Очищення кишечника солоною водою в домашніх умовах
Очищення кишечника солоною водою можлива як за допомогою клізм, так і при прийнятті сольового розчину всередину.
Кишечник не може всмоктувати сіль, і вона залишається на його стінках, сприяючи його очищенню. При цьому очищається не тільки товстий кишечник, але і організм цілком на відміну від дії клізм.
Як працює сіль?
Вода з сіллю застосовується під час дієти і лікувального голодування.
У навчаннях йоги можна знайти чимало фактів, які доводять лікувальний вплив морської натуральної солі на організм. Засновник цього методу - Шанк Пракшалана.
Індійське очищення необхідно проводити хоча б раз на рік, щоб стан організму було завжди відмінним.
Близько 2-3 процедур достатньо для того, щоб з кишечника змогли вийти застарілі калові маси і токсини
Очищення від шлаків найкраще проводити за допомогою наступних солей:
- Гімалайський.
- Рожева карибська.
- Біла океанічна.
- Звичайна йодована.
Існують і інші види солі, але перераховані вище містять мінімальну кількість різних домішок і найбільш ефективні в очищенні кишечника.
Деякі мінерали, здобуті з самих глибин океану, ефективні в косметології, а при очищенні кишечника можуть завдати шкоди організму, оскільки містять велику кількість різних домішок і речовин.
Показання та протипоказання
Очищення кишечника солоною водою показано в наступних випадках:
- Часті закрепи.
- Метеоризм і здуття живота.
- Для схуднення.
- Проблеми в роботі органів травлення.
- Вугрі та прищі.
- Будь-які хронічні захворювання кишечника.
- Онкологічне захворювання.
- Пронос.
- Целіакія.
- Апендицит.
- Захворювання нирок і серця.
Очищення кишечника сіллю можна проводити в домашніх умовах, але перед цим варто переконатися у відсутності будь-яких протипоказань.
Адже завдяки сольовому розчину проводиться очистка тонкого кишечника і всіх внутрішніх органів, що є великим стресом для організму.
Як пити солону воду?
Пропорції води і солі залежать від віку і ваги людини, але не повинні перевищувати столової ложки на літр.
Температура води повинна бути близько 40 градусів. Розводити сіль можна і в джерельній воді, але тепла діє швидше. За один прийом потрібно випити 250-500 мл теплої води.
Солоний розчин може викликати нудоту - і для того, щоб цього уникнути, рекомендують:
- Зробити менш концентрований розчин.
- Додати в розчин сік лимона. Вода + сіль + лимон дозволяє зробити вживання приготованого кошти більш приємним і знизити нудоту. На один літр розчину додають один невеликий лимон.
Але в деяких випадках вода з лимоном і сіллю може не подіяти. Відбувається це в разі захворювань печінки, нирок і надниркових залоз.
Приймати розчин з морською сіллю потрібно на голодний шлунок. Максимальна кількість в день - 12 склянок або 2-3 літри води.
Курс очищення має тривалість 4 тижні. Перший тиждень сольовий розчин вживають щоранку, другу - через день. На третій тиждень чистку проводять тільки 2 рази, 4-ю - один або за потребою. Після цього роблять перерву.
Як приймати англійську сіль?
Рецепт приготування розчину на її основі полягає в розчиненні 10-20 г солі в півлітра води.
Випивають приготований розчин за один прийом, бажано перед сном. Англійська сіль для очищення кишечника і лімфи починає діяти приблизно через 2 години.
Магнезія має протипоказання, і найчастіше вона призначається при серйозних отруєннях отрутами. Не варто застосовувати англійську сіль більше п'яти днів поспіль, так як це може привести до розвитку дисбактеріозу та іншим патологій травної системи.
вправи
Йога вправи для очищення кишечника солоною водою допомагають прискорити спорожнення кишечника і дозволяють швидше вийти розчину з організму.
Для того, щоб виконувати вправи, не потрібно володіти спеціальними навичками - вони прості і доступні для кожного:
- Найпопулярнішими з них є - нахили і повороти в сторони.
- Після цього, займаючи положення лежачи на животі, ноги слід витягнути, а руки розташувати біля грудей.
- Потім акуратно випрямляє руки і піднімаємо тулуб, прогинаючи спину.
- Таз повинен знаходитися внизу, але не торкатися підлоги.
- Опиратися об підлогу повинні тільки пальці ніг і руки.
- Голову піднімають вгору.
- Акуратно повертаємо тулуб вправо і вліво.
Корисні рекомендації
- Не варто користуватися туалетним папером під час очисних процедур - замініть її на теплу, але не гарячу воду.
- Обов'язково проводите процедуру очищення натщесерце.
- Звільніть для очищення кишечника цілий день.
- Дотримуйтеся дієтичного харчування.
- Після вживання води з сіллю робіть спеціальні вправи, які прискорять процес дефекації.
- Бажано відвідувати туалет після кожного випитого склянки води.
- Після того, коли вся солона вода вийде з організму, випийте пару склянок теплої, але вже несоленой води.
- Після завершення очисних процедур, які зазвичай тривають 3 години, повинно пройти не менше години до першого прийому їжі. Харчування після очищення має бути легким і низькокалорійним.
Михайло: "очищати кишечник чорної сіллю. Брав сольовий розчин 3 тижні. По завершенню курсу помітив значне поліпшення загального самопочуття - ізчесла хронічна втома, налагодилася робота травної системи, а настрій стало набагато краще. Тепер хотілося б оцінити, як діє французька сіль на організм. "
Олена: «Пила солону воду, як рекомендує Малахов, але мені не підійшов цей спосіб очищення кишечника. Паморочиться в голові, діарея і біль в животі - це тільки частина неприємних симптомів, які довелося мені відчути ».
"Не дивлячись на свою доступність, сольові розчини мають чималу кількість протипоказань. Застосовувати їх можна тільки після консультації фахівця і після виявлення всіх патологій, які можуть стати приводом для відмови від такого методу очищення. Особливо важливо дотримуватися цих правил при наявності захворювань серця, печінки, судин і нирок ".