Симптоми панічного неврозу

Відмінною особливістю панічного неврозу. клінічно відноситься до великої групи неврозів нав'язливих станів, є поява панічної атаки. представляє собою напад паніки. виражається безпричинним страхом і підвищеною тривожністю. Багато людей відчувають в силу обставин страх або тривогу, що виникають в одиничних випадках, при панічному неврозі напад паніки і необгрунтованого страху, схожі з симптомами серцевого нападу, виникають багаторазово, з'являючись знову і знову, значно знижуючи якість життя. Панічна атака при панічному неврозі зазвичай триває близько 10 хвилин, але в окремих випадках може затягнутися до 30 хвилин, причому в цей період людині важко дихати і його охоплює страх смерті від зупинки серця або нестачі повітря. Нерідко панічний невроз супроводжується фобічні розлади. Якщо симптоми цього захворювання у вас присутні, слід почати активно лікувати панічний невроз. Як і будь-який інший вид лікування, лікування панічних неврозу починається з постановки діагнозу, а також виявлення причин і симптомів цього нападу.

Симптоми панічного неврозу

До групи ризику розвитку панічного неврозу потрапляють люди з тривожно-недовірливим характером і представниці слабкої статі (в 3 рази частіше), особливо, якщо вони знаходяться в стані безперервного нервового перенапруження. цілком здатного викликати такий стан. Схильні до панічного неврозу і люди, які мають високу самовладання і вміють приховувати і ховати свої негативні почуття і емоції, які через деякий проміжок часу, навіть якщо він був досить тривалим, можуть вирватися назовні у вигляді сильного нападу паніки. що супроводжується характерним симптомом панічного неврозу - болями в серці або відчуттям дискомфорту. Крім цього, при панічному неврозі спостерігаються й інші симптоми, схожі з симптомами серцевого нападу: прискорене серцебиття. внутрішнє тремтіння, запаморочення, спазм судин, оніміння кінцівок, рясне потовиділення. наростання страху і тривоги. які можуть супроводжуватися клаустрофобію (страх закритих приміщень) або агорафобією (боязнь відкритого простору).

Поява раптового нападу паніки насамперед пояснюється викидом в кров високої кількості адреналіну, в результаті чого і виникають порушення роботи серця, дихання. теплообміну і т.д.

Лікування панічного неврозу

Значиму роль в лікуванні панічного неврозу мають психотерапевтичні методи:

1. конгнітівно-поведінкові (поряд з поясненням причин і механізму виникнення панічних атак. обов'язковим є навчання техніки дихання, медитації та візуалізації);
2. тілесно-орієнтовані, що дозволяють знизити поріг страху і тривоги, що включають використання різних технік релаксації;
3. гіпноз за допомогою якого людина може навчитися техніці подолання страху
4. психоаналіз, що дозволяє виявити внутрішній конфлікт, що провокує панічні атаки;
5. сімейні, спрямовані на роботу з близькими людьми і родичами по навчанню поведінки і способам підтримки пацієнта в момент нападу паніки.

У момент нападу паніки. людині, яка страждає панічним неврозом важливо навчитися техніки припинення панічної атаки. Перш за все важливий настрій на її якнайшвидше припинення, як і вміння контролювати своє дихання (більш глибокий видих, ніж вдих, особливо ефективно дихати в паперовий пакет, що знижує рівень кисню в крові, а значить і викид адреналіну). Хороший ефект для припинення нападу паніки дають техніка медитації, умивання або прийняття душу прохолодною водою, виконання нескладних фізичних вправ або легка пробіжка.

У лікуванні панічного неврозу не призначають лікарських препаратів седативного дії, а вдаються до більш м'яким, що не викликає побічних ефектів рослинним препаратам або відварів лікарських трав: квітки ромашки аптечної. листя меліси лікарської і м'яти. липовий цвіт, траву материнки і пустирника. корінь валеріани лікарської, що володіють легким седативну дію, благотворно впливають на центральну і вегетативну нервову систему.

У момент нападу паніки. раптово виниклого страху і тривоги, готувати відвари або настої лікарських рослин не завжди зручно, тому людям, що страждають панічним неврозом рекомендується прийом рослинних препаратів Валеріана П (на основі валеріани лікарської) або Собача П (на основі трави пустирника), до складу яких також входить вітамін С, що підсилює дію лікарської сировини. Препарати Валеріана П і Собача П. дозволяють заспокоїтися, відновити нормальне серцебиття і пульс, зняти спазм м'язів і судин, що дозволяє зменшити вираженість прояву симптомів панічного неврозу.

Поліпшити настрій і загальний тонус організму, роботу серцево-судинної системи, знизити рівень стресу від підвищених розумових і фізичних навантажень допоможе вітамінний комплекс Апитонус П. до складу якого входять природні джерела вітамінів, амінокислот. макро- і мікроелементів: бджолине обніжжя (квітковий пилок) і маточне молочко, дія яких посилено антиоксидантим комплексом, що допомагає поліпшити мікроциркуляцію крові, представленим дигидрокверцетина (еталонний антиоксидант, який отримують з кори сибірської модрини), вітаміном С і вітаміном Е.

Клімактеричний невроз (клімактеричний синдром) у жінок