Що відбувається з людиною уві сні що потрібно знати про здоров’я відновлення зору
Відомо, що зір поліпшується, якщо очі, а краще вся нервова система розслаблені. Але, тоді можливо припустити, що під час сну зір має автоматично відновитися. На жаль, це не так.
Давайте розглянемо, що відбувається з організмом і з очима під час сну.
Дійсно, чому ми змушені відключатися на вісім годин кожної доби? Людей завжди цікавила потреба уві сні. Однак називати сон нерозгаданою таємницею значить ухилятися від відповіді на більш глобальне питання: що значить спати? Вважається - щоб відновити тіло і дух і позбутися від занепокоєння, що викликається темрявою. Основна ознака спить стану - це усвідомлення. Усвідомлення чого? Коли ми говоримо про сон або неспання, ми розуміємо під цим усвідомлення зовнішнього світу. Однак, перебуваючи уві сні і не сприймаючи в основному зовнішній світ, людина в той же час може усвідомлювати (тобто не спати) світ, створений його уявою. Не дарма багато хто після пробудження шукають улюблений сонник щоб усвідомити що ж йому снилося насправді.
Але яким чином приходять до пробудження. Неспання для біологічних систем - це функція мозку. Органи почуттів сприймають інформацію (світло, звук, температуру, тактильні відчуття, запах) від навколишнього світу і передають її в мозок. Мозок обробляє інформацію і робить на її основі висновки про події в зовнішньому світі.
Існують різні ступені неспання. Усвідомлено сновідящіе краще усвідомлюють реальну ситуацію, оскільки знають, коли вони знаходяться уві сні. Можна сказати, що вони не сплять в своїх сновидіннях. Представники традиційних шкіл досягнення вищого знання, застосовуючи слово пробудження. мають на увазі зросле знання людини про своє місце в космосі.
З цієї причини живі істоти поступово розвивали органи чуття, які дозволяли їм знати заздалегідь, до чого в навколишньому світі можна наближатися, а до чого немає. Протягом життя мільйонів поколінь організми вдосконалювали нервову систему, що давало їм ширші можливості сприйняття навколишнього світу і контролю над своїми діями.
Мозок, за допомогою якого ми сприймаємо наш світ, як уві сні, так і наяву, є продуктом біологічної еволюції. На протязі ось вже сотень мільйонів років живі організми змагаються в придуманої матір'ю-природою смертельній грі під назвою хто кого з'їсть або ж виживає найсильніший. Найпростіші одноклітинні організми не знають наперед, з ким вони зіткнуться - з хижаком або з жертвою. Якщо це може служити їжею, вони поглинають її, якщо це хижак, поглинають їх. Для тих, хто прагне залишитися в живих, таке незнання згубно.
Наш мозок будує модель світу на основі подій, що мали місце до теперішнього моменту, і з її допомогою прогнозує майбутнє. Прогнозування вимагає інформації про попередні події, щоб вийти за рамки одномоментного сприйняття. Наприклад, якщо повз жаби пролітає невеликий темний об'єкт, то інформація, закладена еволюцією в її мозок, дозволяє передбачити, що даний об'єкт їстівний. Якщо на лист лілії несподівано падає велика тінь, то інформація (також придбана в ході еволюції) дозволяє жаб'ячої мозку передбачити небезпеку.
Жаби бачать світ не таким, як ми, тобто що складається з складних комбінацій кольору, світла, тіні і руху, які ми ідентифікуємо з деревами, квітами, птахами або брижами на воді. Світ жаби побудований з простих елементів типу невеликої летить об'єкт (їжа), великий насувається об'єкт (небезпека), приємне тепло (сонце) або привабливий звук (жаба протилежної статі).
наступні статті
