Правильне грудне вигодовування 6 основоположних принципів

Грудне вигодовування - кращий варіант годування новонароджених. С грудным молоком ребёнок получает все необходимые для его дальнейшего развития и роста микроэлементы и витамины. Саме цей спосіб годування є найбільш безпечним, зручним і економічним.

Годування грудьми - природний за своєю суттю процес, який в більшості випадків має протікати без проблем і приносити мамі і малюкові радість. Давно помічено, що прикладання до грудей заспокоює немовля, дарує йому відчуття безпеки і почуття близькості з найважливішою людиною - мамою. Але далеко не всім матусям вдається легко і швидко налагодити правильне грудне вигодовування. Сподіваємося, що наведені нижче поради та рекомендації допоможуть жінкам у цій важливій справі.

№1: Раннє прикладання до грудей: встановлюємо контакт з малюком

Фахівцями встановлено, що чим раніше немовля буде прикладена до грудей, тим швидше налагодитися грудне вигодовування. Рекомендується перший раз прикладати новонародженого до грудей мами не пізніше, ніж через 1 годину після пологів. тому в багатьох пологових будинках практикують прикладання немовляти в перші хвилини після народження. Немовляті дуже важливо отримати молозиво, яке з'являється у мами відразу після пологів і є корисним за своїми властивостями.

Раннє прикладання сприяє не тільки успішної лактації, але і встановлення першого контакту мами і дитини «шкіра до шкіри». Це їх перша зустріч, прямий контакт, дотик. Для новонародженого особливо важливо відчути близькість мами, почути її серцебиття. Плюс перше прикладання сприяє швидшому відходженню плаценти у породіль, і сприяє формуванню мікрофлори кишечника і імунітету у новонародженої дитини.

Педіатр, кандидат медичних наук, доцент Суровцева Алла Павлівна розповідає про перший прикладанні:

№2: Правильне прикладання - основа успішного годування

Під час першого годування важливо, щоб дитина правильно взяв груди. Лікарі при цьому повинні допомогти новоспеченої матусі і перевірити смоктальний рефлекс малюка.

У разі, якщо новонароджений був прикладений до грудей неправильно, мамі доведеться зіткнутися надалі з рядом неприємностей:

• тріщини на сосках;
• поганий відтік молока;
• відмова дитини від грудей.

Щоб уникнути подібних проблем породілля повинна проконсультуватися з лікарями і під час кожного годування стежити за правильним прикладанням дитини до грудей.

Пам'ятка: правильний і неправильний захоплення (Клік для збільшення)

1. По перше. жінка повинна підібрати зручну для себе і новонародженого позу. Оптимальним вважається годування в положенні сидячи або лежачи на боці. Ці пози сприяють створенню комфортних умов для годування і забезпечують хороший відтік молока (Дивись статтю про всіх основних позах для годування грудьми).
2. По-друге. нужно проследить за тем, как малыш захватывает грудь. Правильним вважається захоплення не тільки соска, а й області навколо нього.
3. По-третє. мама повинна притримувати груди і злегка направляти її до рота немовляти.

Спочатку правильне прикладання вбереже жінку від тріщин і садна сосків, лактостазу. Малюк при правильному прикладанні буде активно смоктати і наїдатися. Якщо ж прикладання проходить невірно, мама під час годування буде відчувати незручності і навіть хворобливі відчуття, також і немовляті буде незручно і важко смоктати, і він може повністю відмовитися від грудного вигодовування.

У разі, коли новонароджений неправильно захоплює груди, потрібно перервати годування і запропонувати йому груди ще раз, підставивши її для правильного захоплення. Не варто боятися і бути невпевненою. Малюк спокійно сприйме цю ситуацію і незабаром зрозуміє, як потрібно приймати груди.

А ось невпевненість мами, крім різного роду неприємностей, може обернутися ще й перенавчання дитини правильному захопленню, на який буде потрібно близько 7-10 днів. У деяких випадках саме неправильне прикладання до грудей є першорядною причиною відмови новонародженого від грудного годування.

Як правильно прикладати дитину до грудей, розповідає і показує фахівець з грудного вигодовування та догляду за дитиною Наталя Кудряшова:

№3: Годування на вимогу - важлива умова ГВ

Ще кілька років тому правильним вважалося годування по годинах. Відповідно до цього годувати дитину слід через певні проміжки часу (зазвичай - через кожні 3 години).

В наші дні правила грудного вигодовування дещо змінилися. Сучасні фахівці вважають, що для успішної лактації і відсутності проблем необхідно годування на вимогу дитини.

Кожен новонароджений потребує індивідуального графіку годування. У зв'язку з цим важливо прислухатися до потреб дитини і задовольняти їх на першу вимогу. Пропонуйте малюкові груди завжди, коли він вередує, хникає або відкриває ротик в пошуках джерела молока. Навіть якщо попереднє годування було годину назад. Крім того, часті прикладання сприяють збільшенню кількості молока і кращої лактації.

Не варто побоюватися, що при годуванні на вимогу дитина буде переїдати. По-перше, малюк не буде їсти більше, ніж йому потрібно. По-друге, його шлунок пристосований до швидкого засвоєння грудного молока. Спустя некоторое время у ребёнка сформируется собственный график, который будет оптимально подходить под его нужды.

№4: Тривалість годування: скільки часу малюк повинен смоктати груди

Тривалість годування залежить від декількох факторів:

• смоктального рефлексу малюка і зусиль, які він докладає;
• правильності прикладання до грудей;
• насичення дитини.

В середньому процес годування триває 20-30 хвилин. Однак не потрібно обмежувати годування строгими тимчасовими рамками. Малюк сам відсторониться від грудей, коли насититься. Тривалість годування пов'язана з тим, що спочатку годування дитина отримує раннє молоко, багате водою, мінеральними речовинами і вуглеводами, (тобто малюк п'є), а вже через 3-6 хв смоктання доходить до заднього молока, яке багате жирами і білками. тобто починає повноцінно їсти.

У деяких випадках малюк може смоктати груди не тільки через виникнення почуття голоду, але і для того, щоб заспокоїтися, відчути безпеку, перебуваючи поруч з мамою. Не позбавляйте своє чадо такої можливості. Таким способом він шукає контакт з мамою, підтримує з нею зв'язок. Цим пояснюється і мирний сон новонароджених після годування грудьми: заспокоївшись і наївшись, дітки солодко засинають, відчуваючи себе в цілковитій безпеці.

У міру дорослішання дитина навчиться швидше задовольняти свою потребу в насиченні і знайде інші способи встановлення контакту з мамою. Це означає, що час годування значно скоротиться. Но в первые месяцы обязательно дайте новорождённому возможность находиться у груди столько, сколько он хочет.

Див скільки годувати грудьми за часом:

№5: Почергове прикладання

Правильність грудного вигодовування багато в чому складається з почергового прикладання дитини до грудей. Під час одного годування мама повинна пропонувати грудничку тільки одну грудь, під час наступного годування - іншу. Це обумовлено не тільки поступовим накопиченням в молочних залозах молока, але і його складом.

Так, протягом декількох хвилин смоктання немовля поглинає раннє молоко, яке задовольняє його потребу в рідині. Це рідке молоко, що має в складі воду, вуглеводи, мінеральні речовини. Тільки через 3-6 хвилин починає виділятися пізніше молоко. Оно более густое, богато полезными жирами и питательными веществами. Якщо ж жінка під час одного годування змінює груди, дитина може не отримати цінного за своїм складом пізнього молока. В результаті цього новонароджений може залишитися голодним і недоотримати необхідні мікроелементи.

Крім цього, почергове прикладання корисно і для мами: в її грудях не буде затримуватися надлишок молока, а молочні залози швидко адаптуються до встановленого режиму.

Коли дитина підросте (5-6 місяців), йому може не вистачати молока з одних грудей. Тільки в цьому випадку можна догодовувати його другий грудьми.

№6: Годуємо в нічний час

Вночі також необхідно годувати новонародженого на його вимогу. Это обеспечит спокойствие как ребёнку, так и родителям. Нічні годування сприяють підтримці лактації та виробленні молока в достатній кількості. У перший час малюкові може знадобитися 2-3 прикладання в нічний час.

Для зручності годування дитини вночі мами часто вдаються до спільного сну. Це дозволяє відчувати малюка, швидко реагувати на його потреби, пропонувати йому груди, не встаючи з ліжка.

Але якщо мама вирішується спати разом з дитиною, їй варто бути особливо уважною і акуратною, щоб не придавити його під час сну. Також потрібно прокидатися для нічного годування, а не годувати дитину «крізь сон».

Оптимальним молоді батьки вважають варіант, коли ліжечко малюка присунена впритул до їх ліжка, а один її бортик відкритий. Це дозволяє маляті займати окреме місце, але перебувати в безпосередній близькості з батьками. А мама може в будь-який момент наблизити новонародженого до себе і погодувати його.

Див консультант з грудного вигодовування, розповідає про нічні годування:

Таким чином, правильно організувати грудне вигодовування - процес, який вимагає певних зусиль і спеціальних навичок. Якщо ж жінка стикається з будь-якими труднощами, їй варто проконсультуватися з фахівцями. Не варто забувати і про те, що для організації грудного вигодовування потрібен час. Але люблячі мами легко перенесуть всі неприємності, пов'язані з періодом ГВ, адже користь грудного молока для новонародженої безцінна. Жодна дорога молочна суміш не містить стільки поживних речовин, скільки їх міститься в грудному молоці. Тільки грудне молоко виступає в ролі природного захисту новонародженого від бактерій і сприяє формуванню імунітету.