Самомасаж живота по огулову - майстер гамузом
Щадна методика самомасажу внутрішніх органів
В даному тексті описана проста і щадна методика масажу, частина масажу живота, який можна безпечно робити самому собі і близьким людям (дотримуючись три правила). Більш складні маніпуляції нехай роблять фахівці. Роблячи тільки перше коло масажу (описаний нижче), ви все одно досягнете результатів, просто не так «швидко», наприклад, при серйозному захворюванні, замість двох тижнів у фахівця, ви зцілите себе за 1-2-3 місяці. Ви кудись поспішаєте? Хвороби ми заробляємо роками «наполегливої праці».
Робити комусь цей масаж рекомендується тільки після того, як ви самі отримали від масажу значний позитивний результат, або за потребою (близький родич хворий).
Правила самомасажу внутрішніх органів:
1. До легкого болю! Сильну біль терпіти не треба, послабити натискання до легкого болю!
2. Одне натискання не більше трьох хвилин! Це дуже важливо, щоб не викликати ішемію (кисневе голодування в тканинах). Ішемія проявляється найчастіше наростаючою гострим болем в тій області, куди Ви перекрили кровопостачання (не завжди під рукою, а нижче).
Якщо біль пройшла, переставляємо руку, не чекаючи трьох хвилин.
Якщо біль не пройшла за три хвилини, все одно переставляємо руку. Після ми можемо ще раз повернуться до цієї точки, щоб попрацювати з нею ще.
3. М'яко натиснути, м'яко руку прибрати. М'яко не означає слабо.
Порядок масажу внутрішніх органів:
1. Першу точку шукаємо так: від пупка до низу грудини відкладаємо 1/3, два пальця вправо (не довжина, а ширина пальців рук). Це рефлекторна точка жовчного міхура. Тиснемо на неї вертикально (опис з урахуванням, що людина лежить на спині, частково зігнувши ноги в колінах). До легкого болю. Іноді під рукою як би дзюрчить струмочок, це виливається жовч з міхура в кишку.
Основні ознаки повного жовчного міхура: запаморочення, нудота, біль у скронях і, часто, в передній частині голови, хрускіт в колінах при присіданні, біль в колінах (частіше в правому). А також розлади травлення, хронічні захворювання носоглотки (в тому числі риніти, синусити), гемороїдальні та варикозні вузли, болі в області шиї, плечі і під лопаткою, хвороби суглобів. Видалення жовчного міхура призводить до зупинки травлення і розвалу суглобів. В цьому випадку необхідно робити щоденний масаж печінки, яка, збільшуючись, бере функцію жовчного міхура. Можливі ендокринні розлади (дисфункція щитовидної залози), зниження лібідо, розлад менструального циклу.
При натисканні цієї точки симптоми зникають, наприклад, проходить головний біль у скронях або передньої частини голови, або більше не «заколисує» в транспорті, суглоби знову змащені, і ризик травми зменшується в рази (в спорті).
2. Від першої точки протискуєте по лінії 1/3 аж до лівих ребер. Проекція підшлункової залози.
Сама заліза знаходиться досить глибоко, і при масажі дістати до неї вдається часто тільки через значний час (тиждень щоденних масажів), поки розслабляться все вище розміщені тканини. Якщо проблеми в залозі викликані розтягуванням її зв'язок зі шлунком і сальником тонкого кишечника, то масаж живота - єдиний ефективний метод лікування.
Продавлюємо кожну точку вертикально.
Характерна патологія підшлункової залози - діабет (підвищення або зниження рівня цукру в крові), алергії, шкірні висипання, схильність до інфекційних захворювань, затримка росту у дітей.
Будете робити масаж живота - будете мати результат; не будете - тоді і результату не буде, ображатися нема на кого.
3. Права підребер'ї. Область печінки. Починаємо на два пальці нижче кута ребрових дуг. Тиснемо не вертикально уздовж ребер і не під самі ребра, а під кутом 45º, як би вглиб. Проходимо двічі все підребер'ї зверху вниз. Якщо при натисканні з'явилася нудота, запаморочення, натискаємо на першу точку і тримаємо до зникнення болю і симптомів переповненого жовчного міхура. Потім продовжуємо масаж печінки.
Симптоми надлишкової функції печінки: біль у правому підребер'ї, головний біль, жовтушність шкіри, сухість в горлі, а також болючість очей, дратівливість, безсоння.
Симптоми недостатності функції печінки: розлад кишечника, болі в малому тазі, блідий колір шкіри, а також слабкість і швидка стомлюваність, депресія, зниження зору і сутінкова сліпота. У жінок можливі опущення матки, нетримання сечі, геморой.
4. Ліве підребер'ї. Також тиснути вглиб під кутом 45º, проходячи кожну точку зверху вниз. Рефлекторна зона селезінки.
При порушеннях в селезінці можливі носові та інші кровотечі (в тому числі маткові), геморагічні прояви.
Сухість і блідість губ, зміна смакових відчуттів.
Весь вищеописаний масаж разом утворює «дах будиночка».
5. Наступна точка: від кута правої тазової кістки до пупка на 1/3. Область ілеоцекального клапана, місце переходу тонкого кишечника в товстий. Тут же сліпа кишка, апендикс, початок висхідної ободової кишки. Набряк клапана часто проявляється здуттям живота (бактерії проникають через непрацюючий клапан з товстого кишечника в тонкий, туди, де їх бути не повинно), і досить зняти набряк натисканням і прийняти всередину дві чайні ложечки укропного насіння, запиваючи водою, то здуття живота зникає.
У східній медицині тонкий кишечник має сильну зв'язок з серцем. При здутті живота поджимается діафрагма і лежить за нею серце, що призводить до різних захворювань серця, інфарктів і синдрому раптової смерті (заснув і не прокинувся - серце зупинилося, а, виявляється, просто щось не те з'їв з вечора).
6. Далі по спіралі. Великий виток. Прожімая кожну точку, піднімаємося до правих ребер; від лівих ребер опускаємося вниз,
по низу живота. Продавлюємо досить полого, десь 30̊º до горизонтальної площини, щоб не тиснути на околопочечное простір. І ще один виток навколо пупка, десь на 5-6 см від пупка натискаємо під більш крутим кутом, близько 60º до горизонтальної площини, малий виток. Якщо подумки провести вертикальну вісь через пупок, то все натискання будуть вглиб, в напрямку цієї осі. Це важливо, щоб не зміщувати орган (кишку) в неприродному напрямку. Тут же хочеться згадати, що гінекологія жінок починається під шлунком і тонким кишечником. Набряки в цих органах погіршують кровопостачання органів малого тазу, що призводить до різних проблем. Гінеколог лікує нижче, працюючи лише з наслідками недостатнього кровопостачання, не усуваючи причину. Чому походи до гінеколога стають регулярними, ускладнюючи життя для всього організму побічними діями ліків і маніпуляцій, наслідками операцій і т.п.
Пункти 5, 6, і 7 об'єднуються в «спіраль».
Кілька загальних слів. Масажуючи живіт, ми не лікуємо себе або близької людини, ми всього лише допомагаємо тілу вилікувати себе.
Там, де хороший кровообіг, знищуються будь-які інфекції, йдуть хвороби, відновлюються нормальний рух і робота органу. Ще важливим вважаю, щоб Ви знали, що будь-які хвороби приходять на підготовлений грунт: паразити в набряклі кишки і органи, позбавлені захисту; грип і рак з'являються і розвиваються при зрушенні рН крові в кислу сторону; гриби, розрідження тканин і різні грижі при нестачі міді, набряки при нестачі рідини в організмі. І так далі і тому подібне.
Цей масаж треба робити собі кожен день один раз на ніч, лежачи в ліжку, коли ви вже нікуди не поспішайте. Лягли, зігнули коліна і робите масаж живота. Бажано в стані Рейкі / Живи. Для самостійної роботи відмінно підходить пластикова півлітрова пляшка, натискати будете пробкою. Коли болі з живота повністю підуть, то досить робити масаж, як профілактику, раз в два-три тижні, або при якомусь дискомфорті. Наприклад, ви сьогодні на святі і труїте своє тіло надлишком їжі собі в задоволення, раджу на наступний день зробити масаж, щоб наслідки отруєння швидше пішли. Або щось не те з'їли.
Добре робити масаж один одному. І підтримка, і обмін, і результати швидше.
Самопочуття є результат стану нашої душі. Які програми (образи) відображені на ній, така і наше життя. Дуже важлива психологічна складова. Як приклад, пропоную закрити очі і навмисно викликати почуття образи і злості. І бути присутнім у цьому стані хоча б хвилинку. Згадайте відгуки в тілі в цей момент, напруга, тиск, болі. І згадайте свої проблеми здоров'я. Зв'язок наявності.