Лимон на ніч для схуднення 1

Виявляється, щоб худнути, їсти на ніч не просто можна, але навіть і потрібно. Має лише значення, що саме є. Якщо вам терміново необхідний невеликий схил, то лимон на ніч для схуднення в цьому допоможе. Чули щось подібне?

Чи це правда?

Лимон на ніч в поєднанні з тваринним білком спонукає гіпофіз до вироблення специфічного «стресового» гормону АКТГ - адренокортикотропного гормону. АКТГ якраз і бере участь в спалюванні жирів, чого ми весь час добиваємося. Так що для того щоб худнути, потрібно безпосередньо перед сном з'їдати невеликий шматочок м'яса або риби (до 30 г) разом з цілим лимоном.

Ну, про те, що лимон розщеплює жири, активізує обмін речовин і прискорює перетравлювання їжі, говориться багато, і ми вже теж неодноразово про це писали (Лимон для схуднення. Лимонний сік для схуднення. Лимонна дієта для схуднення та інші статті). Однак помилково вважати, ніби кислий цитрус здатний вирішити проблему зайвої ваги. За одну ніч від лимона може піти кілька сот грам зайвої рідини, накопиченої в вашому організмі. В принципі, вранці, по ідеї, завжди спостерігається невелике схил, який до вечора знову компенсується денним вживанням їжі.

Лимон на ніч для схуднення - це міф! Як не крути, а немає нічого більш ефективного, ніж активний здоровий спосіб життя, що включає помірне збалансоване харчування і регулярні фізичні навантаження. Ви не схуднете, якщо будете давитися лимонами (якщо ваша вага перевищує 68 кг, то необхідно з'їдати не менше лимона, якщо менше - досить половини). Але трохи води зженете - це так. Однак сенсу особливого немає, оскільки після першого ж прийому рідини або їжі вона повернеться назад. Та й користі з цього, якщо основна проблема зайвої ваги (це якщо він ще у вас дійсно є!) Залишається невирішеною. Більш того, вживаючи лимон на ніч для схуднення, ви не уникнете безлічі проблем зі здоров'ям, які буде усунути куди важче, ніж позбутися одного кілограма.

Чого очікувати від лимона?

В першу чергу, ви завдасте великої шкоди своїм зубам: чистити зуби після вживання лимона можна, так як емаль стає надзвичайно чутливою, а залишена на ній кислота діє руйнівно і згубно.

По-друге, постраждає шлунок. Мені здається, постраждає будь-хто, але з підвищеною кислотністю або хронічними недугами - мільйон відсотків.

По-третє, дівчатка розповідають, що може збитися менструальний цикл, а значить, на гормональний фон таке схуднення теж якось впливає.

Крім того, не виключені алергічні реакції.

Загалом, дорогувато ціна за мінус 300 г вранці, як думаєте?

Спеціально дляnetkilo.ru - Олена Кичак

Лимон на ніч для схуднення: відгуки

огидний метод спробувала два дні і перестала, мало того що кисло так мінуса навіть грамів не було вранці взагалі, а ще потім печія з'явилася пекучий, довелося звернутися до лікаря, гастрит якого до цих пір не було, по крайней мерее я його н як не відчувала , з'явився, так що казочки, безкоштовних тістечок не буває, надто все просто, ніколи не ведіться на таку дієту

звичайно що від лимона худнуть це все брехня, але можна лимон використовувати як перекус він відмінно видаляє голод, а ще краще зробити лимонну водичку і пити її протягом дня так відмінно перебиває голод, але не зловживати так як печія НЕ минуемо, а взагалі для того щоб схуднути треба в першу очерредь менше їсти а потім фізичні навантаження давати, а потім звикнути до всього цього

ось я теж пробувала по дурості, так не схудла нічого не правда все це, лимон звичайно допомагає там жири розщеплювати, але такий метод це не метод ось лимонна водичка клас, а ще у мене після цих лимонів на ніч дуже сильно стали зуби чутливі так що не вірте і не пробуйте все одно нічого не дасть, а ще якщо з шлунком проблеми то і він почне хворіти треба обережними бути