Остеохондроз плечового суглоба симптоми, гімнастика і лікування народними засобами

Неприємні відчуття в плечі, які «відгукуються» в хребті або лопатці, багато хто з нас сприймають як наслідки незручною пози уві сні або незручного руху в громадському транспорті. На жаль, іноді дискомфорт стає справжньою болем і змушує задуматися: можливо, мова вже не про тимчасові порушення, а про будь-якому діагнозі.

У вас болить плече - можливо, це остеохондроз плечового суглоба

Коли якийсь з наших орган, м'яз або суглоб уражаються недугою, біль не завжди буває місцевої. Вона може поширюватися, іноді досить далеко.

Біль у плечі може з'явитися при стенокардії. Або коли порушений кровообіг у судинах шиї та комірцевої зони.

Є ще одне захворювання, при якому плече може хворіти часом дуже сильно, майже нестерпно. Це плечової остеохондроз.

Симптоми остеохондрозу в плечовому суглобі

Ось основні ознаки, за якими лікар буде підозрювати саме остеохондроз плечового суглоба:

біль у плечі найчастіше з'являється вночі, а до ранку стає сильнішою;
піднімати руки вгору і розводити їх в сторони важко через болі;
будь-які рухи хворого плеча викликають якщо не біль, то відчуття дискомфорту.

Наскільки сильною може бути біль при остеохондрозі плеча? Все залежить від віку людини, супутніх діагнозів і тяжкості самого захворювання.

Причини остеохондрозу плеча

Основна причина остеохондрозу плечового суглоба - це зайві фізичні навантаження.

Тому найбільша група ризику - це спортсмени, вантажники і люди, які захоплюються бодібілдінгом.

Серед інших причин лікарі називають:

сидячу життя з мінімумом фізичної активності;
постійну роботу за комп'ютером;
порушення постави;
травми плеча і / або спини, особливо, якщо лікування не проводилося або не було завершено;
інфекційні захворювання (остеохондроз плеча можуть ускладнитися статеві, стрептококові інфекції або туберкульоз);
артроз (у літніх людей).

діагностика

Остеохондроз плечового суглоба зовні майже ніяк не проявляється. Уражена плечима не опухає, його вигляд не змінюється. Попередній діагноз лікар поставить по тому, як пацієнт опише біль в плечі. Крім того, хвора рука іноді трохи холодніше здоровою, а її рефлекси підвищуються.

Ключовий метод діагностики - це рентген або УЗД плеча. Оскільки суть остеохондрозу полягає в запаленні хрящової тканини, таке дослідження відразу підтвердить передбачуваний діагноз.

Як тільки діагноз підтвердиться, лікар обов'язково призначить лікування з урахуванням тяжкості хвороби і загального стану пацієнта. Якщо на хворобу не звертатися уваги, запалення пошириться і почнуться ускладнення:

ураження хребта в області шиї;
запаморочення, проблеми із зором і слухом;
скачки кров'яного тиску;
біль в вухах;
хропіння уві сні;
стоматологічні проблеми (через погане кровопостачання);
порушення чутливості лицьових м'язів і тканин, аж до некрозу (відмирання).

Як і чим лікувати

Метод лікування - комплексний, діє відразу в трьох напрямках. Це полегшення болю, усунення запалення і повернення рухливості суглобу. Дві перші цілі досягаються прийомом ліків. наприклад, на основі ібупрофену (він полегшує біль і знімає запалення одночасно).

При сильних болях руку бажано знерухомити (найпростіший варіант - пов'язка-косинка). Також застосовують спеціальні фіксуючі шини.

Якщо захворювання сильно запущено, лікар може призначити ін'єкції кортикостероїдів. Це гормональні препарати, які швидко знімають запалення і відновлюють кровотік. Однак у них багато побічних дій, так що ліки цієї групи застосовують з великою обережністю.

гімнастика

Лікувальна фізкультура допоможе повернути плечу колишню легкість рухів. Вправи призначають, коли гострі болі пройшли, а запалення зменшилася. Робити гімнастику через біль ні в якому разі не можна.

Найпростіші вправи:

Встати, руки на талію, хворим плечем рухати вперед-назад, потім по колу.
Уражену руку покласти на протилежне плече. Здоровою рукою повільно, без ривків тягнути вгору зігнутий лікоть хворий руки.
З'єднати руки в замок за спиною. Хвора рука повинна заходити зверху. Здоровою рукою акуратно тягнути поряжённую руку вниз.

Місцеве лікування - це застосування мазей і кремів двох типів. Одні засоби знімають біль і зменшують запальні процеси. До цієї групи належать різні гелі і креми на основі кетопрофену (наприклад, Фастум-гель або Кетонал).

Фото мазі кетонал, що застосовується при остеохондрозі плечового суглоба

Інші зігрівають, розширюють судини і покращують кровотік. Дуже ефективний у цьому відношенні Фіналгон.

Застосовувати зігріваючі засоби потрібно, починаючи з невеликої кількості, перевіряючи реакцію (роздратування, занадто сильне печіння). Хороший ефект дає нанесення на шкіру спочатку будь-якого крему, а вже потім - зігріваючого засобу.

Народні засоби

Щоб полегшити біль і зменшити запалення:

взяти свіже листя бузку, м'яти і меліси, злегка розім'яти;
товстим шаром накласти на хворе плече;
обмотати харчовою плівкою;
надіти теплий одяг або просто укутати плече.

Такий компрес відмінно подіє вже через 15 хвилин, але в ідеалі потрібно протримати його на плечі не менш години.

Кровотік посилить компрес з теплого хрону. Його корінь потрібно крупно натерти, обернути марлею, прогріти і прикласти до плеча, потім укутати.

Дуже рідко на плечі можуть з'явитися набряки. Для їх зняття час від часу прикладайте до плеча свіже листя білокачанної капусти.

Спиртову настоянку календули можна використовувати для натирання ураженого плеча.

Лікування остеохондрозу плечового суглоба має бути систематичним і повним. Сама по собі хвороба не пройде ніколи.

Після закінчення лікування дуже важливо усунути причини, за якими хвороба може з'явитися знову. Якщо все зробити правильно, остеохондроз плеча більше ніколи вас не торкнеться.