Пости - що це таке які посади бувають

«Пост» французьке слово і означає: 1) відповідальну та видну посаду; 2) годинного поставленого на точно вказане місце; 3) саме місце на якому стоїть вартовий. Найголовніше в понятті «пост». яку функцію виконує людина. А функція зводиться до заборони, пресеканію проходження через місце, на якому стоїть людина, небажаних дій, задумів, людей і т. П. Архімандрит Никифор в «Біблійний енциклопедії» (Москва 1891 г.) описує поняття «пост» так: «. у юдеїв було в звичаї і вважалося релігійним обов'язком накладати на себе пост. т. е. утримуватися від їжі, молитися і приносити жертви. Пости дотримувалися євреями з особливою суворістю. і відрізнялися не тільки утриманням від їжі, але також і від всіх інших чуттєвих потреб ».

Тепер Ви знаєте, що якщо людина «дотримується посту» або «накладає на себе пост». це означає, що людина добровільно поставив перепону, заборона своїм плотських задоволень з метою їх приборкання і підпорядкування. Цим вчинком він підняв себе, посів чільне місце в самому собі, відкидаючи все фальшиве, і чуже. Якщо цього не робити свідомо, добровільно, то потурання своїм плотських задоволень (від їжі, алкоголю, сексу, комфорту і т. Д.) Зробить людини їх рабом, поступово руйнуючи організм.

«У мене прохання: коли пости бувають, приблизно, що готувати на тиждень, з яких продуктів? Дайте рекомендації на тиждень ».Рекомендація.Недельние пости бувають в середу і п'ятницю.

Оздоровча мета посту.

З причини того, що кожен продукт харчування містить особливі клейкі речовини (лектини) білкової природи, які можуть склеювати тканини людського організму і давати початок численних захворювань, постає необхідність періодичного звільнення організму від цих клейких речовин.

У аюрведической практиці з називають ама - особливого роду клейка слиз. Особливо багато клейкою слизу міститься в тваринних продуктах - м'ясі, жирі і т. П. Звідси, оздоровча мета будь-якого посту. так підібрати продукти харчування, щоб вони не тільки не вносили в організм клейкі речовини, а й сприяли їх виведенню.

Таким чином, пост виступає природним профілактичним заходом щодо звільнення організму від слизу і зниження харчової навантаження на організм. Це дозволяє організму людини своєчасно очищатися, самовідновлюватися і самонастроюватися. А значить жити здоровим, повноцінним і тривалої життям.

Рекомендації для тижневого посту - в середу і п'ятницю. Рекомендації багато в чому залежать від індивідуальної конституції і віку людини. Дуже повна людина (Слиз) може в ці два дні обходитися 2-3 склянками теплої підкисленою води (лимонної, журавлинною і т. П.) І вживати за день 50-100 грам сухофруктів. Сушені абрикоси підійдуть найкраще.

Людина із середнім статурою (Жовч) може пити 3-5 склянок відвару трав (наприклад, звіробій) або компот із сухофруктів. Вживати овочі по сезону у вигляді салатів, присмачуючи їх меленої сухої морської капустою. У холодну пору року вживати густі овочеві щі на воді з додаванням пророслої пшениці. Худорлявий чоловік (Вітер) може пити теплу підкислену воду або компот із сухофруктів 3-5 склянок на день. Їсти в теплому вигляді густі овочеві щі. В якості другої страви використовувати трохи відвареної картоплі в мундирі або цільну кашу. Можна з'їдати півжмені горіхів або насіння. Харчування в ці два дні: для повних один раз в день (міра об'єму прийнятої їжі - одна жменя); для середньої статури два рази в день - вранці і в обід; для худорлявих, три рази в день - вранці, в обід і не пізніше 19 годин.

Подібне харчування дозволить вести расшлаковку організму, розвантажувати його від слизу і стимулювати травлення.

Дієта на звичайну тиждень. З яких продуктів готувати сніданок, обід і ужін.Рекомендація. Харчування в чотири довгих пости відрізняється тим, що воно повинно враховувати сезонність харчових продуктів, індивідуальні особливості постить, сприяти позбавленню організму від скупчень слизу і стимулювати імунітет. Різдвяний піст.

Якщо під час посту. замість каш періодично використовувати харчування гарбузовим насінням (2-3 дня в поспіль по 200 - 300 грам), то додатково відбувається очищення від глистів. Кислі морси, особливо журавлинний і деякі інші, сприяють позбавленню організму від мікропаразитів, наприклад, трихомонад. Взагалі, напої з кислим смаком сприяють очищенню суглобів від відкладень солей, знімають запалення.

Останній тиждень Великого Посту сувора. Сильним рекомендується голод. Тим, хто слабший - рослинне харчування: компоти, відвари трав і одні лише овочеві страви на воді. Тут велику підмогу надасть проросла пшениця. Повністю відмовитися від каш та картоплі. Кому важко тримати піст, слабкі, старі, молоді - можуть їсти каші і горіхи. Петрів піст.

Він проводитиметься влітку. У зв'язку з цим використовується все, що встигло до цього часу. Дуже широко використовуються салати з великою кількістю молодої зелені. Чим більше зелені, тим це краще для організму. В цей час з'являється молода картопля - використовуйте його в якості основного крахмалистого страви. Як білкового блюда можна їсти рибу і навіть пісне м'ясо (наприклад куряче). Пам'ятайте, що по понеділках, середах і п'ятницях виключається з харчування пісне м'ясо і риба.

Перший прийом їжі може бути фруктово-ягідний.

Другий прийом - великий салат зі свіжих овочів і зелені з рослинним маслом. Друге блюдо - молода відварна картопля або шматочок риби, або пісного (відвареного) м'яса. Як напоїв використовуєте фруктово-ягідні компоти, відвари, настої.

Третій прийом їжі - повторення другого, але салат з іншими овочами, або тушковані овочі. Можна обійтися кислим ягідним настоєм або морсом. Успенський піст. Він припадає на кінець літа і триватиме півтора тижні. В цей час дозрівають баштанні культури і настає найсприятливіший момент для промитий нирок кавунами. Натискаєте на баштанні культури. Пісне м'ясо можна їсти по суботах і неділях. Велика кількість свіжих фруктів і овочів, картоплі і можливість використання рослинного масла дозволять урізноманітнити ваш стіл корисними і дуже смачними стравами. Перший прийом їжі ви можете зробити абсолютно сирим фруктово-ягідним. Другий прийом - свіжий салат з рослинним маслом. Його можна з'їсти з без дріжджовим хлібом (наприклад, по Аракеляном, просто калач, спечений), картоплею в мундирі або запеченим. Третій прийом їжі, тільки баштанні культури: кавуни або дині. Як зазначалося раніше, цей пост можна цілком прожити на кавунах і динях. Якщо їсти з хлібом, то насичуваності буде краще (для слабких людей).

Вам дається основа, а ви з урахуванням власної індивідуальної конституції, можливостей, обставин комбінуєте своє харчування, творите.

Зрозумійте головне - харчування в пости має розвантажувати організм від слизу, насичувати біологічно активними речовинами, давати відпочинок організму і стимулювати травлення і імунітет. Під час посту вам повинно завжди хотітиметься є. Саме це почуття вказує на те, що організм поставлений в такі умови, в яких, він починає активно спалювати слиз, з'їдати все зайве, активно боротися з внутрішніми паразитами. Додавання тих чи інших продуктів (редьки, часнику, кавунових, гарбузового насіння і т. П.) Сприятиме виведенню з організму солей, паразитів, стимулювати імунітет.

Додатковий матеріал по харчуванню: