Сектрети аюрведи кунжутне масло

Сезам, він же - знаменитий східний кунжут. Його маслом змащували механізми самих іржавих замків і самі скрипучі дверні петлі, після чого перші відчинялися навстіж, а другі співали райські пісні замість того, щоб видавати противний скрип. Потім кунжутне, тобто сезамное масло стали вживати всередину - в їжу, і зовні: східні красуні пом'якшували їм шкіру обличчя і тіла, без жодних SPA-салонів відкриваючи собі двері в світ краси і здоров'я.

Сьогодні ми хочемо розповісти про те, як кунжутне масло використовується в стародавній науці про життя і лікуванні, що нараховує більше п'яти тисячоліть - Аюрведи, яка називає кунжутне масло одним з кращих в лікуванні багатьох недуг.

Кунжутне масло - в їжу.

Кунжутне масло багате корисними речовинами - магнієм, залізом, міддю, цинком, кальцієм і вітамінами А, Е і В6; завдяки такому «мудрому» складом, воно ефективно поліпшує жировий обмін, погану циркуляцію крові і травні процеси в організмі, посилює імунітет і надає помітний омолоджуючий ефект. Завдяки високому вмісту поліненасичених жирних кислот нормалізується кров'яний тиск, крім того, в кунжутному маслі містяться речовини, що володіють антідепрессантним властивостями, завдяки чому підвищується настрій і поліпшується самопочуття, з'являються бадьорість і зростає бажання жити і працювати.

Але не варто вживати кунжутне масло у великих кількостях, досить ввести в раціон від чверті до цілої чайної ложечки, додаючи його в салати, овочі і гарніри, особливо - в каші. Намагайтеся вживати його в «живому» вигляді, сильно не розігріваючи і не використовуючи для смаження. Через місяць ви відчуєте поліпшення самопочуття, приплив енергії і життєвого тонусу.

Кунжутне масло здатне виводити токсини, живити і очищати шкіру. Оптимально використовувати його перед сном: нанести на шкіру обличчя, а через півгодини змити теплою водою і промокнути рушником.

Масаж стоп від безсоння. зробіть м'який масаж стоп підігрітим кунжутним маслом безпосередньо перед сном відразу після ванни. А тепер вимикайте світло - здоровий і спокійний сон забезпечений!

Масляний масаж усього тіла: одну столову ложку масла злегка нагрівають і ллють на тіло, м'яко розтираючи круговими рухами. Залишити на 15-20 хвилин, після чого прийняти теплий душ. Масляний масаж усуває застійні явища на поверхні тіла, надає еластичність м'язів і зв'язкам, зміцнює кістки. Процедура добре впливає на нервову систему і омолоджує шкіру. Масаж всього тіла кунжутним маслом дозволяє людям уникати всіх простудних захворювань, надлишку ваги тіла і затримки рідини в організмі; збільшує відчуття комфорту, дозволяє зберігати тіло молодим, гнучким, звільняє шкіру від процесу старіння.

Лікування хворих суглобів.

Вважається, що кунжутне масло живить і змащує суглоб за рахунок здатності проникати глибоко в тканини. Нанесіть трохи розігрітого масла на область навколо суглоба, сам суглоб і залиште хвилин на 20. Потім витріть вологим рушником. Повторюйте 2-3 рази в тиждень.

При запорах можна приймати кунжутне масло (одну чайну ложечку) в якості легкого проносного.

При випаданні волосся і ослаблених кінчиках.

Слабкі волосся і нігті можна «підгодовувати» за допомогою кунжутної олії, адже в ньому - величезна кількість кальцію та інших речовин. Можна приймати по чверті чайної ложки всередину вранці і ввечері, можна змащувати нігті і коріння волосся.
Кунжутне масло можна наносити в теплому вигляді як масляної маски для волосся на 2 години, укривши голову шапочкою і щільним рушником, при цьому бажано злегка помасажувати голову. Роблячи регулярні олійні маски для волосся, можна домогтися їх природного сяйва, зміцнення, сильного зростання.

Омолоджуюча суміш для жінок допомагає зберегти молодість як можна довше. 1 столова ложка насіння кунжуту, 1 чайна ложка меленого імбиру, 1 чайна ложка цукрової пудри. Змішати і приймати по чайній ложці в день.

Від опіків і фурункулів. змішати в рівній частці з лимонним соком і накладати на опіки, фурункули і виразки.

При болях у вухах. дві-три краплі кунжутного масла капають у вуха на ніч.