Навіщо потрібна ЛФК для дітей

ЛФК для дітей - це метод терапії, який сприяє відновленню рухових функцій дитини і попереджає поява ускладнень. Призначається фізкультура для усунення наслідків травми, важкого захворювання, слабкого імунітету. Крім того, даний метод сприяє розвитку нових рухових навичок і позитивно впливає на всі системи організму. Застосовувати лікувальну фізкультуру можна в будь-якому віці.

Вправи ЛФК для дітей підбираються так, щоб дитина змогла їх виконати. Навантаження повинна розраховуватися, виходячи з можливостей малюка. Вправи сприяють активізації енергетичних процесів в організмі і часткового його оздоровленню. Ефективність даного методу лікування і реабілітації залежить не тільки від ступеня навантаження, а й від регулярності виконання комплексу, тривалості його впливу.

Що стосується коштів ЛФК для дітей, то це може бути ранкова гімнастика, дозована ходьба, вправи у воді і на тренажерах. Дуже часто застосовують даний метод для оздоровлення дітей в санаторіях і реабілітаційних центрах. ЛФК передбачає кілька основних груп вправ: спортивно-прикладні, гімнастичні, а також рухливі ігри. Крім фізичного навантаження, лікувальні комплекси включають в себе і інші оздоровчі процедури. Наприклад, дихальні вправи, які є статичними, проте сприяють поліпшенню кровообігу і обміну речовин. Гімнастичні комплекси мають свої особливості: можуть класифікуватися за ступенем зусилля м'язів, по анатомічній ознаці, по активності пацієнта. Крім того, вправи можуть бути активними і пасивними (коли їх виробляє інструктор).

ЛФК для дітей практично завжди має музичний супровід. Справа в тому, що мелодія робить комплекс більш цікавим, допомагає тримати певний ритм. Крім того, музика надає заспокійливу або підбадьорливий вплив.

Водні вправи ЛФК для дітей не тільки розслабляють м'язи, але і тренують їх, а також загартовують організм. Проводиться комплекс в басейні. Температура води при цьому повинна знаходитися в межах 25-27 ⁰С, якщо необхідно лікувати захворювання дихальних шляхів, серцево-судинної системи та обміну речовин. Якщо вправи використовуються для усунення спастичних явищ, то слід займатися в більш теплому середовищі (до 36 градусів). У такій воді найкраще займатися розробкою суглобів. Гімнастика може бути груповий або індивідуальної.

Елементи ЛФК для дітей дошкільного віку можуть бути впроваджені в програми навчання в дитячих садах. Наприклад, під час фізкультури або ранкової гімнастики можуть бути використані прийоми дозованої ходьби, спортивні ігри. Природно, все навантаження повинна бути дозованою, в залежності від віку дитини. Такі комплекси допомагають не тільки лікувати велику кількість захворювань, але і сприяють їх профілактиці.

ЛФК можна застосовувати практично при всіх захворюваннях, проте є і певні протипоказання: гостре гарячковий стан, сильні запальні процеси, загострення хронічних хвороб, серцева і легенева недостатність, тромбоемболія, схильність до кровотеч, злоякісні пухлини.