Що робити, якщо не здав ЄДІ

Почекай, давай сядемо, поговоримо. Тобі прикро, прикро і сумно? Так це так. Зроби кілька вдихів і видихів. Для заспокоєння потрібно, щоб видих був в два рази довше, ніж вдих. Трохи легше? Добре. Тепер нам потрібен план, для виправлення ситуації. Давай почнемо з емоцій. Все, що зараз в тебе відбувається, це наслідки випробуваних тобою почуттів. Дуже неприємних. Від них потрібно позбутися, але безпечним способом. Як? У всіх по різному.

По-перше, за допомогою будь-якої рухової активності. Плавання, біг, ходьба, похід в спортзал.

Отже, що ми маємо. Невдалий іспит. Дуже неприємно, але не смертельно. Герої - це не везунчики по життю, а ті, хто може знову піднятися і пройти випробування. Так, швидше за все батьки будуть незадоволені. Вони теж живі і відчувають страх. Але як вони будуть раді, коли все позитивно завершиться. А для себе важливо знайти особисту мотивацію до навчання. Іноді у людей не виходить, тому що їм нав'язують мети з боку. Не потрібно нікому нічого доводити. Краще знайти свою вигоду і користь. Просту і ясну. Можливо, це внутрішній спокій, шанс більше присвячувати часу коханій людині, виїхати з друзями в веселе подорож або вступити до конкретний навчальний заклад. Це буде твоя особиста мета. Вона повинна гріти і надихати. Пам'ятаєш, як барон Мюнхгаузен витягнув сам себе за волосся з болота? Так і мета тебе витягне зі скрути.

Постав мету мінімум одна година присвячувати ходьбі. Теж здорово заряджає. Або виберу іншу активність за смаком.

Учи матеріал в один і той же час. Можна використовувати метод Помодоро. Ставиш таймер на 25 хвилин. Вчиш. Потім робиш перерву на п'ять хвилин. Чотири таких «помідора" - два години повноцінного тренінгу. Потім можна погуляти. І ще раз повторити цикл. Намагайся не зубрити. Важливо зрозуміти і усвідомити інформацію, наприклад, за допомогою образів. Добре допомагають малюнки і схеми. Бери великий аркуш паперу, і кольорові фломастери, в центрі пиши основне поняття. Променями від нього записуй ключові поняття по темі.

Не варто перетворюватися на відлюдника. Спілкуйся і зустрічайся з друзями. Якщо хто може підказати по предмету, попроси про допомогу. Пам'ятаєш як в російському прислів'ї: «Прийшла біда, відчиняй ворота»? Та це й не біда зовсім! Тимчасове непорозуміння. Хоча і повчальне.

Перед повторним іспитом за підручниками не засиджуватися. Добре виспись. А коли підеш вранці, обов'язково згадай про свою мету у всіх смачних і барвистих деталях. І у тебе все вийде.