Огляд вартості абонемента у фітнес клуби, все про бодібілдинг

Перш, ніж перейти до статті, я хотів би звернути вашу увагу на цей сервіс для спортсменів. Віртуальна качалка - це просто знахідка для новачків. Всі передові тренувальні принципи настільки органічно і грамотно вплетені в тренувальні програми, що я шкодую про те, що такого сервісу не було, коли я сам був новачком.

Більшість бодібілдерів починають свій шлях з домашнього спортзалу і поступово переходять до тренувань у фітнес клуб. Сьогодні ми з вами поговоримо про вартість абонемента у фітнес клуби Москви. Багатьом буде цікаво почитати і порівняти ціну з вартістю свого абонемента.

Останнім часом все більше людей приділяє увагу своїй фізичній формі - поліпшення фігури, підвищення витривалості і сили. Щоб досягти певних результатів, вони починають відвідувати фітнес-клуби, різні спортивні центри і тренажерні зали.

Для початку проконсультуйтеся з лікарем про можливість відвідування таких залів, потім підберіть найбільш підходящий для вас по всіх параметрах - транспортної доступності, вартості абонемента і пропонованих послугах. І тільки потім приступайте до занять.

Деякі правила відвідування:

Обов'язково беріть з собою свій рушник, навіть якщо в залі їх видають.

Чи не застосовуйте різко пахне парфум, краще використовувати нейтральні дезодоранти

Зазвичай час користування кардиотренажерами становить 30 хвилин, намагайтеся не займати їх довше без особливих підстав, іншим відвідувачам теж потрібно тренуватися.

Ставтеся до інших доброзичливо, намагайтеся дотримуватися правил внутрішнього розпорядку фітнес-клубу і отримуйте задоволення від занять.

Фітнес в перекладі з англійської означає "відповідність" або "придатність" і являє собою систему оздоровчої фізичної підготовки і змагальну дисципліну, спрямовану на демонстрацію фізичного і ментального здоров'я людини.

На відміну від бодібілдингу, в якому необхідно створити ідеальну по формі і величезну за розміром м'язову масу, мета фітнесу - створення зовнішньої подтянутости, тонусу і доглянутості всього тіла, а також фізичного здоров'я людини, вміння максимально володіти своїм тілом і демонструвати його оточуючим.

Ігрові види спорту - баскетбол, міні-футбол, теніс;

Тренажерний зал «Спарта»

Послуги фітнес-центру: тренажерний зал, кардіозона, персональний тренер, турецька і фінська сауна, фітнес-бар, інфрачервона сауна, салон краси, солярій і т.д.

Вартість річної карти: 24 000 рублів.

з необмеженим відвідуванням тренажерного залу

Клуб бюджетного рівня. Має тренажерний зал, площею 500 кв.м. в якому встановлені всі види тренажерів. Зал аеробіки площею 180кв.м. а також універсальний ігровий зал, де можна пограти в міні-футбол і баскетбол. Крім того - танці, групові програми, реабілітаційні, фітнес для дітей. Банний комплекс пропонує купіль і сауну, для догляду за тілом - солярій. З додаткових послуг - зона відпочинку.

Річний абонемент: 16000 рублів.

Спортклуб «Адреналін Фітнес»

пропонує близько 20 видів танців, велика кількість групових занять, різні види догляду за тілом, заняття в стилі Mind body. Зі спеціальних програм - реабілітаційні та дитячий фітнес. Крім тренажерного і кардіозал є зал групових програм і студія йогі.К додаткових послуг можна віднести фітнес-бар, зону відпочинку і дитячий клуб.

Річний абонемент: 29900 рублів.

Клуби, що представляють VIP послуги:

Розкішний спортивно-оздоровчий комплекс Москви, працює більше десяти років. Організатори клубу втілили в життя свою ідею поєднання активного сімейного відпочинку і фізичного вдосконалення з діловим життям. Пропонуються послуги бізнес і VIP-класу. Найбільш позитивні відгуки про матеріально технічну базу тренажерних залів і 50 метровому басейні. Але, на жаль, відгуки про обслуговуючий персонал дуже негативні.

Вартість на 1 рік: 78880 рублів.

Вартість річної карти: 35000 рублів.

і включає в себе відвідування тренажерного залу, басейну, залу групових занять і всі види сауни.

Мережа фітнес-клубів «Физкульт»

Мережа фітнес-центрів TERRASPORT

Має два клуби, які працюють цілодобово і без вихідних днів. Більше 40 видів членства дозволяють відвідувати окремі зали і студії, займатися з персональним інструктором, складати індивідуальну програму, яка підходить саме вам за вартістю, навантаженні і часу відвідин.

Існують послуги спортивної медицини, які включають в себе введення клієнта в структуру клубу, методичну підтримку та супровід в програмах. Періодична діагностика і контроль за динамікою результатів дозволяють наочно бачити ваші досягнення. Можна скористатися програмами реабілітації та послугами масажистів.

Наявність фіто-бару, кафе та ресторану дозволяє відпочити після тренування, зустрітися в неформальній обстановці з партнерами по бізнесу, провести вихідний день всією сім'єю з користю для здоров'я.

Річний абонемент: 80000 рублів.

Має великий тренажерний зал, обладнаний тренажерами, випущених американською фірмою "Боді Стайл", просторим залом для аеробіки, кардіолінією з бігових доріжок, велотренажерів і т.п.

У клубі пропонуються різні напрямки аеробіки, силові і танцювальні класи, східні єдиноборства, заняття йогою. Інструктори завжди допоможуть провести спортивне тестування і скласти графік індивідуальних тренувань, дадуть консультацію з будь-якого виниклого питання.

Після тренування ви можете відвідати фітнес-бар, щоб підкріпити свої сили. Ідеальним місцем для відпочинку служить аквакомплекс. Вісімнадцятиметрових басейн з комфортною температурою води, 20-ти метрова аквагоркой подарують вам незабутні відчуття, допоможуть зняти фізичне та емоційне напруження. При бажанні, ви можете за допомогою інструктора навчитися плавати самі або навчити своїх дітей.

Для невеликих компаній гостинно відкривають двері сауна «Люкс» або «Президентська», що володіє дворівневими апартаментами, де на першому поверсі розташувалися окремий басейн, турецька і фінська лазні, а на другому - кімната відпочинку.

За допомогою різних соляріїв ви станете власником рівного золотистого засмаги в будь-який час року, а різні види масажу підтримають і підвищать загальний тонус і здоров'я організму в цілому і поліпшать роботу окремих органів.

Найбільше в Москві відкрито фітнес-клубів для середнього класу з невеликою вартістю абонемента

Фітнес-клуб L'Orange GYM

Пропонує практично всі види послуг в сфері фітнесу і дає можливість підібрати заняття для будь-якого, самого вимогливого клієнта.

Вартість річної карти: від 25 000 рублів

Карта на півроку: від 18 000 рублів

Спортивно-розважальний комплекс, що складається з двох будівель, загальною площею 3000кв.м. обладнаний парковкою на 60 машин.

«Самокат Боулінг» надає послуги:

боулінг клубу на 12 доріжок
ресторану на 80 посадочних місць,
2 бари,
караоке-кімнату,
більярдного залу на 7 столів,
зимового саду
залу ігрових автоматів для дітей
дитячу кімнату

Для початківців свої заняття в Клубі проводиться безкоштовний ознайомчий інструктаж в тренажерному залі, навчання безпечної техніці виконання вправ і

пробний масаж протягом 20 хвилин.

Придбавши клубну карту, ви отримуєте можливість відвідувати всі групові програми в рамках розкладу на основних спортивних майданчиках клубу, користуватися гостьовий паркуванням, сейфовими осередками, дитячою кімнатою в боулінг-центрі, фенами в роздягальнях і додатковим обладнанням.

Вартість карти на рік: 44100 рублів.

Фітнес-клуб Альфа Фітнес

Крім традиційного набору послуг спортивного плану включає в себе ресторан, супермаркет, більярд і боулінг.

Вартість річної клубної картки: від 23100 рублів.

Клубна карта на півроку: від 16700 рублів.

Вартість, наповнюваність клубних карт і умови можуть змінюватися.

Спортивний центр Jump

У спортивному комплексі можна займатися в тренажерному залі, зайнятися: strip пластикою, тенісом, пілатес, аеробікою,

Дуже багато дитячих програм. Можна записати своїх дітей в групу з плавання або в футбольну групу.

Вартість річної карти в фітнес-клуб "Jump": 29.000 рублів.

Центр здоров'я пропонує фітнес-програми для будь-якого рівня підготовки людей різного віку. Позитивним моментом спортивного центру є наявність великого басейну.

Крім того, в фітнес-клубі є обладнаний усіма видами тренажерів величезний тренажерний зал, де постійно перебуває фітнес-інструктор, готовий завжди прийти на допомогу в скрутну хвилину.

Вартість річної карти: 37 500 рублів.

Заняття для вагітних

Вартість річного абонемента: до 28000 рублів.

Провівши короткий огляд вартості абонемента фітнес-клубів, можна зробити висновок: якщо ви віддаєте перевагу вести здоровий спосіб життя, ви завжди зможете підібрати підходящий варіант для занять. Спортивна база пропонується в основному стандартна, відрізняється фірмою виробником і роком випуску. Велику роль відіграє наявність додаткових послуг, але проведення різних акцій дозволить скористатися послугами фітнес-центрів за більш помірну плату. Необхідно пам'ятати, що основна ідея фітнесу - досягнення внутрішньої і зовнішньої гармонії, яка послужить засобом для підтримки якості життя.

Читайте також

Відновлення після тренування

Поєднання бойових мистецтв з нарощуванням м'язової маси

Повторення в підході

в нашому місті цінник починається від 800р за місяць занять. але цінника 145 000 за рік у нас точно немає

а в нашому починається від 3000-4000тр і для багатьох це просто нереальні гроші. а що з твоїм блогом сталося? продав?