Народна медицина - лікування теплом

Лікування теплом, або теплотерапія, являє собою одну з найбільш недорогих, універсальних і відмінкових систем оздоровлення. У ній все засновано на природній потреби в теплі і фізіологічної реакції організму на пар, жар, гарячі воду, пісок або повітря. А це дозволяє коригувати і лікувати багато захворювань і тілесні недуги, полегшувати стан при хронічних захворюваннях. Використовуючи стимуляцію короткочасним підвищенням температури, теплотерапія сприяє мобілізації всієї системи захисту організму, відновлюючи його природний енергетичний баланс. Все немедикаментозні методи теплолікування - гідротерапія, капилляротерапии, фізіотерапія, геліотерапія, лікування сухим теплом - засновані на тих чи інших формах обміну і перетворення енергій, спрямованих в остаточному підсумку на відновлення здоров'я.

Лікування теплом - одне з найдавніших. Люди здавна дізналися, що полегшити біль можна, доклавши до хворого місця теплу руку, обернувши його щільною зігріває матерією, пропарившись в лазні, зарившись в гарячий пісок або просто підставивши хвору частину тіла під теплі промені сонця. Сьогодні лікування теплом також популярно, його застосовує як офіційна, так і неофіційна медицина. Але у першій можливостей значно більше, так як в стаціонарі або поліклініці можна скористатися спеціальними приладами, які випромінюють цілеспрямоване тепло. До них відносяться, наприклад, апарати для лікарського електрофорезу, прилади УВЧ.

Народна медицина використовує кошти, доступні в домашніх умовах: компреси, грілки, припарки, прасування, лікування гарячим піском. Однак ці способи лікування більше користі принесуть тим, хто, дбаючи про власний стан, намагається вилікуватися при перших ознаках захворювання. Тим же, хто страждає хронічними хворобами, перед застосуванням тієї чи іншої процедури неодмінно потрібно проконсультувався з лікарем.
компреси

Місцеві вологі укутування - компреси - вважаються найбільш вживаним засобом по догляду за хворими. Тому вдома ви повинні мати матеріали для компресів: тканину і компресним папером. Для цих цілей підійдуть і старі постіль, і клейонка. Розмір компресу залежить від місця його накладення, характеру захворювання і статури пацієнта. В якості орієнтовних можна назвати наступні: для компресу на шию - 30x120-180 см; на 1рудь і поперек - 30x120-180 см; на живіт - 25x125 - 180 см; на тулуб - 40x130-180 см; на плечі - 30x130-160 см. Компреси можуть бути зігріваючими, гарячими, холодними і комбінованими.

Зігріваючий компрес. Зігріваючі компреси застосовні при запальних захворюваннях суглобів, після травм і забоїв (з 2-3-го дня), инфильтратах після лікарських ін'єкцій, обмежених гострих і хронічних больових синдромах, запальних процесах зіву і гортані, гострих тромбофлебітах кінцівок. Їх не слід робити при гострих запальних процесах шкіри (фурункул, карбункул, бешиха), деяких шкірних захворюваннях (екзема, лишай), схильності до кровотечі. Зазвичай зігріваючий компрес складається з чотирьох шарів. Для першого шару, який прилягає до тіла, краще використовувати тонку, добре вбирає воду тканину (полотно, полотно, бумазея, марля і ін.), Складену в 3-5 шарів. За розмірами вона повинна бути трохи більше болючою зони. Тканина треба змочити водою кімнатної температури (15-20 ° С), віджати і накласти на потрібну ділянку тіла. Потім помістити другий (водонепроникний) шар, який з усіх боків на 2-3 см повинен виступати за краї першого шару. Для цих цілей придатна клейонка чи вощений папір. Третій (утеплює) шар роблять з вати, вовняної тканини, фланелі, бумазеі або вовняного хустки і т. П. За розмірами він трохи більше другого шару і достатньої товщини, щоб теплом та перешкодити тепловіддачі. Для четвертого, який фіксує, шару придатні бинт, рушник або хустку. Тривалість компресу - 6-8 годин, а потім, щоб не викликати роздратування шкіри, його слід змінити. Для повторних компресів краще застосовувати свіжий шматок тканини. Знявши компрес, шкіру насухо витерти теплим рушником, на деякий час накласти тонку пов'язку. При тривалому застосуванні зігріваючих компресів можливо подразнення шкіри у вигляді почервоніння або висипки. При її появі компреси треба тимчасово припинити, а шкіру присипати дитячою присипкою або змастити нейтральним кремом.

Гарячий компрес. Відрізняється від зігріваючого тим, що при цьому використовують не тепло, що утворюється всередині тканин, а тепло самого компресу. Гарячий компрес може надати позитивний ефект при кишкової, печінкової і ниркової кольках, а також при мігрені. Змочену в гарячій воді (60-70 ° С) і віджату м'яку тканину або серветку накладають на відповідну ділянку тіла. Для збереження тепла поверх розташовують клейонку. Цей компрес зазвичай притримують рукою (без бинтування) протягом декількох хвилин. Компрес у міру охолодження змінюють.

Спиртовий компрес. Є різновидом зігріваючого компресу, але дія його сильніше. Показання до його застосування ті ж, що і до використання зігріваючого компресу. Роблять спиртової компрес так само, як і звичайний зігріваючий, але тканина, прилеглу до шкіри, змочують не водою, а горілкою або розведеним водою спиртом (30-50 ° С).

Гірчичний компрес. Є різновидом зігріваючого компресу. Показання ті ж, що до зігріваючий компрес. На гарячій воді (40-50 ° С) змушують тісто з рівних частин гірчичного порошку і будь-якої муки (наприклад, пшеничного). Тісто намазати на щільну тканину (полотно) шаром товщиною 0,5-1,0 см і покрити марлею. У такому вигляді гірчичник докласти марлевою стороною до тіла. Прикриваючи гірчичник вощеного папером, можна значно підсилити і прискорити його дію. Гірчичні компреси слід тримати до появи почервоніння шкіри.

Компрес з бішофітом. Бішофіт - бромно-хлоридні-магнієвий розсіл, продається в аптеці. Компрес з бішофітом ефективний при деформуючому артрозі, ревматоїдному артриті, остеоартрозі, остеохондрозі хребта з неврологічними проявами, при наслідках травм і ін. Підлягає лікувальній дії ділянку тіла (суглоб, область попереку і ін.) Зігрівають синьою лампою або грілкою і протягом 3-5 хвилин . На блюдце наливають 20-30 г підігрітого до 38-40 ° С бішофіту і, змочуючи пальці розсолом, злегка втирають в хворе місце, масажуючи його протягом 3-5 хвилин. Потім залишилися розсолом просочують марлю, накладають на хвору область, покривають вощеного папером і всю ділянку укутують. Компрес треба ставити на 8-10 годин, на ніч. Вранці залишки бішофіту змивають зі шкіри теплою водою. Можна одночасно впливати на 2-3 великих суглоба. Курс лікування - 12-14 щоденних процедур. Через 2 - 3 місяці можна провести повторний курс лікування. При появі ознак подразнення шкіри лікування слід перервати, а після їх зникнення можна продовжувати ставити компреси. Для дітей розсіл для компресів розводять 2-3 рази, а час впливу скорочують до 6-7 годин.

Одним з найпоширеніших видів домашнього лікування є лікування за допомогою грілки. Існує три види грілок: водна гумова, електрична і парафінова.

Гумова грілка. У гумову грілку наливають гарячу воду до половини обсягу, що залишився повітря вичавлюють і щільно закривають грілку. Обгортають її щільною тканиною (рушником) і накладають на відповідну частину тіла. У міру остигання грілки число захисних шарів можна зменшувати.

Електрична грілка. Вона являє собою плоску подушку або бинт, в яких знаходиться металева спіраль, прокладена між листами азбесту, укладеними в ізоляційну тканину. У електричної грілки є дві переваги перед водної: поступовість і керованість наростання тепла, можливість тривалого застосування тепла в лікувальних цілях.

Парафінова грілка. Її можна виготовити в домашніх умовах. Для цього треба зшити плоский мішок розміром 20x25 см з клейонки або щільного пластикату і наповнити його парафіном. Перед використанням грілку треба нагріти в відрі з гарячою водою, потім обернути її рушником, прикласти до хворого ділянці і зверху накрити рушником.

Припарки корисні при травмах опорно-рухового апарату, деяких захворюваннях шлунка і кишечника (якщо немає кровотечі), включаючи виразкову хворобу шлунка, дванадцятипалої кишки і холецистит, спортивних мікротравмах. Припарки бувають вологими і сухими.

Вологі припарки. Їх готують з лляного насіння або вівса, який варять в невеликій кількості киплячої води до отримання кашкоподібної маси. Потім масою швидко заповнюють мішечок з щільної тканини. Мішечок віджимають і накладають па потрібну ділянку тіла, покривають зверху клейонкою, а потім - ковдрою.

Сухі припарки. Їх готують з сипучих речовин (піску, солі та ін.), Які в нагрітому вигляді насипають в мішечок і прикладають до хворого місця. Припарки повинні бути нагріті до такої міри, щоб вони викликали відчуття приємного тепла. Припарки можна робити кілька разів на день з перервою в 2-3 години.

Сухий душ - це вплив на хворе місце за допомогою гарячого повітря з фена. Прогрівати сухим душем можна суглоби, міозити, рубцево-спайкові зміни. Повітря слід направляти на уражені ділянки з відстані 15-20 см.
прасування

Прасування - одне з найдоступніших домашніх засобів, так як для цієї процедури потрібно тільки праска, який завжди є в господарстві. Прасування застосовують для лікування поперекового остеохондрозу, невралгії, міозиту, наслідків травм. Прасування проводять наступним чином: на спину кладуть складену в декілька разів сухе рушник або байкову ковдру і повільно гладять по ньому нагрітим праскою протягом 10-15 хвилин.

При вологому прасування змочують в гарячій воді лляний грубий полотно, який затримує вологу, вичавлюють його і розстеляють на хворому місці. Зверху накладають ще чотири шари полотна, по якому і проводять гаряче прасування, затримуючись на кожній ділянці приблизно 1 хвилину. Тривалість всієї процедури 10-12 хвилин. Важливо стежити, щоб хворому не було занадто гаряче, інакше він може отримати опік.

Сухе укутування нерідко застосовують після водолікування (ванни, душ, обливання) для посилення потовиділення, а також в якості підготовчої процедури для ослаблених хворих перед прийомом прохолодних водолікувальних процедур. Корисно сухе коткування хворим з вираженою збудливістю нервової системи, коли небажано збудливу дію вологого укутування. В якості самостійної процедури сухе укутування призначають при захворюваннях нирок. Якщо хворий під час процедури не зігрівся, то його слід укрити ще однією ковдрою, а до ніг покласти грілку. Тривалість сухого укутування як додаткової процедури становить 20-30 хвилин, а як самостійної - 60 хвилин. Процедури проводять щодня або через день. На курс лікування призначають 10-20 процедур.

Лікування нагрітим піском, або псаммотерапія

Лікувальна дія цього методу засноване на прогріванні шкіри і закладених в ній нервових закінчень, прогріванні м'язів і суглобів. Стикаючись з шкірою, сухий пісок добре поглинає піт, рясно утворюється під час прийому пісочної ванни. Використовують нагрітий пісок в основному для лікування суглобів рук і ніг. Корисні пісочні ванни і при наслідках травм кістково-м'язової системи, хронічних захворюваннях кісток, м'язів, захворюваннях периферичної нервової системи, хронічних захворюваннях органів травлення, контрактурах. Для лікувальних цілей беруть чистий пісок, краще річковий, звільнений від домішки глини, каміння і т. Д. Перед застосуванням пісок просівають через дрібне сито або перебирають руками, промивають і просушують. Підігрівають пісок до температури 115-120 ° С в листах (жаровнях) на плиті (в духовці або на електричній плиті), постійно перемішуючи. Застосовують пісок у вигляді або ванночок, або сухих припарок (грілок).

Пісочні ванни. Для піщаних ванн використовують тази або дерев'яні ящики, куди поміщають що підлягає впливу частина тіла (найчастіше кінцівку). Шар піску повинен бути не менше 15-20 см. Температура пісочних ванн - 40-46 ° С, а їх тривалість - 20-30 хвилин. На курс лікування використовують від 15 до 30 процедур. Місцеві пісочні ванни можна проводити, користуючись ще й такою методикою. Розстелити ковдру, поверх нього покласти простирадло, потім - клейонку, на яку насипати підігрітий до 45-50 ° С пісок. На пісок укласти руку або ногу і засипати її піском. Потім кінцівку укутати послідовно клейонкою, простирадлом, ковдрою. Після місцевої піскової ванни тіло обмивають теплою водою і витирають насухо. Після процедури хворий повинен відпочивати 30-40 хвилин. Таку пісочну ванну потрібно робити протягом 30-50 хвилин через день або два дні поспіль з перервою на третій. Пісок можна не викидати, його треба промити, прожарити на деку і використовувати для наступної процедури. В хороші сонячні дні влітку можна користуватися чистим і гарячим прибережним піском, насипаючи його на відповідну частину тіла або виробляючи руху (наприклад, рукою або ногою) в гарячому піску. На пляжі можна проводити і загальні пісочні ванни. Хворий лягає на гарячий пісок, і його з усіх боків засипають шаром піску в 8-10 см (на животі 4-5 см), залишаючи область серця вільної, а голову - затіненій. Після процедури треба обмитися під душем (37-З6 ° С), одягнутися і відпочити протягом 30-60 хвилин. Загальні процедури роблять через день або два дні поспіль з перервою на третій день.

Пісочні грілки. Для застосування піску у вигляді грілок його нагрівають до 55-60 ° С і насипають в потрібного розміру мішечки, зшиті з щільної тканини із застосуванням подвійного шва. Мішечок зав'язують, прикладають до потрібної ділянки тіла і покривають ковдрою або складеної в кілька шарів махрової простирадлом. Тривалість аплікації - від 20 до 40 хвилин, на курс використовують 16-20 процедур.