Шкода курильних сумішей для кальяну

Історія куріння кальяну налічує сторіччя. Сьогодні ця традиція вже перекочувала зі Сходу до Європи та Америки. Все частіше можна почути «наукові» відомості, що переконують нас в безпеку куріння кальяну. Чи так це і чи можливо, що кальян - всього лише безпечний спосіб розслабитися?

Розвіюємо міфи

Головною особливістю кальяну, що відрізняє його від сигарет, є досить м'який смак диму, можливість вибрати тютюн з приємним запахом (фруктовим, шоколадним і т.д.). Така нейтральність переконує людей в безпеці кальяну курильних сумішей. Крім того, виробники і продавці кальянів і тютюну для нього роблять все, щоб рівень продажів постійно зростав. Саме завдяки їм в суспільстві з'явилися такі міфи:

небезпека кальяну

Розвінчавши найпопулярніші міфи про куріння кальяну, стає ясно, що ця церемонія, незважаючи на свою естетичність, небезпечна для людського здоров'я. І причина полягає не тільки в шкоді курильних сумішей для кальяну, а й в особливостях самої церемонії.

Так, наприклад, при палінні кальяну, людина змушена зробити глибокий вдих (через довжину шланга). Таким чином дим потрапляє не в маленькі бронхіоли, а у великі бронхи, глибокі дихальні шляхи, що підсилює шкоду диму.

Не варто забувати і про залежність, що розвивається у шанувальників кальяну. Зрозуміло, на відміну від сигарет, цю звичку складно підтримувати щодня. Однак, якщо у вас в будинку є кальян, ви можете курити його досить часто, щоразу отримуючи значну дозу нікотину. Фізична залежність змусить вас або регулярно курити кальян, або замінити його сигаретами.

У перелік негативних наслідків куріння кальяну входить:

• підвищений ризик розвитку злоякісних пухлин дихальних шляхів, а також ротової порожнини;
• хвороби серця;
• ламкість судин;
• гіпертонія, постійні головні болі;
• безпліддя;
• отруєння хімічними сполуками, що містяться в тютюні (хромом, свинцем і т.д.);
• ризик передачі інфекцій від партнерів по кальяну (використовується один мундштук).

Як мінімізувати ризики

Зрозуміло, найкраще відмовитися від будь-яких стимуляторів, в тому числі і тютюнових сумішей. Але якщо ця церемонія приваблює вас і ви хочете періодично насолоджуватися курінням кальяну в колі друзів, кілька простих правил допоможе мінімізувати шкоду цієї процедури:

• використовуйте одноразові індивідуальні мундштуки. Це мінімізує ризик передачі інфекції;
• не використовуйте в якості охолоджувача алкоголь - він посилить дію нікотину і зробить куріння ще більш небезпечним. Замість води можна використовувати молоко або гранатовий сік;
• не супроводжується церемонію випивкою. При високій концентрації нікотину в крові алкоголь посилить ваш стан і призведе до важкого отруєння. Трав'яний чай або натуральний сік скрасить ваші посиденьки з друзями;
• вибирайте тільки якісні, сертифіковані тютюнові суміші з зрозумілим складом. Ніколи не купуйте дешеву неперевірену продукцію.