Режим дня новонародженого, як встановити, сайт про щасливе дитинство

Режим дня новонародженого, як встановити?

Коли ви виявляєте, що ваш новонароджений малюк не має ніякого графіка: їсть через 15-20 хвилин, спить по 20 хвилин і плаче в цих проміжках, то ви відразу ж розумієте, що вам і йому потрібен режим. Для дитини - це нормально, їсти, коли хоче, пити, коли хоче і спати так само, коли захоче. Але якщо мама буде жити по режиму новонародженого. то часу на себе (ні те, що вже на тата) не буде. Тому бажано, щоб до кінця другого місяця ви вже сформували режим дня вашого новонародженого.

Мало того, дуже часто новонароджені «плутають» день з ніччю. Весь день сплять, а вночі проявляють активність. Що вже, повірте, дуже важко як для мами, так і для тата. А для щастя дитини дуже важливо, що б мама була виспався, а тато задоволений спокійній ночі.

У перший місяць життя малюка, мамі дуже важливо вивчити його сигнали, що б знати, коли дитина хоче спати, коли їсти або пити, а коли його щось турбує. Але вивчити його сигнали не означає просто дотримуватися їх, я вже писала - це погано вплине на здоров'я мами і настрій тата. Так що розповім вам, що ви можете зробити, що б м'яко направити малюка в певний режим:

- Встановіть графіки прогулянок і купання. Гуляйте з дитиною в один і той же час, купання теж робите строго в один і той же час. Це допоможе дитині орієнтуватися в часі і, відповідно, він буде знати, чого очікувати: гуляєте - спати, купували - погодують і спати. Якщо ви будете дотримуватися цих процедур за графіком, то і інші графіки встановляться відповідно режиму гуляння і купань.

- Допоможіть малюкові спати спокійно. Немовлята сплять спокійно, коли вони ситі. А Новонароджені мають звичку засинати посеред годування. Так що постарайтеся щоб ваш малюк поїв, а не перекусив і через півгодини знову прокинувся голодним. На штучному вигодовуванні це легше, ніж на грудному. Адже по пляшечці видно, скільки з'їв малюк. А ось скільки він висмоктав з грудей - складно сказати. Якщо лактація у мами хороша, то малюкові досить 20-25ті хвилин активного смоктання. В іншому випадку потрібно більше трудиться: давати обидві груди, допомагати малюкові масажем грудей і не забувати випити чаю за 20 хвилин до годування. Не давайте малюкові засипати серед годування, розмовляйте з ним, тріть ніжно вушко / щічку. А якщо малюк таки заснув, то переодягайте, нехай прокидається, доїсть і знову спить.

- Придивляйтеся до режиму вашого малюка. З самого народження дивіться за тим, коли ваш малюк просить їсть, навіть якщо вам здається, що його сигнали випадкові. Спочатку ці сигнали будуть проявлятися часто 10-12 разів добу. Але до 4ем тижнях дитина буде менше проявляти їх, і до 8и тижнях ви повинні вже чітко визначити, коли ваш малюк просить їсти, ці сигнали дитина буде давати близько 8 разів на добу.

Якщо ви будете уважні, то ви так само помітите, в який час малюк випорожнюється, коли йому простіше заснути і коли малюк їсть активніше.

Все це допоможе вам зробити режим вашого новонародженого комфортним і для нього, і для вас. Бажаю вам побільше спокійних ночей!