Переривчастий пульс що робити, причини, як лікувати
- надмірне вживання кави;
- недолік цукру в крові;
- недолік калію;
- психологічні проблеми;
- патології серця.
вживання кави
Кава містить багато кофеїну, який прискорює серцебиття, піднімає тиск і робить пульс нерівним. Якщо серце стукає швидко, то пацієнту варто забути про цей напій. До того ж варто обмежити напої, що містять кофеїн: зелений чай, шоколад, енергетики. Небажано вживати каву з медикаментами, до складу яких входить кофеїн. Можна не видаляти кави з раціону, а випивати одну чашку вранці або протягом дня до 16:00.
недолік цукру
Нерівномірне серцебиття буває викликано нестачею цукру в крові. Щоб виправити нерівний пульс не варто звертатися до лікаря, потрібно просто харчуватися 4-5 разів на день. Сніданок потрібен ситний і повинен включати складні вуглеводи (підійде вівсянка, гречка або сочевиця). Це допоможе нормалізувати биття серця.
недолік калію
Калій зміцнює стінки судин, допомагає організму справитися зі стресом. При порушеному серцебитті важливо приймати калій, щоб нормалізувати нерівний пульс. Переривчастий пульс піде, якщо включити в раціон банани, гречку, нежирну рибу, абрикоси. Разом з калієм на стан серцево-судинної системи впливає і магній, і кальцій. Їх дисбаланс призводить до тих же проблем.
Психологічні проблеми
Психологічні проблеми - поширена причина нерівного пульсу. На тлі стресу, переживань нервова і серцево-судинна система дають збої. Це відображається і на показнику. Серце б'ється прискорено, іноді завмирає або різко починає битися повільно. В цьому випадку прописує курс заспокійливих (валеріану, пустирник, «Корвалол») і препарати, що нормалізують ЧСС.
патології серця
У серці бувають патології різного характеру. Якщо пацієнт виконує рекомендації, а проблема залишається, то є сенс звернутися до кардіолога. Він поставить правильний діагноз, після того, як пацієнт зробить ЕКГ і кардіограму. Після цього фахівець призначить лікування і про нерівному пульсі можна буде забути. Іноді потрібно хірургічне втручання.
Чи потрібно лікування?
Нерівний пульс не потребує лікування. Все, що потрібно, це дотримуватися режиму роботи і відпочинку, не переживати і правильно харчуватися. Але, якщо виявилися проблеми з серцем, то є сенс провести комплексне лікування. Важливо не займатися самолікуванням, а слідувати рекомендаціям лікаря. Він призначить терапію, враховуючи інші хронічні захворювання, які є у людини.
Як лікувати?
Перед початком лікування, потрібно визначити чи є захворювання хребта, нервової системи, а також все гаразд з гормональним фоном. Якщо є проблеми, то їх потрібно усунути. Далі призначається лікування кардіологом. Інтенсивність лікування залежить від частоти завмирання. Якщо вони відбуваються дуже часто, то іноді потрібно хірургічне втручання. Терапія призначається індивідуально.
Що робити для профілактики переривчастого пульсу?
Щоб усунути завмирання серця, потрібно відмовитися від шкідливих звичок (куріння і алкоголю).
Всі профілактичні дії націлені на те, щоб нормалізувати роботу серцево-судинної системи. Для цього, потрібно добре висипатися, багато відпочивати. Важливо займатися кардіотренуваннями (бігати, гуляти на свіжому повітрі). Харчування має бути збалансованим. У ньому повинні бути всі необхідні вітаміни і мінерали. Для нормального функціонування організму людина повинна харчуватися 4-5 разів на день (кожні 3 години).