Корекція тривожності у дітей, мбдоу дитячий садок № 39 - казка - міста Кизила республіки Тува

Корекція тривожності у дітей

Підготував: А.С. Лопарева, педагог-психолог

Тривожний синдром - стан безпричинної стурбованості, що супроводжується нервовим напруженням, непосидючістю. Дитини, котра переживає тривогу, можна визначити як невпевненого, скутого, напруженого. Дитина інтуїтивно шукає способи позбавлення від постійної тривоги і напруги, при високому рівні особистісної тривожності проявляє велику мовну активність, має неадекватну самооцінку, відчуває себе знедоленим. Відрізняється недорозвиненістю вербальної комунікації, прихильністю до батьків; він пасивний на заняттях, замкнутий в спілкуванні. Прояви в формі високої збудливості, імпульсивності, нестабільності настрою, спостерігається тривожна депресія: нудьга, смуток, занепокоєння здоров'ям.

Тривожність найчастіше розвивається внаслідок наявності у дитини внутрішнього конфлікту, який може бути викликаний наступними факторами:

1. Суперечливими вимогами, що пред'являються батьками і дитячим садом або школою.
2. Неадекватними вимогами (найчастіше - завищеними).
3. Негативними вимогами, які принижують дитину, ставлять його в залежне становище.

Тривожність дитини багато в чому залежить від рівня тривожності оточуючих його дорослих. Висока тривожність батьків або педагога передається дитині. Тривожність може бути пов'язана з неврозом або з іншими психічними розладами.

Вчені довели, що на зростання тривожності дошкільника мають певний вплив емоційні дитячо-батьківські відносини. Батьківські відносини - це система різноманітних почуттів до дитини, поведінкових стереотипів, що практикуються в спілкуванні з ним, особливостей сприйняття і розуміння характеру й особистості дитини, її вчинків.

Дослідники виділяють типи батьківських відносин: диктат, опіка (гіперопіка, гипоопека), невтручання, паритет, співробітництво. Використання неефективного типу батьківського відносини (диктат, гіперопіка, гипоопека, невтручання ін.) Веде до виникнення тривожності у дитини.

Перші прояви тривожності, помічаються у дитини вже в ранньому віці, коли улюблена мама залишає його на порозі дитячого садка з чужими тітками і дітьми і йде, як здається дитині, безповоротно. Дитина погано соціалізована і не готовий до того, що не тільки він може бути «центром всесвіту». Смоктання пальця - одне з найпоширеніших у дітей дошкільного віку нав'язливих (що виникають всупереч волі і бажанню) дій. Часто воно носить компенсаторний характер, знімаючи відчуття тривоги. Цей приклад свідчить про брак у дітей батьківської уваги, емоційного контакту з матір'ю. Тривожність дитини на початковій стадії проявляється ситуативно, але згодом може перерости в особистісну.

А скільки проблем виникає в сім'ях, де трапляються сварки, як самих батьків, так і з дітьми? Дослідження психологів показують, що в 80-85% родин є конфлікти. Що залишилися 15-20% фіксують наявність «сварок» з різних приводів [В. Полікарпов, І, Залигіна]. Це - кризові, конфліктні, проблемні і невротичні родини [В. Торохтій].

Але батьки таких сімей часто недооцінюють емоційну чутливість дітей, а головне, не замислюються про наслідки. Душевна травма дитини може привести до невротичних розладів: нічному енурезу, тікам, страхам, заїкання, розладів уваги і т.д. Всі свої сили дитина витрачає на переживання стресової ситуації. Більш того, сварки батьків можуть призвести до відчуження дитини, почуттю неприязні до батьків, яке може переноситися на інших людей і стати стійкою характеристикою поведінки дитини.

Щоб тривожність не набула особистісний характер, педагогам і батькам необхідно знати про психологічні особливості віку їхньої дитини, про завдання, форми, методи виховання.

Як корекції тривожності у дітей психологи пропонують вплив на його самосвідомість через рівень його розвитку:

Методи корекції органічного рівня. фіто- і вітамінотерапія, вправи на релаксацію і зосередження, звернути увагу на режим дня, харчування, прогулянки, достатній сон.

Методи корекції індивідуального рівня самосвідомості спрямовані на стабілізацію емоційного стану, на розвиток емпатії і адекватних захисних проявів (ігрова терапія, діяльна терапія і т.д.).

Методи корекції особистісного рівня. вправа типу "Вживання в образ", а також ефективні проектні методики: малювання страхів, складання оповідань за спеціальними картинкам і так далі.

Діагностика виявлення рівня тривожності і адаптивного

психоемоційного стану: методика «Кактус»

Призначення методики. виявлення стану емоційної сфери дитини, виявлення наявності агресії, її спрямованості і інтенсивності. Вік: дошкільний, проводиться з дітьми з 4-х років.

Устаткування, стомлений матеріал. папір (формат А4), олівець простий, кольорові олівці.

Інструкція. «На аркуші паперу намалюй кактус, такою, якою ти його собі уявляєш!»

Питання і додаткові пояснення не допускаються. Дитині дається стільки часу, скільки йому необхідно. Після закінчення малювання з дитиною проводиться бесіда.

Процедура дослідження. після того, як педагог, педагог - психолог бачить, що його інструкція зрозуміла, дитина починає роботу.

1. Кактус домашній або дикий?
2. Його можна помацати?
3. Кактусу подобається, коли за ним доглядають?
4. У кактуса є сусіди?
5. Які рослини його сусіди?
6. Коли кактус виросте, що в ньому зміниться?

Реєстровані показники. малюнок, відповіді протягом бесіди.

• Агресія: наявність голок, голки довгі, сильно стирчать і близько розташовані.
• Імпульсивність: уривчасті лінії, сильний натиск.
• Егоцентризм: великий малюнок, в центрі листа.
• Залежність, невпевненість: маленький малюнок внизу листа.
• Демонстративність, відкритість: наявність виступаючих відростків, незвичайність форм.
• Скритність, обережність: розташування зигзагів по контуру або всередині кактуса.
• Оптимізм: використання яскравих кольорів.
• Тривога: використання темних кольорів, внутрішньої штрихування, переривчасті лінії.
• Жіночність: наявність прикраси, квітів, м'яких ліній, форм.
• Екстравертірованность: наявність інших кактусів, квітів.
• Інтровертірованность: зображений тільки один кактус.
• Прагнення до домашньої захисту: наявність квіткового горщика.
• Прагнення до самотності: зображений дикоростучий кактус.

«Рівень тривожності дитини»

Анкета для батьків і педагогів

Призначення методики. оцінка рівня дитячої тривожності батьками, педагогами з 4-7 років

Устаткування, стомлений матеріал. бланк з питаннями (20).

Інструкція. «Будь ласка, дайте відповідь на запропоновані твердження або« так », або« ні », поставивши галочку у відповідній графі".

Процедура дослідження. після того, як педагог (педагог - психолог) бачить, що його інструкція зрозуміла, батьки (педагоги) починають роботу.

Реєстровані показники. кількість балів для виявлення дитячої тривожності.

Інтерпретація результатів. сума балів для виявлення загального бала тривожності дитини: висока тривожність - 15-20 балів, середня тривожність - 7 - 14, низька тривожність - 1 6 балів.

Як вести себе з тривожними дітьми?

Часто батьки переживають через те, що їхня дитина дуже тривожний, полохливий, боїться темряви, самотності, собак, дітей у дворі, одним словом - ВСЬОГО.

Як же поводитися з тривожними дітьми? Як виправити ситуацію?

Батьки в силах допомогти маленькому «боягуз» вирости сміливим, активним, а не недовірливим занудою з манією переслідування і заниженою самооцінкою. Причому від Вас не буде потрібно для цього титанічних зусиль. Доручення, які Ви даєте дитині, повинні відповідати його можливостям. Пропонуючи виконати занадто складні завдання, Ви заздалегідь прирікаєте малюка на невдачу, а, отже, на зниження самооцінки.

Виховуючи методом «батога і пряника», перевагу віддавайте «пряника». Згадайте себе у віці синочка чи донечки. Як часто вам, напевно, хотілося почути: «У тебе це вийде!», «Ти це вмієш робити добре!», «Молодчина!».

І ще ... Ніколи не порівнюйте дитину з будь-ким, тим більше, якщо порівняння не на його користь. Порівняння має бути тільки з його власними успіхами або невдачами дитини. ( «Сьогодні ти намалював набагато акуратніше, ніж вчора», «Сьогодні ти постарався менше, ніж вчора, тому у тебе вийшло гірше. Але, я думаю, завтра ти зможеш зробити краще»). Оптимістичні прогнози «на завтра» не дають приводу дитині вважати себе безнадійним.

Орієнтовна система роботи педагогів щодо подолання

страхів і тривожності у дошкільнят

(Подолання тривожності і страхів у дітей. Н.Ф. Іванова.

Види роботи і методи вивчення дітей

Спостереження дітей в групі

Виявити відхилення в поведінці

Індивідуальні, психолого-педагогічно орієнтовані бесіди

- характер страхів

- проблеми у взаєминах з дітьми

- переважний характер переживань

Скласти об'єктивну картину взаємовідносин дітей з однолітками та батьками

Сюжетно - рольові ігри «Сім'я», «Дочки - матері»

З'ясувати особливості сімейних відносин, зняти напруженість, тривожність

Індивідуальні бесіди з батьками (за підсумками спостережень і соціометрії)

Уточнити характер стосунків у сім'ї. Корекція дитячо - батьківських відносин

Методики корекції тривожності і страхів у дітей

Игротерапия: гра «Кенгуру» (може проводитися і батьками в сімейному колі, і педагогами)

Мета: зняти напруженість, скутість, страх

Учасники діляться на пари. Один з них - кенгуру - варто, інший - кенгуру - спочатку постає спиною до кенгуру (щільно), а потім присідає. Обидва беруться за руки.

Завдання: не згорнувши рук, пройти до протилежної стіни, до вікна, до дверей, пострибати разом і т.д.

На наступному етапі учасники міняються ролями, а потім - партнерами.

Обговорення гри. учасники діляться враженнями, відчуттями, що виникли при виконанні різних ролей.

Психогимнастика: етюд «Страшний звір»

Мета: розвиток здатності адекватно виражати стан іншої людини (страх, впевненість)

Ведучий (педагог, батько): Хлопці, сьогодні я розповім вам вірш «Страшний звір» В. Семеріна, і ми спробуємо його розіграти, як справжні актори в театрі.

Прямо в кімнатну двері проникає страшний звір!

У нього стирчать ікла і вуса настовбурчуються, у нього горять зіниці - злякатися хочеться!

Хижий очей коситься, шерсть на ньому лисніє ... Може, це левиця?

Може бути, вовчиця? Дурний хлопчик крикнув: «Рись!»

Хоробрий хлопчик крикнув: «Геть!»

Після прочитання вірша, вибираються діти на ролі кішки, дурного і хороброго хлопчиків. Вірш Новомосковскется повторно і діти - актори діють згідно з текстом. Гру можна програти 2 - 3 рази.

Игротерапия (гра - драматизація): «У темній нірці»

Мета: діагностика та корекція страхів:

- переживання безпеки за рахунок умовності під час програвання ситуації взаємодії з предметами страху;

- проективна діагностика «Вибір маски»

Ведучий: Сьогодні я вам історію, і ми спробуємо її розіграти, як справжні актори в театрі.

Історія ця називається «У темній нірці». Двоє друзів, Каченя і Зайченя, пішли гуляти. По дорозі їм зустрілася Лиса. Лиса подумала, що добре б їй з'їсти малюків, але вголос сказала: «Здрастуйте, нерозлучні друзі! А у мене для вас в моїй норі приготовлено частування, смачні цукерки і розсипчасте печиво. Ходімо зі мною!". Малюки повірили Лисиці і пішли з нею. Прийшли, Лиса відкрила дверцята в свою нору: «Заходьте першими». Тільки переступили поріг Каченя і Зайченя, як Лисиця швидко закрила дверцята на гачок і засміялася: «Ха-ха-ха! Спритно я вас провела. Побіжу тепер я за дровами, розведу вогонь, вскіпячу воду і кину в неї вас, малюків. Ото ж бо смачне у мене буде частування! »Каченя і Зайченя, опинившись в темряві і почувши насмішку Лисиці, зрозуміли, що попалися. Каченя заплакав і став голосно кликати свою маму. Зайченя не плакав, він думав. «Давай, Каченя, вириємо підземний і хід і втечемо звідси», - сказав, нарешті, Зайченя. Каченя перестав плакати і разом з зайченя став рити землю. Незабаром в невелику щілину проник світло, клацаючи ставала все більше і більше, і ось друзі вже на волі! Каченя і Зайченя обнялися. Радісні і веселі побігли вони додому. Прийшла Лисиця з дровами, поклала їх на землю, зняла гачок, відкрила дверцята, подивилася в нору і завмерла від подиву ...

Діти самостійно вибирають маски героїв, програють сюжет кілька разів, щоб все побували в різних ролях. Враховувати побажання дітей, не наполягати на виборі ролі. Гра проводиться поруч з приміщенням, де немає природного освітлення (комора, коридор і т.п.). Діти «риють» підземний хід, скрібши пальцями по дверях. Ведучий через деякий час починає тихенько відкривати двері.

Ізотерапія: «У темній нірці»

Мета: орієнтація дитини на власні можливості в подоланні страху темряви, нападу казкових персонажів.

Малювання (олівці, фарби, воскові олівці) за вибором дітей. Запропонувати дітям намалювати свої переживання, почуття, які вони зазнали, коли були в ролі Каченяти, зайченя, Лисиці. Згадати, переживали вони те ж стан раніше в інших ситуаціях, в реальному житті. Якщо таке було, то можна намалювати про це малюнок, а потім все розповісти про свої «страшилки».

Після закінчення малювання йде співбесіду за малюнками.

Аутотренінг психом'язового тренування: вправа «Кулачки»

Мета: психом'язового тренування з фіксацією уваги на дихання; напруга і розслаблення рук

Ведучий: Стисніть пальці в кулачок (руки лежать на колінах) міцніше, щоб кісточки навіть побіліли. Ось так, добре! Сильно сильно! Так, не дуже - то приємно. Руки втомилися. Рапряміте кулачки повільно. Ось пальці і розслабилися. Долоньки потеплішали, відпочивають, їм легко, приємно. Виконайте вправу 3 рази. А тепер зробіть вдих - видих, вдих - видих ... Молодці!

Руки на колінах, кулачки затиснуті.

Міцно з напругою пальчики притиснуті.

Великий палець притискаємо до решти.

Пальчики сильніше стискаємо - опускаємо, розминаємо.

(Легко піднімає і упускає розслаблені кисті рук кожна дитина)

Знайте, дівчатка і хлопчики, відпочили наші пальчики!

Розігрування ситуацій взаємодії з предметом страху

Мета: Зменшити чутливість по відношенню до пугающему об'єкту внаслідок звикання до нього

Використовується прийом звикання до об'єкта страху, зниження його значимості. Цей прийом означає зменшення чутливості по відношенню до пугающему об'єкту внаслідок звикання до нього. Дитину як би привчають до пугающему його явищу, предмету. Наприклад, якщо дитина боїться собак, його привчають гладити спочатку іграшку - собаку, але після того, як всі учасники групи її погладили і висловили своє захоплення. Потім можна принести живого цуценя і дозволити дитині не тільки погладити його, але і взяти на руки, пограти з ним.

Тим дітям, які бояться казкових персонажів, довіряється виготовити шапочки для цих персонажів вдома з батьками або в групі - елементи масок, ніс, волосся - клоччя Баби-Яги і т.д.

З тими дітьми, хто боїться темряви, можна домовитися про яку-небудь нагороду за те, що вони посидять 5 - 10 секунд в темному кабінеті спочатку з усіма дітьми, а потім по одному, або їм пропонують пройти по темному коридору. Нагородою служать фантики, наклейки, зірочки та ін. Зазвичай результат буває позитивним.

Рекомендована література для батьків:

Рекомендована література для педагогів: