Очищення кишечника солоною водою показання і протипоказання, відгуки пацієнтів

Протягом багатьох років в нашому організмі накопичуються різні шлаки і відходи. Через це відбувається інтоксикація, яка, в свою чергу, викликає безліч різних захворювань. Очищення шлунково-кишкового тракту є основою одужання всього організму в цілому.

Чистимо кишечник соляним розчином, суть методу

Одним із способів позбавлення кишечника від непотрібної бруду є очищення його солоною водою. З'явився цей спосіб, званий «Шанк-Пракшалана» (дослівний переклад «дія раковини») досить давно у індійських йогів. Солона вода проходить через всі відділи кишечника і шлунка не всмоктуючись організмом, але при цьому діючи очищає.

Суть методу полягає у вживанні людиною води з сіллю, яка не просто виходить з організму з сечею, а потрапляє в кишкову порожнину, в результаті чого відбувається глобальне очищення і все шлаки і токсини виходять назовні.

Навіщо чистити кишечник?

Функція кишечника полягає не тільки в забезпеченні процесу травлення, але і в позбавленні організму від різних хвороботворних бактерій. Крім цього, в клітинах слизової оболонки тонкої і товстої кишки виробляються імунні білки. які зв'язують і виводять назовні різноманітні токсичні речовини і віруси. Тому дуже важливо підтримувати чистоту кишечника для вільного проходження їжі і забезпечення його всіма необхідними речовинами, а також для підтримки нормальної мікрофлори. Адже від цього залежить якісна робота всіх органів в цілому, а значить, і загальний стан організму.

Слизова оболонка кишечника «населена» різними шкідливими речовинами, що потрапляють всередину разом з продуктами харчування (пестициди, нітрати, гербіциди та ін.), Які, накопичуючись в організмі, можуть з часом істотно порушити роботу і інших органів теж. Тому за допомогою очищення кишечника сольовим розчином можна не тільки схуднути, але і вилікувати багато захворювань.

Які хвороби можна вилікувати, застосовуючи цей спосіб?

Процедура показана при таких захворюваннях:

алергія;
випадання волосся;
жовчнокам'яна хвороба;
проблеми зі шкірою: часті фурункули, вугри, прищі, ранні зморшки;
хронічні хвороби;
захворювання судин: інсульти, інфаркти, тромбофлебіти;
депресія і авітаміноз;
загальна слабкість і сонливість, що не викликана застосуванням спеціальних препаратів;
бурчання і здуття живота після прийому їжі;
запори;
часті простудні захворювання.

Також процедура очищення кишечника сольовим розчином проводиться з метою профілактики захворювань органів шлунково-кишкового тракту.

Очищення кишечника в домашніх умовах

Очищення кишечника солоною водою проводять відразу ж після ранкового пробудження. Робиться це в такий спосіб: на худий шлунок необхідно випити склянку води з сіллю і виконати прості вправи, які допоможуть рідини просунутися через кишечник. Таку послідовність дій слід повторювати до тих пір, поки не закінчиться весь приготовлений сольовий розчин.

Для дорослої людини зазвичай потрібно випити близько 6 склянок солоної рідини. після чого виникає бажання спорожнити кишечник. При необхідності процедуру повторити кілька разів, до тих пір вода на виході не стане чистою. Залежно від ступеня забруднення кишечника на всю процедуру піде приблизно 15 склянок солоного розчину.

Важливо! Не вживайте більше трьох літрів рідини за один раз. Після того як ви побачите, що виходить чиста вода, можна випити 2-3 ст. звичайної теплої води, але вже без солі. Очистивши кишечник, необхідно перейти до очищення шлунка. Для цієї мети постарайтеся викликати блювоту.

Під час проведення процедури «Шанк-Пракшалана» не рекомендується використання туалетного паперу, так як солоний розчин надає дратівливе дію на анус, а груба папір тільки посилить неприємні відчуття. Бажано замість паперу використовувати теплу воду. а потім змастити задній прохід жирним кремом або будь-яким рослинним маслом. Закінчивши процедуру очищення шлунково-кишкового тракту, слід відпочити приблизно 45-60 хвилин і тільки після цього можна приступити до прийому їжі.

Що потрібно, щоб очистити кишечника способом «Шанк-Пракшалана»

Тут необхідно всього два інгредієнта, які практично є в кожному будинку - вода і сіль.

Обов'язково! Воду спочатку потрібно прокип'ятити і профільтрувати. Остудити до кімнатної температури і розчинити звичайну кухонну сіль, а краще придбати спеціальне проносне з додаванням сольових інгредієнтів.

Приготувати розчин з води (1 літр) і солі (1 ст. Л). Ефективність такого саморобного очисного розчину можна збільшити додавши в нього сік лимона (1 шт.).

Процедура очищення кишечника обов'язково повинна супроводжуватися виконанням наступних вправ:

Встаньте прямо, ноги на ширині плечей. Пальці на руках слід переплести між собою і підняти з'єднані долоні над головою. Потім зробіть глибокий вдих і, піднімаючись на шкарпетках, затримайте погляд на руках. У цьому положенні слід протриматися то кількість часу, на яке ви зможете затримати дихання. Після чого видихаючи, повільно опускайтеся на стопи і опустіть розслаблені руки. Рухи повторювати 4-6 разів. Вони сприяють невеликому розтягування кишечника і сприятливо діють на стан шлунка.
Встаньте прямо, з'єднайте руки над головою, як у попередньому варіанті. Дивлячись на свої долоні, робіть нахили вправо-вліво, в кожну сторону по 8-9 разів.
Стійте прямо, руки притисніть до тіла, ноги розставте нарізно. Повертаючи верхню частину торса вліво, дивіться через ліве плече. При цьому ліву руку потрібно завести за спину, а праву поставити на ліве плече. Таким же чином зробіть поворот направо. Рухи повторити 8 разів в кожну сторону. Руки повинні бути розслаблені.
Ляжте на живіт, широко розставивши ноги. На випрямлених руках підійміть торс вгору, подивіться через ліве плече на праву п'яту, потім через праве - на ліве. Повторіть 8 разів в кожну сторону. Ця вправа надає масажує дію на кишечник і викликає бажання дефекації.
Сівши навпочіпки, поставте долоні на коліна. Опустіть ліве коліно на підлогу до правої ноги, при цьому праву ногу потрібно утримувати щільно притиснутою до живота, намагаючись, щоб вона тиснула на живіт. Те ж саме зробити з іншого боку. Повторити по 8 разів. Такі вправи допомагають прискорити прохід води від шлунка до заднього проходу.

Увага! Вправи слід виконувати саме в зазначеному порядку, так як тільки в цьому випадку відбудеться повне розкриття всіх м'язів, задіяних в роботі шлунково-кишкового тракту.

Прийом їжі після чистки кишечника

Після проведення процедури «Шанк-Пракшалана» приймати їжу можна не раніше, ніж через півгодини. Однак і залишати організм голодним більш ніж на годину теж не рекомендується. На сніданок необхідно приготувати рисову кашу. зварену на воді з додаванням топленого масла або без нього. Щоб каша не здавалася сухою, її можна розбавити томатною пастою. Будь-які інші продукти вживати не можна. Також протягом 1-2 годин після прийняття їжі не слід пити рідину.

Через 3-4 години після сніданку, можна ще раз перекусити хлібом, сиром, овочами, кашами. Не рекомендується вживати протягом всього дня міцний чай, каву, какао, солодощі, фрукти, м'ясо, рибу. Продукти рослинного походження і солодощі не можна їсти і на інший день. Організм може повернутися до звичного раціону тільки через добу після проведення процедури очищення кишечника.

Періодичність чищення ШКТ

Людям, схильним до запорів, рекомендується проводити процедуру «Шанк-Пралакшана» раз на тиждень, але з меншою кількістю солоної води (6 склянок). В такому випадку шлаки та інші шкідливі речовини будуть виходити з організму за 60-90 хвилин.
Також чистку кишечника солоною водою можна застосовувати замість клізми в разі потреби.
Деякими йогами пропонується проводити «Шанк- Пракшалану» раз на два тижні, однак можуть це тільки найзатятіші ентузіасти.
Для очищення навіть самого брудного кишечника, необхідно провести 2-3 процедури, після чого робити чистку хоча б раз на рік.

В цілому ж, очищати кишечник солоною водою слід в міру необхідності, але не рідше 4 разів на рік (кожні 3 місяці).

Протипоказання

Перед проведенням «Шанк- Пракшалани» необхідно проконсультуватися у фахівця, так як очищення кишечника солоною водою має ряд протипоказань.

Строго заборонено проводити процедуру чищення в наступних випадках:

Вагітність і критичні дні;
гіпертонія;
висока температура;
деякі серцеві захворювання;
наявність гастриту, виразки, дизентерії, панкреатиту, коліту та інших захворювань шлунково-кишкового тракту, мають гостру форму;
Целіакія;
онкологічне захворювання;
хвороби нирок.

Відгуки про чистку кишечника солоною водою

Відгуки людей, що спробували процедуру «Шанк-Пракшалани» вельми суперечливі - кому-то допомогло, а хтось залишився незадоволений результатом.

Ось деякі з них:

Через рік я вирішила знову очистити кишечник зазначеним способом і знову по тому ж невірного рецептом. На цей раз мені було настільки погано, що після вживання перших двох склянок насиченого сольового розчину, у мене відкрилася страшна блювота. Я припинила подальше насильство над своїм організмом. Ось так і закінчилися мої досліди з очищення кишечника в домашніх умовах. Звичайно, причиною в цьому випадку може підвищена концентрація солі, але ризикувати ще раз я вже боюся.

Я так робила. Очищає, звичайно, все досконально, в тому числі і корисну мікрофлору. Тому, коли зробите процедуру, обов'язково пропити курс Нормофлоріном, та й харчуватися потрібно відповідним чином: нічого жирного і солоного. Виключно все прісне сире / варене.

Робила процедуру «Шанк-Пракшалани» не один раз. Приблизно раз на рік знаходжу для цього час (потрібно-то всього лише години 1,5-2). Раджу всім - відмінно допомагає при повному кишечнику. Звичайно, така кількість солоної води випити досить важко, я знайшла вихід - п'ю слабо газовану мінеральну воду типу Слов'янської і Єсентуки по 10-14 склянок. Допомагає, тільки при цьому не забувайте змащувати анус маслом або жирним кремом, інакше після 3-4 походів в туалет, солона вода буде пощипувати. Після закінчення процедури обсяг живота чомусь відразу не зменшується, але кишечник вже не болить. Гімнастика, до речі, дуже корисна. Іноді, при найменших натяків на запор використовую ці вправи.