Корисні властивості м’яти і меліси
Звичайно, після важкого робочого дня, стресових ситуацій або просто невдалого дня, прийшовши додому, випийте чашку чаю з мелісою або м'ятою, і ви не пошкодуєте про це: вони подарують вам спокій і врівноваженість.
Також м'ята і меліса допомагають боротися з безсонням. Випивши чашку чаю на цих травах, ви зможете позбутися від зайвих тривожних думок і піти в глибокий і безтурботний сон. Але потрібно сказати, що ці трави в суміші з деякими іншими можуть давати, навпаки, збудливу дію на організм, тобто, замість спокою, ви можете відчути активність, бадьорість і підйом. Немає протипоказань щодо вживання меліси людям, які мають хвороби центральної нервової системи, однак перед вживанням слід проконсультуватися з лікарем.
До основних рис меліси і м'яти: заспокійливі, проти судомні, протизапальні і очищають. Так, меліса поліпшує роботу травної системи (допоможе побороти запори, метеоризм), покращує апетит. Однак людям, що страждають через виразку шлунка, вживати мелісу можна.
До складу меліси входять магній, калій, залізо, кальцій, а також вітаміни групи В, вітамін С.
При серцево-судинних захворюваннях також слід вживати мелісу. Магній і калій, які входять до її складу, зберігають серцевий м'яз в порядку і попереджають виникнення інфаркту, серцевої недостатності. Також меліса добре впливає при порушеннях кровообігу, задишки, тахіаритмії, ішемічної хвороби серця. Протипоказання: не варто вживати мелісу або м'яту людям, які мають низький тиск.
Для жіночого здоров'я ці трави також дуже корисні, адже вони нормалізують менструальний цикл, допомагають при нудоті, блювоті при вагітності. Однак тут потрібно бути дуже обережним - вагітним краще не вживати цієї рослини, адже є деякі протипоказання. Також настоянки м'яти і меліси стимулюють вироблення грудного молока. Тим, хто бажає схуднути, меліса також допоможе, прискорюючи обмін речовин і очищаючи організм від токсинів.
Ці трави можна застосовувати при цукровому діабеті, ожирінні. Дітям вони допомагають побороти ревматизм, холецистит, гастрит, хвороби серця. Сьогодні відомі корисні властивості м'яти і меліси при боротьбі з анемією, зубним болем, гіпертонією, хронічною астмою, запаленням ясен, шкірними захворюваннями.
Мелісса і м'ята - чудові цілющі рослини, проте перед їх вживанням все ж краще проконсультуватися з лікарем, адже протипоказання, хоча їх і дуже мало, все ж можливі.
Рекомендуємо прочитати:
- Прискорене серцебиття, причини і лікування
- Цікаве про сон
- Жінки-гіпертоніки, поради
- Поліпектомія - безболісне видалення поліпів
Medportal-24.ru - Інформаційний портал про медицину