Навіщо страждати

Скажу відразу, цим постом я не хочу когось вчити життя, тому що у кожного свій шлях і свої погляди на життя, кожен з нас по-своєму особливий. Я лише опишу свої погляди, поділюся своїм досвідом, дам їжу для роздумів, і якщо це допоможе кого-небудь стати хоч крапельку щасливішим, то буде здорово.
Напевно, ніхто не буде сперечатися, якщо я скажу, що сенс життя в тому, щоб бути щасливим. Щастя може полягати в різних речах, це поняття абсолютно суб'єктивно, у кожного своє: гроші, сім'я, робота, творчість і так далі.

Найголовніше, що потрібно усвідомити - Ви нікому нічого не винні, не зобов'язані виправдовувати чиїсь очікування, як і Вам ніхто нічого не винен (природно, опускаємо конституцію та інші "офіційно закріплені права і обов'язки").

Ви можете робити все, що не заборонено законом, і робити це без почуття сорому і провини: можете кинути навчання, можете пиячити - інша справа, що потрібно чітко усвідомлювати наслідки всіх цих дій. Кинув - навчання, будь готовий до складнощів в пошуку роботи, пьянствуешь - будь готовий до проблем зі здоров'ям.
Вас можуть засуджувати, критикувати ваш спосіб життя, але яке вам діло до чужих слів, якщо ви самі несете відповідальність за своє життя, за свої рішення, це тільки ваше життя і якщо ви нікому не шкодите, то ви вільні жити її як завгодно, щоб бути щасливим.
Це були "регресивні прагнення", з прогресивними все простіше, але потрібно дотримуватися тих же принципів, діяти усвідомлено.

Як би ви не жили, чим би не займалися - пам'ятайте, що робити помилки це нормально, в цьому немає нічого страшного (якщо ви не сапер, звичайно) і ганебного. Головне на них не зациклюватися - усвідомили помилку, набули досвіду, більше немає сенсу про неї думати.
На поганому зациклюватися не потрібно взагалі - є проблема? Можна вирішити - вирішуй і не переживай, не можна - викидай її з голови. Все більше нема куди просто.

Зрозумійте, чого ви дійсно хочете, отсейте нав'язані потреби і стандарти.
Не подобається своя зовнішність, з чого б це раптом? Ваша зовнішність за замовчуванням унікальна і ідеальна (якщо немає якихось фізичних дефектів, які заважають жити), ви зовсім не зобов'язані підходити під придумані стандарти краси.
Бути худим і повним нормально (знову ж таки, якщо це не шкодить здоров'ю) також нормально, як і бути накоченим. Якщо виникло бажання з "Пухлика" перетворитися в "качка", то йдіть в зал і сідайте на дієти, немає бажання - це нормально, насолоджуйтеся собою таким, яким ви є, все просто.

Якщо всередині вас вже зародилося занепокоєння, якісь неприємні емоції і почуття, то ні в якому разі не можна придушувати їх - покричить, побийте грушу, поплачте, виплеснеться все назовні - це допоможе.

Хтось може назвати такий підхід неповноцінним, нібито вся наша життя складається з чорних і білих смуг і якщо будуть тільки білі, то це вже і не життя зовсім, а якийсь втеча від проблем. Нічого подібного. Якби у вас був вибір - йти по рівній, приємною і чистій дорозі або по брудній і вибоїстій, то з якої б ви пішли? Так і в житті, страждати або бути щасливим це лише питання вибору - якщо ви усвідомлені і контролюєте свої думки, то ви можете вибирати, медитація дозволити розвинути ці навички.

Може бути якісь речі вам здадуться суперечливими або навпаки очевидними, нічого страшного, це нормально.
Дякуємо тим, хто дочитав, сподіваюся, що якусь користь ви з цього тексту витягли.

Що б не трапилося, я не дозволю вичерпатися своєї радості. Нещастя нікуди не веде і знищує все, що є. Навіщо страждати, якщо можна все змінити? А якщо нічого змінити не можна, то чим допоможуть страждання?