Схуднути без спорту можливо

З місяця чекати? Да уж, нелегка життя фіскультурніка. буду чекати з нетерпінням. Але іноді хочеться сходити до ворожки, що б дізнатися, що буде то після чергових 3 місяців спорту.

хм. а ти не чекай дива від спорту. ось ще місяці 3 почекай. і побачиш.

korika. 14.06.07 21:30 (відповідь для: Lulu73)

Якщо є жирне, солодке, борошняне, то спорт просто буде підтримувати тебе в одному стані. Потрібно просто правильно харчуватися, не їсти після 7. Тоді ніякі дієти не потрібні. Це колосальний стрес для організму.

Схуднути цілком реально, але зі спортом можна не так себе обмежувати в їжі :) Мені психологічно важко, наприклад, тільки одну капустку жувати (а без навантаження, мабуть, інакше й не схуднеш)

я завжди без спорту худла і все чудово худла. і не набирала підлягає. спорт - це для тонусу тіла. щоб воно стало рельєфним і красивим. а обсяги можна і без нього легко зменшити. правда зараз я прес качаю посилено.

red_mary. 14.06.07 19:16 (відповідь для: СотканаІзЦветов)

зрозуміло, я ось теж намагаюся не сидіти на дітех, просто калорії вважаю!

Lulu73. 14.06.07 19:15 (відповідь для: korika)

але і на одному спорті результату не буде-я займаюся 5 разів на тиждень, ходжу багато пішки, а худну оч повільно

НІ. Просто здорове харчування + кефір, ну а головне - саме в той період в моєму житті з'явився коханий чоловік. Ось так ось - закохалася і нічого особливого не робила. Вага сам кудись пішов.

red_mary. 14.06.07 19:10 (відповідь для: СотканаІзЦветов)

піди теж на гречці.

red_mary. 14.06.07 19:09 (відповідь для: Delema)

Delema. 14.06.07 19:04 (відповідь для: red_mary)

Та не секрет ніякої. На гречці я схудла. Мені ця діетта досить легко далася. От саме в сусідній темі обговорюємо нелюбов до м'яса і любов до каш.

Абсолютно точно - МОЖНА! Сама без спорту на 10 кг менше ніж за 2 місяці схудла.