Що робити, якщо вами маніпулюють
Почуття провини - одна з найважливіших емоцій, які тільки здатний відчувати людина, і одночасно індикатор його психологічного стану і психічного здоров'я. Згідно працям Зигмунда Фрейда. це одна з складових «Над-Я» і основа нашої совісті. Почуття провини може бути усвідомленими (розуміємо його причини) і несвідомим. Нерідко саме це почуття визначає наші відносини з найближчими нам людьми.
Поговоримо про почуття провини перед батьками.
Психологи вважають, що почуття провини перед батьками притаманне всім дітям: кому-то в більшій мірі, комусь в меншій. Хто або що сприяє тому, що ми починаємо відчувати себе винуватими перед людьми, які подарували нам життя? Самі батьки. Їм можуть вторити вихователі і вчителі. Тому ще жодній дитині не вдалося вирости і не відчути свою провину. За що? І хто насправді винен у відносинах батьків і дітей? Давайте розбиратися по порядку.
Дорослішання дітей - природний і неминучий процес. З кожним роком дитина все менше і менше потребує батьківської опіки. Однак не всі батьки здатні адекватно ставитися до цього видалення від них улюбленого чада. Ця перспектива лякає дорослих: кого-то більш усвідомлено, кого-то - на підсвідомому рівні. І нерідко відбивається на манері виховання.
Батьки, правильно сприймають дорослішання власних дітей, ставляться з розумінням до того, що рано чи пізно підростаюче покоління покине рідну домівку і почне жити самостійно. Тому що виросли діти не відчувають гнітючого відчуття провини, щепленого їм з дитинства.
Звідки беруться батьківські маніпуляції
Якщо говорити про витоки такого психологічного явища, як батьківські маніпуляції, то відразу варто зробити застереження на захист цих батьків: не завжди їх поведінка усвідомлено, і нерідко пояснюється наявністю певних психологічних проблем, теж не завжди усвідомлюваних. Ось і виходить, що батьки-маніпулятори позбавляються від власних страхів і комплексів за рахунок дитини, якого сприймають як частину себе, а не як самостійну особистість.
При такому стані речей, цілком зрозуміло небажання матері або батька відпускати улюблене чада від себе. Адже відпустити змужнілого дитини для них значить втратити частину самого себе.
Як нами маніпулюють батьки
Так як же батькам-маніпуляторам вдається керувати волею своїх дітей? Психологи виділяють вербальні і невербальні маніпуляції.
Під вербальними маніпуляціями розуміють часті докори в чому-небудь з приводу і без. наприклад:
«Ти зовсім не любиш батьків»;
«Ми присвятили тобі кращі роки життя, а ти так себе ведеш»;
«Якби не ти, я б міг зробити успішну кар'єру ...»;
«Ти все робиш не так»;
«Батьки скоро помруть, а тобі аби з друзями спілкуватися»;
«Ми знаємо, як для тебе краще»;
«Брав би приклад з Петі, він батьків не засмучує».
Невербальні маніпуляції - це незадоволена міміка, жести, інтонації, сльози і зітхання. Якими б незначними здавалися вони на перший погляд, на дитину подібна тактика надає дуже велику увагу. Діти дуже чутливі до невербальних засобів спілкування і передачі інформації.
Найбільш часті сценарії батьківських маніпуляцій
Як писав класик, «кожна нещаслива сім'я нещаслива по-своєму». Тим часом можна з упевненістю говорити, що батьківські маніпуляції відбуваються за одними і тими ж поширеним сценаріями.
Батьки-жертви.Ставят в провину дитині витрачену на них життя, власні невдачі в кар'єрі, особистому житті (самотні батьки) і т.п.
Незадоволені родітелі.Постоянно демонструють дитині невдоволення його поведінкою, навчанням, допомогою по дому, зовнішнім виглядом і ін.
Тотальні заборони. Дитині, яка живе в родині, організованої за таким сценарієм, забороняється практично все, що не «прописано» в сімейному зведенні правил. І як би він не старався, батьки знаходять, що поставити йому в провину.
Батьки-жартівники. Це люди зі специфічним почуттям гумору, відточують свою дотепність на власних дітях. Наприклад, на питання малюка, звернений до матері, ріжучої цибулю: «Чому ти плачеш?», Такі «дотепні» батьки дадуть відповідь: «Тому що ти дуже поганий дитина!»
«Благородні» батьки. Ставлять собі в заслугу такі факти, що не зроблений аборт, і регулярно нагадують про це дитині, змушуючи його відчувати провину за сам факт свого існування.
«Святі» родітелі.Такіе батьки накладають табу на все, що пов'язано з сексом, змушуючи дитину відчувати провину навіть за цілком природні прояви статевого дозрівання (поява грудей у дочки, вусів у сина і т.п.). Нерідко подібна поведінка пов'язано з проблемами в сексуальному житті самих батьків.
Чим шкідливе почуття провини перед батьками
Існує два найбільш поширених варіанту розвитку подій в тих сім'ях, які виховують «винуватих» дітей.
Дитина, що не наважився на особисте життя через стійкого почуття провини перед батьками. Незважаючи на такі позитивні сторони, як любов і повагу до батьків і турбота про них, людина рано чи пізно починає думати про їх швидку кончину чи не як про порятунок. Згодом виросла жертва маніпуляцій батьків обростає великою кількістю комплексів, що перешкоджають створенню власної родини, навіть якщо і вдається «відірватися» від батьків.
Діти, які зуміли формально вирватися з-під батьківського гніту і створили свою сім'ю, продовжують психологічно залежати від своїх батьків. Вони щодня розповідають їм про події дня, навіть якщо не відбулося нічого особливого. Батьки продовжують вимагати підвищеної уваги до себе, навіть на шкоду інтересам сім'ї дитини.
Як позбутися від почуття провини
Вся відповідальність за виховання дитини лягає на плечі батьків. І у випадку з маніпуляціями ця відповідальність ще більше, адже подібна поведінка проявляється в тому віці, коли дитина ще не може противитися йому.
Що ж робити, якщо ви давно виросли, але почуття провини перед батьками і раніше заважає вам жити? Самостійно «порвати пуповину», що зв'язує нас з найріднішими людьми, не так-то просто. Цілком можливо, що це не вдасться зробити без допомоги фахівця.
Якщо ви самі зловили себе на думці, що маніпулюєте власною дитиною, постарайтеся припинити подібну поведінку. Не можна відіграватися на дітях за власне нещасне дитинство і не можна використовувати їх як спосіб боротьби з комплексами. Виховуйте в дитині особистість, а не пасивне істота, що йде на поводу у будь-якого вашого капризу.