Що таке целюліт - лікування, причини, симптоми, ознаки, як позбутися целюліту

Деякі стверджують, що креми з легкістю можуть позбавити від целюліту, в той час як інші довіряють тільки дорогим процедурам. Так що ж таке целюліт? Чи можна позбутися від нього назавжди? Нижче наведені доводи, поради та висновок лікаря-фахівця чи можливо позбутися целюліту.

Пресований сир, апельсинова кірка, як би його не називали ще, слово «целюліт» заставляетволноваться навіть абсолютно нормальних людей в той момент, коли вони знімають з себе зимові штани і пальто і переходять на більш відверті весняний і літній стилі одягу.

Ця тривога обіцяє великий прибуток виробникам косметичних засобів і фахівцям-практикам. Величезна кількість косметичних продуктів і процедур обіцяють знайти і знищити ці злощасні жирові горбки на стегнах, сідницях, руках і животі, однак, варто відзначити, що стовідсотковий засіб проти целюліту все ще не знайдено.

Причина відрази до цих желеподібним відкладенням може полягати в самому суспільстві, яке приймає «худеньких» за ідеал і критикує навіть найвідоміші зоряні «попки» (а-ля Дженніфер Лопес і Кім Кардашьян). Однак целюліт - прерогатива не тільки повних фігур. Він також зустрічається і у худих дівчат, не кажучи вже про дівчат-підлітків. Незважаючи на величезну кількість часу і грошей, які витрачені на спроби знайти спосіб прибрати прикрі горбики з тіла - від лазерів до кофеїнових кремів - дослідники і лікарі досі ламають голову.

Так що ж таке целюліт?

Целюліт - це локальне збільшення жирових клітин і порушення мікроциркуляції в жировій тканині. З цією проблемою стикаються 90% жінок і 10% чоловіків в основному в промислово розвинених країнах. Коли вік жінки наближається до менопаузи, кількість естрогену починає зменшуватися. У віці від 25 до 35 з'являються перші ознаки целюліту. Естроген впливає на кровоносні судини. Коли його кількість зменшується, ви втрачаєте рецептори в кровоносних судинах і стегнах, що призводить до зниження кровообігу в цій області. Поряд з цим відбувається зменшення кількості що надходить до тканин кисню і поживних речовин, знижується вироблення колагену ... В цей час жирові клітини починають збільшуватися і з легкістю проходять через стоншений шар колагену. Ці випинаються жирові «горбки» і називаються целюлітом.

Виділяють кілька проблемних зон у жінок, які страждають целюлітом, вони, як правило, розташовані навколо колін, стегон і сідниць. Замість одного шару жиру в цих зонах, а також в області трицепсів і живота, може накопичуватися до трьох шарів.

Причина виникнення целюліту

Перші статті про целюліт в науковій літературі з'явилися приблизно в кінці 70-х років, ви можете заперечити мені, сказавши, що в той час жінки особливо не виставляли свої ноги на показ. Але мені вдалося знайти масу старих книжок з фотографіями жінок 50-60-х років ... Коли ви подивіться на них, ви погодитеся зі мною в тому, що ноги у жінок тих років були просто прекрасні. А в 40-х і 50-х роках люди взагалі були ще незнайомі з комп'ютерними програмами для ретуші цих фотографій.

Чому жінки схильні до целюліту більше, ніж чоловіки?

Спочатку розберемося, чи буває у чоловіків целюліт? Відповідь однозначна - так, але це трапляється значно рідше і ось чому. Структура колагену, основного білка сполучної тканини, у жінок має вигляд паркану, а у чоловіків вона більше схожа на сітчастий паркан. Звідси випливає висновок, що сітчаста структура набагато міцніше і буде утримувати жир краще.

Інша причина, по якій целюліт у чоловіків зустрічається рідше, ніж ужінок, пов'язана з двома видами адренорецепторів. При стимуляції альфа-рецепторів жирові клітини починають виробляти жир, при цьому відбувається звуження кровоносних судин і викид цукру в кровотік, коли бета-рецептори стимулюються, вони розщеплюють жир, при цьому відбувається збільшення частоти серцевих скорочень і розширення кровоносних судин. У жінок в області стегон на кожен бета-рецептор припадає дев'ять альфа-рецепторів.

Естроген бере участь в створенні жиру, в той час як тестостерон руйнує його. Ненавиджу це говорити, але жіночий організм генетично схильний до розвитку целюліту. Чоловіче тіло, навпаки, має лише один шар жиру, а співвідношення альфа- і бета-рецепторів складає один до одного.

Чому у деяких жінок більше целюліту, ніж у інших?

Я витратив багато часу, подорожуючи в країнах, що розвиваються і фотографуючи місцевих жінок. Я фотографував жінок, у яких є трохи целюліту або взагалі немає, під час їх роботи або їжі. Вони їдять тільки натуральні продукти, ведуть активний спосіб життя, перуть одяг в річці. У промислово-розвинених країнах, якщо ти захотів попити, просто встань і налий собі з крана або підійди до холодильника і візьми пляшку води. Жінкам з країн, що розвиваються доводиться йти до річки, набирати воду в важкий контейнер і з ним повертатися додому. Це означає лише одне, рівень фізичної активності в промислово-розвинених країнах менше.

Целюліт не був проблемою жінок до 70-80-х років, поки не відбулися кардинальні зміни в раціоні харчування, спосіб життя і, як би смішно це не звучало, як нижньої білизни. У 20-х роках жінки носили довгі спідниці, і нижню білизну було більш вільним, схожим на піжаму. Якщо ви проведете невидиму лінію по ходу гумки від трусиків, саме там ви і виявите целюліт. Я кажу людям, які не можуть дозволити собі лікування, в якості профілактики носити вільний нижню білизну або стринги.

Чи впливає харчування на кількість целюліту?

Раціон харчування відіграє значиму роль в процесі утворення целюліту. Ось, припустимо, що їдять жінки в Азії на сніданок і як вони виглядають? В основному, це локшина - досить калорійна їжа, але коли вони йдуть на роботу, вони спалюють ці калорії. А ми з'їдаємо калорійний сніданок і йдемо на роботу, де сидимо за столом більшу частину дня. Але не забувайте про альфа - рецепторах, які виробляють жири, і тільки і чекають слушного моменту.

Все взаємопов'язано. Ось чому жінки з усіх сил намагаються схуднути нижче талії. Вище талії співвідношення альфа - і бета-рецепторів 5 до 4 відповідно, тут тільки один шар жиру, за винятком області трицепсів.

Це ціла біохімія. Люди кажуть вам: Не їжте жири, не їжте цукор, але проблема полягає не тільки в цьому. Необхідно підтримувати гормональний баланс в організмі, правильно харчуватися і вести активний спосіб життя.

Чи існує генетична схильність до целюліту?

Існує генетична складова або схильність до целюліту. Але наявність схильності не означає ще стовідсоткове поява целюліту. Вихід один: їжте здорову їжу, виконуйте фізичні вправи і не носіть тісну нижню білизну.

Чи є ефект від різного роду кремів?

Більшість кремів направлено на спалювання жиру. Наприклад, гель - крем від Nivea «Good-Bye Cellulite» та інші креми з L - карнітин направляють жири в мітохондрії клітин, які будуть використані в подальшому в якості джерела енергії. Кофеїнові креми блокують вироблення жирів альфа - рецепторами. Деякі креми містять амінофілін - компонент, який входить до складу деяких препаратів проти нежитю і працює за принципом кофеїнових кремів, блокуючи альфа - рецептори. Звідси висновок, більшість кремів проти целюліту спрямовані на жирові клітини, не зачіпають сполучні тканини і не впливають на кровообіг.

Інші засоби боротьби з целюлітом

Є три компонента целюліту, піддаються лікуванню: відновлення колагену; зменшення жиру і посилення кровообігу.

Лікування також залежить від ступеня поширеності целюліту. Розрізняють чотири стадії, починаючи від нуля до трьох: нульова стадія - целюліту не видно. Якщо при стисканні шкіри двома пальцями вона набуває вигляду апельсинової кірки - це перша стадія. Друга стадія целюліту видно на ногах, коли ви стоїте. Третя стадія целюліту видно неозброєним оком, коли ви дивитесь у дзеркало або лягайте. Я називаю третю стадію «останньої», тому що вона важко піддається лікуванню, хоча від цього ще ніхто не помер.

Для лікування целюліту використовують вакуум-Терепа і радіохвилі, які ефективно розбивають жир. Першим на ринку з'явився вакуумний апарат від фірми «Endermologie». Процедура полягає в тому, що по шкірі водять вакуумним роликом, при цьому прискорюється циркуляція крові, а тепло руйнує жир, після чого шкіра стає гладкою.

Недолік даної процедури полягає в її частоті, щоб домогтися успіху в боротьбі з целюлітом слід повторювати процедуру раз на місяць протягом, принаймні, кількох років.

А що щодо лазерів, ін'єкцій та хірургії?

Лазерні методи лікування поєднуються з масажем і вакуум - терапією; масаж і вплив вакууму розщеплюють жирові відкладення, а радіохвилі розігрівають жир - покладіть шматочок жиру на розігріту сковороду, і він розтане. Коли жир йде, простір, що звільнився під шкірою призводить до того, що сама шкіра, яка втратила свою колишню еластичність, стає зморшкуватою і провисшей, в таких випадках на допомогу приходять вакуумні ролики і масаж.

«Субцізія» - це вид хірургічного втручання, яке винайшли, щоб позбутися від ямочок і всякого роду нерівностей на обличчі (наприклад, від рубців від акне, віспи), і один дерматолог вирішив запозичити цю технологію і направив її на боротьбу з целюлітом на сідницях. Для даної процедури використовується спеціальна голка «Nokor», яка за формою нагадує маленький трикутний топірець. За допомогою даної голки робиться невеликий розріз під місцевою анестезією, і через цей розріз лікар рухає голку вперед і назад, отсоединяя шкіру від тканин. Саме, від такого роду з'єднань і утворюються ці горбки і ямочки на сідницях, так як тканина, з'єднуючись з шкірою, тягне її вниз.

Я бачив жінок, які робили ін'єкції жиру в свої стегна, живіт і сідниці або в будь-яке інше місце на тілі, де у них був целюліт, для вирівнювання текстури шкіри, але в підсумку виходило щось схоже на пухирі, що стирчать з тіла. Інші ін'єкції слід повторювати кожні кілька місяців.

Недоліком силікону та інших ін'єкція, мета яких заповнити ямочки, що утворюються при целюліті, є те, що під шкірою вони можуть пересуватися далі і всмоктуватися, і від них не можна позбутися. Що стосується ліпосакції, коли пластичні хірурги буквально висмоктують жир через трубку, більшість жінок не задоволені результатом цієї процедури і кажуть, що вона тільки погіршила ситуацію з целюлітом. Процедура ліпосакції ефективна при бажанні змінити контури тіла в тих чи інших проблемних ділянках шляхом видалення надлишку жиру, однак, що стосується лікування целюліту, а саме вирівнювання текстури шкіри, ефективність даної процедури зводитися до нуля. Якщо ваш лікар стверджує, що ви можете позбутися від целюліту за допомогою ліпосакції, біжіть від нього без оглядки.