Ромашка заспокоює нерви, чи ні

Ромашка заспокоює нерви і має слабку седативну дію. Її застосовують при стресах, сильному хвилюванні, неконтрольованому нервовому збудженні, а також при мимовільному напрузі м'язів для їх розслаблення. При цьому заспокоює і ромашковий чай, і водний настій, в той час як спиртова настоянка не завжди надає однозначну заспокійливий ефект, оскільки міститься в препараті спирт діє дуже індивідуально, і деяких людей бадьорить сильніше, ніж їх же ніж заспокоює ромашка.

Ромашка заспокоює нерви за рахунок активних хімічних компонентів в її складі: хамазулена, матріцін, апіін. Крім того, апіін і апигенин сприяють розслабленню гладкої мускулатури, за рахунок чого препарати ромашки використовуються в якості спазмолітиків. Відомо також, що слабкий аромат ромашки в приміщенні сприяє заспокоєнню і має легкий снодійний дією, це застосовується для боротьби з безсонням.

Заспокійлива дія ромашки середнє по своїй силі. Вона не допоможе при серйозних розладах нервової системи, її або ромашковий чай можна використовувати для заміни сильних седативних засобів при наявності показань для їх застосування. В основному як заспокійливий засіб вона використовується при випадкових тимчасових занепокоєння, стресах і психологічних потрясінь, нав'язливих думках, в комплексній терапії безсоння, але тільки у випадках, коли серйозні патології нервової системи у хворого не виявлено.

Збір з м'яти, меліси і ромашки вважається значно більш ефективним заспокійливим засобом, ніж чиста ромашка

Багато трави, застосовувані в народній медицині, надають значно більше виражену заспокійливу дію, ніж ромашка. Серед них:

Як правило, ромашка, як заспокійливий засіб, використовується в складі комплексної терапії або з іншими травами в складі зборів, або з фармацевтичними препаратами. Самостійне її застосування з метою заспокоєння може бути показано відносно рідко.

Ромашку не рекомендується пити для заспокоєння вагітним і людям, схильним до проносів. При грудному ж вигодовуванні для матері вона дозволена, хоча зрідка говорять про можливі побічні ефекти її для дитини, як правило, дуже легкі.

Важливо пам'ятати, що ефірне мало ромашки, навпаки, має виражену збудливу дію, стимулює нервову систему і може навіть викликати головний біль.

Які препарати з ромашки заспокоюють найсильніше?

В якості заспокійливого засобу найчастіше використовують ромашковий чай з додаванням звіробою, м'яти і меліси. У той же час, і сам по собі чистий ромашковий чай здатний надати легку седативну дію, його добре пити перед сном.

Найбільш ефективний саме натуральний чай з сухих квіток ромашки. Різні чаї з додаванням екстракту рослини, наприклад, виробництва Hipp або Curtis, менш ефективні, оскільки, власне, активних компонентів квітів в них значно менше, ніж в натуральному рослинній сировині.

Також заспокоює нерви водний настій ромашки. Його недолік - тривале готування. За той час, поки настоюється цей препарат, можна кілька разів приготувати і випити чай, при цьому заспокійливу дію буде практично ідентичним.

Спиртову настоянку ромашки пити для заспокоєння не рекомендується. Багатьох людей спирт бадьорить, і з огляду на слабке заспокійливу дію ромашки, цей тонізуючий ефект може виявитися сильніше. Та й загалом препарати на спирту корисними не є.

Також відомо застосування висушених квітів ромашки для розслаблення мускулатури. Для цього сухі квіти просто насипаються в подушку, і людина спить на ній.

Чи можна дітям давати ромашку для заспокоєння?

Ромашка з однаковою ефективністю заспокоює нерви і у дорослих, і у дітей, і тому її можна застосовувати в тих випадках, коли дитину потрібно трохи заспокоїти.

Прорізуються зуби - часта причина занепокоєння і плачу у немовлят. Їм в цьому випадку можна і потрібно давати ромашку для заспокоєння.

У той же час, важливо розуміти, що дитина турбується не просто так. Крики його, нездатність заснути, часті пробудження, швидке збудження - це найчастіше ознаки тих чи інших захворювань або нормальних фізіологічних хворобливих відчуттів. Просто так давати дитині ромашку, аби його заспокоїти, не розібравшись з причиною занепокоєння, небезпечно - є ризик втратити початок захворювання.

Отже, давати дитині ромашку, як заспокійливе, можна лише в тих випадках, коли причина занепокоєння і збудження його відома, і для усунення цієї причини вжито відповідних заходів. Ромашка в цьому випадку використовується тільки як засіб допоміжної, симптоматичної терапії.

Наприклад, 2-3-місячного грудничку ромашковий чай дають при кольках - в цій ситуації засіб і сприяє зниженню болю в животі, і заспокоює дитину. Пізніше ромашку можна давати, як заспокійливе, коли у дитини ріжуться зуби, при різних захворюваннях, пов'язаних з болями в горлі, голові або животі.

Важливо пам'ятати, що ромашка протипоказана при схильності до проносів. Якщо у дитини часто спостерігаються розлади травлення, як заспокійливий засіб йому краще давати інші препарати.

Заспокоює чи ромашка шкіру?

Ромашка добре заспокоює роздратовану шкіру. Зокрема, препаратами з нею часто обробляють укуси різних комах (особливо кровосисних - клопів, комарів, гедзів), висипання при алергічних реакціях, механічні потертості і хімічні роздратування. У цьому випадку, до речі, ромашка не має протипоказань і місцево може застосовуватися практично завжди. Спиртова настоянка її для обробки шкіри більш ефективна, ніж ромашковий чай або водний настій.

Додаткові матеріали

джерела:

• Вибрані лікарські рослини - Монографія ВООЗ, частина 1.