Що можна пити під час посту, правильне харчування

Пост цей час, коли можна щось змінити в своєму житті по-справжньому. Також, цей час, коли варто взяти під контроль не тільки їжу, яку ми вживаємо щодня, а ще й свої гнів, ненависть і ворожнечу. Багато в цей період намагаються позбутися від шкідливих звичок, деякі навіть вирішуються на кодування від алкоголізму. У період Великого посту особлива увага приділяється їжі, не можна споживати рибні, м'ясні та молочні продукти. У хід йдуть мариновані овочі, квашена капуста, варення і компоти. Дуже велика увага приділяється не тільки продуктам, але і способу їх приготування, а також питва.

Як відомо, перша і остання тижня Великого посту найсуворіші, і під особливий контроль береться не тільки їжа, але і напої. Так як за правилами поста перший і другий тиждень варто дотримуватися принципів сухоядением, деякі напої, які цілком припустимі в інші тижні посту, забороняються. В цей складний період основним питвом буде проста вода.

Що можна пити під час посту

У період сухоядением не можна пити каву. так як за методом приготування він вважається відваром, а, як відомо, це суперечить основному принципу сухоядением. У ці тижні крім води можна пити чай, так як чай вважається настоєм, що цілком допустимо. А ось солодкий сік і фруктовий компот буде на деякий час під забороною, хоча в інші тижні посту вживання цих напоїв тільки вітається.

Що стосується алкогольних напоїв, то їх вживання допустимо під час посту за винятком періоду сухоядением, але не щодня, а тільки в певні дні. Як відомо, вживання алкоголю дозволено тільки в суботу і неділю, але не варто старатися.

Дуже вітається під час строгого посту: морси, киселі, лимонади і кваси. Існує така безліч рецептів цих прекрасних корисних напоїв, що навіть якщо ви будете на кожен окремий день посту готувати щось нове, щось не іспробуете і половини всіх відомих рецептів. Чого вартий тільки один популярний рецепт журавлинного морсу. Смачний, освіжаючий, корисний, а потрібно-то всього трохи журавлини цукру і води.

Всі напої, які можна вживати в пост повинні бути натуральними. Різноманітні ягідні і фруктові коктейлі, лимонади, киселі настільки припадуть вам до смаку, що ви не відмовтеся від них і після закінчення посту. Вони мають ударним зарядом бадьорості і вітамінів, що буде дуже доречно в зв'язку н екоторие обмежень в харчуванні.