Ображатися чи залишатися здоровим

Питання стоїть саме так. Я думаю врядли знайдеться психолог або психотерапевт, який скаже, що ображаючись, ми собі нічим не шкодимо.

Що таке образа?

Образа - це стан, який ми відчуваємо, коли вважаємо, що з нами повелися незаслужено. Коли поведінка іншого або ситуація, не відповідають нашим очікуванням.

Образа - це реакція нашого внутрішнього дитини на те, що відбувається. Але це завжди тільки наша інтерпретаціями. Тільки ми вирішуємо - носити в собі гниє картопля, як у тій притчі, чи ні. (Притча є в моїх нотатках.)

Але чому ж небезпечна образа, якщо її впустити в себе і залишити там пускати коріння?

Часто ми самі культивуємо і підживлюємо в собі образу і вона росте всередині нас, як пухлина. Часто навіть у буквальному сенсі. Є дослідження, які показують, що корінь багатьох онкологічних захворювань саме в давньої і сильною образі. Це, свого роду програма самознищення, спрямована на те, щоб на скривдженого звернули увагу! Адже ображаючись саме цього ми і хочемо - вибачень. Ми вважаємо, що з нами не по праву повелися і чекаємо вибачень. А вони завжди йдуть? Ні. А ми завжди підходимо і говоримо: "ти так себе повів і мені від цього боляче і прикро, вибачся, будь ласка!". Ні. Часто "кривдник" навіть не в курсі, що зробив нам неприємно. А якщо кривдник зовсім не людина навіть, а якась ситуація, яка від нас навіть не залежить? Тоді взагалі біда.

Були ми успішним футболістом і постраждали у нас коліна, кар'єра закінчилася в неповні 22 роки. Прикро? Звичайно. Адже ми чекали успіху в цій справі. Хто винен? Не зрозуміло. Образа живе.

Працює людина у великій фірмі і йому обіцяють підвищення за посадою і в зарплаті. Він чекає і будує плани, а потім приходить криза і фірму розпродають по частинах. Плани впали. Прикро? Звичайно. Хто винен? Не зрозуміло. Образа оселилася.

Виховували ми дитини, всю душу, час і сили на нього витрачали, а він виріс і сказав, що хоче жити окремо і не піде надходити туди, куди ми хотіли. Прикро? Так. Хто винен? Ніби як дитина. Таїмо образу на дитину.

Я можу навести сотні прикладів своїх клієнтів, знайомих, рідних.

Образа отруює, це дуже токсична почуття і, якщо ми будемо носити його в собі і культивувати, то біди не минути. Як мінімум гіпертонія буде.

У кожного є на щось образа і ми часто про це мовчимо, носимо її в собі. Нам здається, що ми принизити, якщо самі про це скажемо, адже "хіба не зрозуміло, що мене образили? Хіба їм самим не видно! Їм видно, але вони навмисне мовчать!" А кривдник, тим часом, ні сном ні духом.

До яких же бід може привести, здавалося б, звичайна образа?

У знаменитій таблиці Луїзи Хей, ми можемо знайти образу в причинах безлічі захворювань, вона стоїть навпроти:

- абсцесу і всіляких гнійників

- всіляких виразок (стоматит, виразка шлунка та ін.)

Останнє найстрашніше, звичайно. Вже безліч досліджень підтвердило, що рак це і є ні що інше, як застарілі образа, злість, яка буквально поїдає людину зсередини.

Образа буває різною: на інших, на себе (як відчай) і на життя в цілому.

Пошукайте в собі таку гнилу картоплю, а коли знайдете - викинете її негайно. Запитайте себе: "навіщо я ношу її в собі?"

Іноді це зробити нереально складно, в таких випадках краще звернутися до фахівця, психотерапевта або психолога. А іноді достатньо лише поговорити по душам з тим, на кого таїли образу (помітили, Джае вираз у нас таке є, імерная таїти образу, обов'язково ховати її треба). Часто однієї розмови досить, щоб емоція пішла від нас назавжди. Але коли вже має місце захворювання, то без терапії тут не обійтися, але повірте мені, результатом буде зцілення.

Так що обираєте Ви? Образу або здоров'я?

Любіть своїх близьких і не ображайте їх.

Любіть себе і не дозволяйте собі ображатися.