Морська хвороба

Жінки частіше страждають від морської хвороби, ніж чоловіки. Але найбільше від морської хвороби страждають діти від 2 до 12 років (в цьому віці заколисує 58% дітей). Приблизно 5-10% населення страждають від морської хвороби протягом всього свого життя. Хоча в особливо несприятливих умовах (при сильній хитавиці) заколисати може будь-якого, навіть бувалого моряка.

Причини морської хвороби

Причини морської хвороби досі є предметом наукових досліджень. Відповідно до теорії В. І. Воячека. провідна роль у виникненні заколисування належить рецепторів вестибулярного апарату. Ці рецептори реагують на зміни руху тіла і передають сигнали про силу і характер цих прискорень в мозок.

Інша причина морської хвороби - конфлікт між сигналами, які надходять в центральну нервову систему з вестибулярного апарату і органів зору. Наприклад, такий конфлікт може виникнути в момент качки, коли людина знаходиться всередині корабля або вагона поїзда і не бачить горизонт. Вестибулярний апарат реєструє рухи, що повторюються, а очі бачать нерухомі предмети. [1]

Згідно з даними фізиків, морську хворобу також викликає інфразвук, так званий, голос моря. Вперше такі здогади були висунуті в СРСР ще в 30-х роках.

Запобігання морської хвороби

Перед посадкою в транспорт бажано випити теплого чаю. І якщо відправлення у вас ввечері, то вранці не відмовляйте собі в воді. А ось перед самим відправленням не пийте багато води, тому що рідина всередині вас буде переливатися. Після початку руху, навпаки, варто відкрити пляшку і пити воду маленькими ковтками, шанси на заколисування зменшаться.
Під весь час подорожі їжа. яку вживає людина, що страждає морською хворобою, повинна бути легко засвоюваній організмом.
Слід пристосовуватися до коливальних рухів судна або потяги.

Як тільки судно пристає до берега або входить в річку. морська хвороба зазвичай або зовсім зникає, або значно полегшується. Те ж саме відбувається, коли поїзд набирає або уповільнює хід або під'їжджає до станції. У багатьох випадках вже на твердій землі ще досить тривалий час тривають запаморочення.

Також серед моряків поширений прийом смоктання сірників. Слід дістати два сірники з коробки і, вставивши між зубів, смоктати - це полегшує перебіг морської хвороби. Сірники не слід вставляти сірчаними головками в рот, це, навпаки, посилить нудоту.
Дивитися на горизонт. Причиною нудоти вважається невідповідність сигналів, що надходять від вестибулярного апарату і органів зору. Звернення уваги на явно нерухомі предмети (на море найчастіше це лінія горизонту, на залізниці - ліс і лінія горизонту на поле) допомагає привести їх у відповідність.
Перебирайте ногами або сидячи стукайте ногами по підлозі з п'яти на носок і т. П. Як ніби їдете на поїзді. Дані руху зведуть до мінімуму невідповідність сигналів від зору і вестибулярного апарату в мозок. Ваш вестибулярний апарат буде передавати сигнали в мозок, як ніби ви йдете по землі, а зір буде подавати, хоч і незначні, але сигнали руху (якщо не дивитися в одну точку).
Також хорошим лікуванням буде звичайний сон в / на транспортному засобі.
А також рекомендують смоктальні льодяники або жувати жуйку. Бажано м'ятну.
Багатьом допомагає під час качки поїдання цитрусових, наприклад апельсинів і лимонів (останні зазвичай просто обсмоктують в роті).
На ВМФ серед екіпажів, для боротьби з морською хворобою, часто використовують сухарі і галети, які можна розсмоктувати протягом довгого часу.

Профілактика морської хвороби