Поради з масажу дитини

- Робіть масаж дитині в найбільш підходяще для цього час. Виберіть час, коли він найбільш задоволений (може бути, після ванни, або коли він грає без підгузників). Намагайтеся не робити масажу, коли він втомлений, голодний або дратівливий, хоча, коли ви обидва вже звикнете до нього, цілком можливо, що він буде приносити йому задоволення (подібно до того, як при болях в спині і животі допомагає розтирання).

- Важливо при цьому, щоб ви не були втомленими і не поспішали, так як дитина відчує ваш настрій і не отримає від масажу того задоволення, яке він повинен отримати.

- Все необхідне для масажу підготуйте заздалегідь, щоб до початку все було готово - рушник, масло, чисті підгузники і одяг.

- Чи стежите за тим, щоб в кімнаті було тепло.

- Ваші нігті повинні бути короткими, зніміть всі прикраси, щоб не подряпати дитину.

- Чи не масажуйте більше 10 хвилин, інакше це набридне дитині.

- Якщо вашій дитині не подобається масаж, зупиніться і спробуйте зробити його в наступний раз.

- Коли обличчя дитини перед вами, постарайтеся не втрачати контакту очима з ним. Смійтеся і розмовляйте з ним, дайте йому зрозуміти, що відбувається щось приємне.

- Найбільш безпечний метод робити масаж дитині - сісти на підлогу, витягнувши ноги, на коліна постелити великий рушник, а зверху покласти дитину. Якщо вам здасться це важко здійсненним, постеліть великий рушник посеред ліжка, але ніколи не залишайте його там одного - навіть найменші діти примудряються якимось чином доповзти до краю.

- Вам зовсім не обов'язково бути досвідченою масажисткою. Робіть тільки те, що вважаєте за приємним для дитини. Масажуйте ніжно і з любов'ю, намагаючись налагодити легкий ритм. Масаж повинен завжди бути спрямований вгору - в бік серця.

- Найважливіше - під час масажу розмовляйте з ним заспокійливо або заспівайте йому пісеньку, головне - щоб цей досвід став приємним для вас обох.

Як масажувати дитини

Скоро ви знайдете свій оптимальний метод, але для початку наступні поради можуть допомогти:

- Почніть масаж, поклавши дитину на спину, щоб він міг бачити, що ви робите.

Масажуйте обома руками, починаючи з кісточок ніг і потім рухаючись в вгору по ногах, втираючи невелику кількість масла. Нехай потім ваші руки ковзнуть вниз по ногах. При зворотному русі ніколи не повинно бути ніякого тиску, незалежно від того, робите ви масаж дитині або дорослому, так як це рух йде проти напрямку кровообігу. Повторіть три або чотири рази.

- Візьміть усіма своїми пальцями кожну ступню. Тримайте стопи в руках, масажуючи великими пальцями п'яти, здійснюючи кругові рухи, спочатку в одному напрямку, потім в зворотному. Повторіть три або чотири рази. На вашу дитину ці рухи будуть надавати дуже заспокійливу дію, цілком можливо, що ви будете виконувати їх кожен раз, коли його потрібно заспокоювати, наприклад коли він буде кричати.

- Від стоп ковзніть вгору по ногах до живота, а потім ніжно масажуйте його долонею проти годинникової стрілки. Ці рухи принесуть велику користь, особливо якщо ваша дитина страждає від різей або запору.

- Рухайтеся вгору, тепер виконуйте кругові рухи по плечах. Ковзаєте ніжно вниз по руках до зап'ясть, а потім назад до плечей. Повторіть три або чотири рази.

- Якщо до цих пір ваша дитина все ще задоволений, переверніть його так, щоб його голова була звернена до вашими стопами, переконавшись в тому, що на його голову нічого не тисне, або ж покладіть його поперек колін (очевидно, що в цьому положенні ви зможете використовувати для масажу тільки одну руку).

- промасажує нижню частину ніг від кісточок до попки. Покладіть руки на сідниці, ковзніть ними уздовж хребта (якщо він лежить у вас на колінах, то виконувати ці рухи ви зможете тільки однією рукою, так як інший ви будете його підтримувати) до шиї, потім навколо плечей і знову назад у вихідне положення. Повторіть.

Примітка: Чи не масажуйте руки дитини, так як є небезпека того, що масло зможе потрапити йому в рот. Також я вважаю, що краще не масажувати обличчя, так як масло може потрапити в очі і рот. Деяким дітям не подобається, коли великі руки ковзають по їхніх обличчях, і знову-таки є шанс, що ви потрапите пальцем в око дитині.