Правильне освітлення робочого столу

Освітлення робочого столу є дуже важливим фактором у продуктивності нашої праці, так як від нього залежить наша стомлюваність. До того ж освітлення позначається на здоров'ї наших очей і на загальному самопочутті. Тому, ні в якому разі, не варто нехтувати цим, що здаються на перший погляд простим, але дуже важливим нюансом. Важливо ретельно продумати і забезпечити хороше освітлення робочої поверхні.

Якщо можливо, забезпечте на своєму робочому місці природне освітлення. Робочий стіл в такому випадку краще всього розмістити під кутом 50 градусів до вікна. Але навіть в такому випадку ви не захистите себе від яскравого світла полуденного сонця, яке призводить до швидкої стомлюваності очей. З іншого боку, ближче до вечора або в похмурий день ваш зір буде страждати від нестачі світла. Якщо ви вирішите, що від яскравого світла вас врятує розташування спиною до вікна, не спокушайтеся - ви лише створите тінь на робочій поверхні, а лежать на сонці предмети створять відблиски, які будуть дратувати очі.

Що ж стосується штучного освітлення, то, по-перше, важливо зрозуміти, що освітлення потрібно створити не тільки над робочим місцем, а у всьому робочому приміщенні, так як різкий світловий контраст дратує очей. При цьому варто врахувати, що в приміщенні світло повинне бути м'яким, приглушеним, а над робочим місцем комфортним для роботи.

Настільну лампу на робочому столі найкраще розмістіть зліва від себе або перед собою. Важливо, щоб світло було направлено на робочу поверхню, але не падав вам в обличчя. Добре якщо лампа буде мати регульовану ніжку, і буде оснащена абажуром. Якщо ви вирішите створити спрямоване освітлення ззаду, ваша тінь не повинна падати на робочу поверхню.

Для освітлення вашого робочого столу добре підійдуть люмінесцентні лампи. Лампи розжарювання дають більш м'яке світло, але цього світла буде недостатньо.

Якщо ви працюєте за комп'ютером, то подбайте про те, щоб світло, сонячний або штучний, не попадав на монітор, але при цьому висвітлював робочу поверхню столу і клавіатуру. Щоб уберегти свої очі правильно налаштуйте яскравість і контрастність на комп'ютері. Для цього слід врахувати яскравість освітлення навколо комп'ютера, а на моніторі встановити яскравість в два-три рази сильніше.

І останнє, обов'язково подбайте про те, щоб поверхня вашого столу не відкидала відблиски. Краще, якщо вона буде зі світлого дерева, і не створить вам дискомфорту при роботі.

Іпотека в цивільному шлюбі