Пп-рецепт дієтичного тістечка картопля покроково
Всі знають і пробували тістечко «Картопля». Це смачний і калорійний десерт. Однак, є чудовий рецепт дієтичного тістечка Картопля з низькокалорійних продуктів.
- Пластівці з вівса - 2 склянки.
- Нежирний сир - 200 гр.
- Пюре з яблук - 1 стакан.
- Какао порошок - 3-4 столових ложки.
- Ароматизатор зі смаком рому або лікеру (за бажанням).
- Кава, тільки що зварений - 2 столових ложки.
- Кориця - 1 чайна ложка.
- Курага - 7 штук і трохи смаженого арахісу можна взяти на власний смак, але необов'язково.
Приготування дієтичного тістечка Картопля
- Пластівці вівса висипати на добре розжарену сковорідку і сушити близько 5 хвилин. Також можна висушити пластівці на деку в розігрітій духовці.
- У просушені пластівці додати корицю, змішати продукти.
- У кавомолці або блендері перемолоти остиглі вівсяні пластівці.
- Перемолоти кави. Для цього беруть одну столову ложку зерен.
- Мелену каву залити водою і зварити. Вийде звичайно більше 2 столових ложок, але залишився кави можна із задоволенням випити.
- У глибокій тарілці з'єднати нежирний сир, яблучне пюре і збити блендером або міксером. Пюре можна взяти і з інших фруктів, по особистому смаку.
- В отриману сирно-фруктову суміш додати ароматизатор зі смаком рому або лікеру.
- Потім в тісто додати 2 ст. л. какао. Порошок повинен бути чистим, без будь-яких добавок.
- Далі, поступово перемішуючи, додати вівсяні пластівці з корицею і довести все до однорідної маси.
- Змочити руки прохолодною водою (щоб не липнула суміш) і сформувати тістечка. Потім обваляти їх в какао для панірування.
- Якщо вирішено додати курагу, то її попередньо потрібно замочити в окропі на 30 хвилин, дрібно порізати і змішати з тестом. Арахіс також подрібнюють і додають в масу.
- Отримане ПП тістечко Картопля покласти в холодильник на пару годин.
- При подачі на стіл тістечко можна прикрасити, наприклад, крапельками гіркого шоколаду або мигдальною стружкою.
Звичайно ж смак такого дієтичного тістечка Картопля буде відрізнятися від класичного варіанта, до якого багато хто звик. Однак, ПП рецепт тістечка Картопля не менше смачний, простий в приготуванні і навіть корисний, особливо для тих, хто дотримується дієти і здорового харчування. Смачного!
