Ріанна схудла і стала блондинкою

Шанувальники 23-річної артистки відразу ж поставили собі запитання, яким чином вона зуміла скинути вагу і тепер красується на заздрість усім стрункою фігурою.

Персональний фітнес-тренер 23-річної поп-діви Харлей Пастернак відкрив всі її секрети.

«Якщо Ріанна знаходиться в роз'їздах, то, як мінімум, три рази в тиждень вона по 25 хвилин без зупинки їздить на велосипеді, займається спортивною ходьбою, бігає і стрибає.

Деякі з цих вправ настільки прості, що їх можна робити навіть в готельному номері або за сценою безпосередньо перед виступом », - підкреслив тренер.

У менш завантажені дні, перебуваючи вдома, співачка підсилює фізичне навантаження до п'яти разів на тиждень і 30-ти хвилин в день, пише Сплетник.

Від фігури Ріанни і сам Харлей Пастернак в захваті. «У неї дуже красиве тіло від природи. Такі тіла чудово піддаються вдосконаленню. Вона виглядає фантастично! І з кожним днем ​​стає все краще і краще ».

Що стосується дієти, то Ріанна вживає багато протеїнів, особливо бобові, і намагається з'їдати по п'ять маленьких порцій здорової їжі в день.