Що робити, якщо важко на душі
Вихід з цієї ситуації у кожного свій. Я іноді звертаюся до богу-стою близько улюбленої ікони і скаржуся. Вибрала таку в храмі Христа Спасителя. Правда, буваю там рідко, живу далеко від Москви. Але кілька разів мені це допомогло.
А скаржитися друзям не люблю. Це дійсно нікому не потрібно, і результат скарг - стає ще гірше.
Кажуть, хочеш щось змінити в житті - зміни зачіску або помий вікна. Народна мудрість. Спробувала, вікна допомогли. Особливо, якщо врахувати, що у мене їх п'ять.
Рекомендую відволікатися улюбленими справами, прогулянками. Відволікає спілкування з онуками, але не з дорослими дітьми. Їхні проблеми ще більше вантажать, а дітки навпаки -разгружают.
Не рекомендую знімати тяжкість в душі спиртним. Допомагає тільки на час, потім ще гірше. Вибачте за моралізаторство - пишу, що сама пережила.
Якщо важко на душі, потрібно зрозуміти, від чого це виникло. Виникати може через якийсь проблеми. Також печаль може виникати від бездіяльності, від того, що в житті нічого не відбувається нового, все по-старому. Коли Ви зрозумієте причину своєї душевної тяжкості, постарайтеся знайти рішення проблеми, зробіть своє життя, почніть шукати своє призначення, не сидіть на місці, а дійте, і все обов'язково стане на свої місця. Живучи тут і зараз ми можемо зробити все, що захочемо: стати успішними, здоровими, щасливими. Варто тільки захотіти і почати змінювати себе. Часто людям заважають домогтися успіху і щастя негативні якості.
Коли на серці тяжкість і хочеться плакати - треба плакати!
Ще добре сходити в лазню, гаряча ванна або ГОРЯЧИЙ душ звичайно паліатив, але теж зійде.
І звичайно рятує фізична втома (дров там порубати, город скопати, сміття ВЕСЬ винести і хату вимести).
Ближче до ночі можна і грамів 50 коньячку дерябнуть і спатоньки
Якщо важко на душі, обов'язково треба розібратися в собі і зрозуміти причину цього. Чи не стримуйте емоції: можна поплакати або покричати. Щоб тяжкість пройшла, треба пережити біль. Постарайтеся усунути причину. Якщо це неможливо - змиріться, інакше спалите себе цим болем.
Намагайтеся жити, люблячи життя, люблячи себе, люблячи своїх рідних і близьких, не вимагаючи нічого натомість.
Радійте кожному новому дню, здатності бачити, чути, пізнавати, розуміти, творити.