Серйозна проблема! У мене постійно нав’язливі стани! Я постійно все перевіряю ще! терміново

Почитай Курпатова З неврозом по жізні.Проверів закрита двері, зафексуйте в пам'яті .і яке б не було бажання перевірити ще раз. НЕ проверяй.і так постійно.
_______
Я у відпустці.

mifmart. 14.07.10 10:55 (відповідь для: попец Їжачок)

Та ні багато з головою не дружать хто то усвідомлює, а хто ні, мені іноді здається що в дурдомі якраз таки нормальні люди і сидять

Попец Їжачок. 12.07.10 21:26 (відповідь для: mifmart)

Дякую за статтю, я правда думала я одна така, а це виявляється психічне захворювання. Ніколи б не подумала, я так від цього вже втомилася, і перевіряю ще, і купа нав'язливих дій.

У мене теж таке постійно! Це ще від характеру залежить - я перфекціоніст, дуже відповідальна до того ж. Ось тому я сама собі помилок не прошаю, все перевіряю (і не тільки в будинку, наприклад щось комусь сказала - чи правильно зробила ..). А взагалі потрібно просто дозволяти собі помилятися - НЕ гнобити себе за кожен промах, а дати можливість зробити щось не так

Так легко! Жартую, звичайно, АЛЕ НАЙБІЛЬШ ПРОСТИЙ СПОСІБ-ЗАПИСУВАТИ ТО ЩО ВИ виконану, наприклад подивилися один раз закрита двері і тут же в блокнот записали-я перевірила-двері закриті, замки щільно замикатися все 5 замків закриті верно.І так у всем.Сначала буде потрібно якийсь час щоб це увійшло в звичку, ну і природно будь-які заспокійливі паралельно з цим пропити.

ой те ж саме. Вранці коли йду на роботу, закриваю двері, потім знову відкриваю і обходжу перевіряю, хоча ПОМНЮ, що все вимкнула.

jetty1807. 11.07.10 20:51 (відповідь для: Дeвушкa Бoндa)

Самостійно подолати цей стан у вас навряд чи получітся.Возможно потрібне медикаментозне лікування. У будь-якому випадку, це проблема вимагає багато зустрічей з психотерапевтом.

У мене таке було кілька років, думаю, це невпевненість в собі і також відповідальність. Я впоралася так - чоловік додому гарну страховку оформив, тепер навіть якщо що забула вимкнути, закрити і тд компенсується. Ну а плиту перевіряю тільки перед тим, як спати вже йду (просто гляну, чи не залишила газ включеним). Єдина звичка перевіряти залишилася - коли важлива справа вранці, то вночі кілька разів гляну на будильник і мобільник, щоб провеверіть, що точно поставила дзвінок. І то це краще, ніж жодного разу не перевірити, вже повірте. Краще бути відповідальним, ніж безвідповідальною