Сидіння-тренажер - спина ок - (економ) - арго Торез Голікова світла
Ви коли-небудь купували - або хотіли купити - тренажер собі, в квартиру? Маючи намір непеременно (кожен день!) Виконувати на ньому комплекс вправ. Які наполеновскіе плани оздоровлення Ви будували.
І що тепер. Запал пропав? Тренажер будинку стоїть "одиноким", без Вас, часто, вже через 2- 3 місяці. І це, загалом, зрозуміло: одноманітні рухи на будь-якому тренажері і стомлюють, і набридають ...
Наш ортопедичний тренажер- сидіння є винятком. Цей тренажер для спини - н а д о л г о! Досить просто сісти на нього, і "невидима" гімнастика - починається!
«Живе» сидіння - це унікальний тренажер для глибоких м'язів хребта від ТОВ «Впровадження інноваційних проектів», м.Київ.
Тепер Ви будете йти з роботи відпочили!
Всього 5 10 хвилин - і Ви відчуєте, як мимовільно і без зусиль розгорнулися ваші плечі і випросталася спина. Відчуття власної граціозності тепер не вимагає витрат часу на тренування і приходить без відриву від виробництва.
Сидіння- тренажер сприяє поліпшенню мозкового кровообігу і тим самим знімає головний біль і синдром хронічної втоми. Тренажер є найкращим засобом від остеохондрозу.
Рухайся, навіть коли сидиш!
Маючи єдину точку опори (А), сидіння- тренажер викликає стан нестійкої рівноваги і "включає" вестибулярний апарат, який рефлекторно активує глибоко розташовані хребетні м'язи. Завдяки можливості здійснювати обертання (1), нахили вперед-назад (2) і вліво вправо (3) досягається ефект, який можна порівняти з лікувальної їздою на коні (іпотерапією).
Принцип дії сидіння- тренажер Спина ОК:
Принцип дії заснований на природному властивості організму людини шукати рівновагу у вертикальному нестійкому положенні.
Як тільки Ви сідаєте на тренажер, спираючись на ноги, Ви втрачаєте рівновагу, а вестибулярний апарат відразу починає шукати такий стан хребта, при яке Ви не впадете.
Ви не керуєте цим процесом, це відбувається на підсвідомому рівні. М'язи спини самі по собі, без Вашої участі, призводять спину в положення, яке спочатку закладено природою. Звичайно, спина випрямляється не миттєво. У кожної людини це відбувається індивідуально і залежить від багатьох причин, таких як вік, стать, ступінь викривлення хребта і т.д.
Для кого створено сидіння- тренажер Спина ОК?
Сидіння- тренажер створено насамперед для тих, хто зайнятий сидячою роботою - для офісних співробітників, студентів, школярів. Для дачників - це засіб реабілітації після перебування в відомої вем позі "буква Г".
Використовується сидіння- тренажер разом з будь-якими стільцями та кріслами - крім автомобільних (заборонено!), А також занадто м'яких і високих стільців (ноги обов'язково повинні діставати до підлоги).
Довге сидіння більше не шкодить здоров'ю - і навіть йде йому на користь!
Відгук доктора медичних наук С.М.Бубновского (Зав. Кафедрою функціонального відновлення і фізичної реабілітації МІІОО, головного лікаря Центру кінезітерапія):
Сидіння- тренажер попереджає і позбавляє від хвороб в спині, радикуліту, остеохондрозу хребта з грижами дисків або сколіозу.
Нормалізується кровообіг і харчування кісток і хрящової тканини хребта.
Відбувається корекція постави у дітей і дорослих. Ліквідується застій в тазостегнових суглобах і органах тазового дна - це пряма профілактика геморою, простатиту, андексіта, запалення придатків, варикозного розширення вен. Сидіння- тренажер сприяє поліпшенню мозкового кровообігу, знімає головний біль і синдром хронічної втоми.
Вікових обмежень немає.
«Живе» сидіння - це унікальний тренажер для глибоких м'язів хребта від ТОВ «Впровадження інноваційних проектів», м.Київ.
У статичної системі «стул- стол- людина» - останній залишається єдиним гнучким елементом, здатним трансформуватися під її параметри. Результати цієї трансформації у вигляді різних викривлень хребта супроводжують людину зі шкільної лави. Крім того, статична поза при сидінні перешкоджає нормальному кровообігу, викликає застій, порушує обмінні процеси, сприяє появі дистрофічних процесів. Що робити в ситуації, що склалася?
Ідея запропонованого пристрою - на основі поглиблених знань в області біомеханіки людини адаптувати його до сидячій позі шляхом часткового «пожвавлення» меблів, на якій він сидить.
Призначення.
«Живе» сидіння призначене людям, які ведуть малорухливий спосіб життя, а також професійно пов'язаних з сидячою роботою і учням:
• для компенсації дефіциту рухів;
• для профілактики хвороб хребта і реабілітації після перенесених захворювань;
• для попередження болю в спині і позбавлення від них;
• для ліквідації застою в різних частинах тіла;
• для корекції постави;
• для зменшення навантаження на міжхребцеві диски;
• для самовідновлення функціональності глибоких м'язів хребта природним шляхом.
Принцип дії.
На сидіння- тренажері тіло людини виявляється в нестійкому положенні. Для його стабілізації вестибулярний апарат рефлекторно (поза нашою волею) активує м'язи, призначені для утримання рівноваги. Це в першу чергу глибокі м'язи хребта. Особливістю цих м'язів є те, що їх робота (расслабленіе- стиснення) відбувається тільки при вертикальному положенні людини. Саме цей момент - утримання рівноваги відсутня в традиційній оздоровчої фізкультури як спосіб тренування і зміцнення проблемних коротких м'язів хребта.
При користуванні цим сидінням, навіть нетривалий час (10-15 хв.), Створюється сприятливе середовище для глибоких м'язів хребта і сідничних м'язів, що відповідають за нормальний кровообіг не тільки попереково крижової зони, але і органів тазового дна. Тим самим відбувається профілактика болю в поперековій області (радикуліт, остеохондроз хребта з грижами дисків, простатит у чоловіків і аднексит у жінок).
Сидіння сприяє корекції постави, запобігає розвитку сколіозів і синдрому хронічної втоми. Вправи вимагають ремоделирование координаційної керованості м'язів тулуба, що сприяє поліпшенню мозкового кровообігу і тим самим профілактиці головних болів, гострого порушення мозкового кровообігу.
Головне - користуватися цим виробом регулярно!
Люди різного віку за 2-3 місяці отримують позитивні зміни свого здоров'я, це:
• позбавлення від болю в спині;
• зниження рівня стресу;
• повернення хребту гнучкості і сили;
• корекція постави;
• позбавлення від еректильної дисфункції (вікової);
• позбавлення від головного болю;
• часткове відновлення зору;
• ліквідація застійних явищ в тазової області;
• позбавлення від болю перед «критичними» днями;
• поліпшення сну, загального самопочуття і настрою.
Як користуватися сіденьем- тренажером Спина OK?
Ортопедичне сидіння- тренажер встановлюється на будь-яку традиційну меблі (крісло, табурет, стілець ...), але не занадто м'яку.
У перший раз його потрібно використовувати з особливою обережністю, щоб м'язи поступово звикали до нестійкого рівноваги. Сидіння повинно бути нахилений вперед на 15- 16 градусів.
Регулювати навантаження на м'язи можна самостійно - просто зрушувати ступні ніг і підводити їх під себе. Максимальна вага, який допускає сидіння - 100 кг.
