дати кілька рекомендацій.

Постарайтеся позбутися від непродуктивного почуття своєї провини за проступки ближнього. Якщо він досить дорослий, щоб не виконувати Ваших вимог - значить, і для того, щоб відповідати за свою поведінку самостійно. Ви все одно не зможете прожити його життя за нього, і не корите себе даремно

Відносини з залежними повинні будуватися на твердих правилах, не схильних до змін. Він точно повинен знати, як Ви поставитеся до тій чи іншій його витівці або проступку і що зробите у відповідь. І якщо він зробив щось варте осуду, Ви повинні слідувати своїм правилам або обіцянкам до кінця (те ж саме щодо його добрих справ).

Не слід бути ні жорстким, ні поступливим - просто треба, щоб і Ви, і він незмінно слідували правилам, однаковим для всіх. У будь-якому випадку він повинен добре представляти Ваше ставлення до його хвороби і Ваші дії в залежності від тієї чи іншої ситуації. Змусити ж припинити алкоголізацію / наркотизацію погрозами чи, навпаки, слізно умовляючи його, навряд чи вдасться.

Ви повинні бути виключно правдиві з хворим. Якщо він знає, що йому можуть збрехати, він не буде ні довіряти Вам, ні виконувати Ваші умови.

Не варто приховувати правду від родичів і друзів. На це є причини: по-перше, він може користуватися їх необізнаністю, щоб виманювати гроші; по-друге, таке Ваша поведінка він розцінює як неявне, але все ж згоду миритися з його хворобою (за принципом: "Якщо приховують - значить, я не так вже сильно відрізняється від нормальних людей, значить, все не так вже й страшно").

Більш того, обізнаність знайомих про проблему вашого близького може запобігти поширенню хвороби. Наприклад: якщо родичі друзів Вашої дитини не знатимуть про його проблеми, у нього буде більше шансів зробити наркоманами тих дітей, які поки ще не знайомі з наркотиками. Крім того, інші батьки при підходящому випадку не зможуть його втримати від злочину, якщо не будуть розуміти його прагнень. Своєчасне попередження може допомогти їм швидше приступити до необхідних дій. Навіть якщо вони образяться і вилають Вас, Ваше попередження все одно допоможе їм, і Ви будете вправі пишатися собою. Якщо до того ж Ви виявитеся праві, то їм доведеться вибачитися перед Вами - якщо вони порядні люди.

Даючи гроші на алкоголь / наркотики, ми як би підтримуємо безбідне існування хворого, і у нього менше стимулів припинити зловживання ПАР.

Рекомендуємо спробувати зв'язатися з організаціями, здатними надати психологічну і консультативну допомогу.