Коли вводити прикорм немовляті

На якому б вигодовуванні не знаходився Ваша дитина, рано чи пізно він починає відчувати потребу в інший, додаткової їжі. Ця потреба настає не у всіх дітей в однаковий момент. Але щоб прикорм сповна виконував свою функцію і не приносив малюкові шкоди, а тільки користь, вводити його слід в «правильне» час.

Багато мам відчувають велику спокусу нагодувати дитину дорослою їжею, особливо якщо подруга або сусідка вже дала своєму яблуко або кашу. Безсумнівно, батьки керуються найкращими, як їм здається, спонуканнями. Але поспіх у цій справі може бути дуже недоречно. Так само не на користь дитини зіграє пізніше введення прикорму грудничку: дефіцит поживних речовин і енергії, якими насичує маленький організм прикорм, позначається на його розвитку негативно.

Коли ж починати вводити прикорм немовляті, і як це зробити правильно?

Що таке прикорм?

Незважаючи на просте, здається зрозумілим кожному слово, ми часто не до кінця розуміємо значення терміна «прикорм» і плутаємо його з дуже схожим «докормом». Але між ними існує якесь відмінність.

Так, докормом називають додаткову порцію основний для грудничка їжі. Якщо в якості основної їжі новонароджений отримує материнське молоко, але його стає недостатньо для насичення і задоволення потреб немовляти, то крихту догодовують іншим видом основної їжі - адаптованої молочної сумішшю.

Під прикормом слід розуміти додаток до основної їжі немовляти - грудного молока або молочної суміші - в вигляді якогось продукту харчування. Прикорм починають вводити не тоді, коли у матері немає або не вистачає грудного молока, а тоді, коли основна їжа новонародженого вже не може задовольняти його потреб в енергії.

Тут слід зробити застереження, що чим густіше по консистенції їжа, тим вона більш енергоємна: так, однакова порція молока і каші насичує організм по-різному.

Тим часом, мета введення прикорму одним тільки енергозабезпеченням не обмежується. Пропонуючи малюку «дорослий» продукт, ми акуратно і ненав'язливо готуємо його до відмови від грудей або суміші, що неминуче в майбутньому. Він вчиться самостійно приймати їжу і знайомиться з новими смаками. Прикорм також змушує працювати ферментативну систему, кишечник і жувальний апарат дитини, які до певного часу досягають вже достатнього для цього рівня розвитку.

Терміни введення прикорму

Про те, коли краще і правильніше вводити прикорм немовляті, фахівці всього світу до сих пір не можуть між собою домовитися. Існує кілька теорій з цього приводу, але все ж більшість сучасних неонатологів і педіатрів слідує рекомендаціям Всесвітньої організації охорони здоров'я: вводити прикорм немовляті, не залежно від того, на якому виді вигодовування він знаходитися, найкраще з 6 місяців. Навіть ці терміни досить умовні, бо кожен дитячий організм індивідуальний, але все ж за орієнтир слід приймати саме піврічний вік малюка.

Радянські педіатри наполягали на більш ранньому введення додаткової їжі: з 4-х, а то і з 3-х і навіть з 2-х місяців. Зараз це пояснюється бідним складом коров'ячого молока, яке і отримували немовлята в минулому замість материнського, та ще й в розведеному вигляді. Заповнити дефіцит вітамінів і мінералів намагалися введенням в раціон немовляти яєчного жовтка, вершкового масла, фруктових і овочевих соків і інших продуктів. Сучасні ж молочні суміші тому і називаються адаптованими, що вони відповідають потребам новонароджених в життєво необхідних речовинах і за складом і формою максимально наближені до материнського молока (ну, наскільки це взагалі можливо, в порівнянні з коров'ячим або козячим).

Сьогодні ставлення до термінів введення прикорму кардинально змінилося: ВООЗ наполягає на тому, що до 6-місячного віку поняття «прикорм» в життя немовляти існувати не може і не повинно! Будь-яке харчове пропозицію дитині в більш ранньому віці обумовлено психологічною потребою матері нагодувати малюка. Нерідко її підігрівають з боку ( «як, Ви ще не пробували сік або картоплю?»), Часто провокаторами виступаємо ми самі, але в кожному з випадків раннє введення прикорму не виправдане і не несе в собі ніякої користі. Крім того, що організм новонародженого до півроку не потребує іншого вигляді їжі, крім материнського молока, його ферментативна система ще не дозріла для переробки «важких» продуктів.

Поступово формується кишкова мікрофлора немовляти, підшлунковою залозою виробляється все більше ферментів, придушуються одні й розвиваються інші рефлекси, необхідні для нормального ковтання, з'являється інтерес до «дорослого» столу. Після досягнення дитиною 6 місяців до крихті слід уважно придивитися: якщо він демонструє готовність до отримання додаткової їжі, то потрібно подумати про вибір першого продукту.

Ознаки готовності немовляти до отримання прикорму

Фахівці виділяють ряд ознак, за якими кожна мама зможе з легкістю визначити, що малюк вже готовий до отримання додаткової їжі. Вони стверджують, що час введення прикорму грудничку вже підійшло, якщо дитина:

досяг віку 6 місяців;
з моменту пологів подвоїв свою вагу (недоношена дитина - збільшив його в 2,5 рази);
протягом декількох днів поспіль на тлі абсолютного здоров'я помітно частіше став просити груди;
почав помітно більше рухатися (перевертатися, повзати, вставати) і відповідно витрачати більше енергії;
добре тримає голівку;
може впевнено сидіти без сторонньої допомоги і підстраховки;
проявляє інтерес до дорослої їжі;
приймає їжу з ложки, сам бере її рукою і кладе в рот;
НЕ виштовхує пропоновану їжу з рота рефлекторно (або ж цей рефлекс уже згасає);
може відвернутися, коли не хоче їсти.

Зовсім необов'язково повинні спостерігатися одночасно всі із зазначених ознак. Але починати «діагностику» слід тільки при наявності самого першого з перерахованих умов, тобто після півроку (багато малюків і зовсім не потребують ніякого прикорму до 9 і навіть більше місяців).

Якщо ж Ви запропонували дитині познайомитися з новою їжею, причому зробили це грамотно і виважено, а він відмовляється від прикорму, то краще за все зробити крок назад і повторити спробу пізніше. Можливо, доведеться змінити і вигляд першого прикорму (замість овочевого пюре запропонувати кашу або замість гречки - вівсянку).

Основні правила введення прикорму

Починаючи вводити прикорм немовляті, Ви повинні дуже детально вивчити це питання. Існує кілька правил, які неодмінно слід виконувати, щоб не нашкодити малюкові:

Вводити прикорм можна тільки за умови абсолютного фізичного і психологічного здоров'я дитини і матері. Якщо в найближчому майбутньому намічаються будь стреси або зміни в житті (приїзд бабусі, похід в поліклініку, літню спеку і т.д.), то введення першого прикорму краще відкласти на більш пізній і спокійний період.
Новий для дитини продукт слід запропонувати перед годуванням в першій половині дня.
Перший прикорм повинен бути монокомпонетним: каша тільки з одного виду злаку, пюре - з одного виду овоча або фрукта.
Якщо дитина страждає проносами і / або погано набирає вагу, то в якості першого прикорму краще вибрати кашу. При схильності до запорів і / або надмірності маси тіла спочатку введіть овочі. Враховуйте також і пору року: плоди краще вводити по сезону.
Якщо ви почали з овочів або фруктів, то каші вводите тільки через місяць-півтора після цього і навпаки.
Один вид прикорму можна давати більше одного разу в день.
Дитині можна давати тільки свіжоприготовлене блюдо! Чи не розігріте і не розморожене.
Присмачувати блюда сіллю, цукром та іншими добавками не можна! По крайней мере, до року цього робити не рекомендується.
Перший прикорм повинен бути досить рідким по консистенції. Згодом його потрібно буде «угущать».
Перша порція повинна бути мінімальною: половина кавової ложечки. Збільшувати її слід поступово. Ні в якому разі не перегодовуйте малюка «улюбленим» стравою - це загрожує розладом його травної системи. Перш ніж прикорм повністю замінить одне годування, може пройти досить багато часу (іноді це відбувається навіть до півтора років).
Новий продукт можна вводити не раніше, ніж через три дні після попереднього і обов'язково за умови, що з боку дитячого організму не відзначається ніяких негативних реакцій на їжу. Новий вид фруктів і / або овочів додайте в раціон через 7-12 днів після вже випробуваних.
Ведіть харчовий щоденник: він допоможе відстежувати алергічні та інші реакції організму дитини на різні продукти. Записуйте вид продукту, що вводиться, кількість з'їденого і час, а також реакцію організму крихти на нову добавку до їжі.
Будьте готові до того, що з введенням прикорму стілець дитини почне змінюватися (за кольором, консистенції, а потім і по запаху) і буде певною мірою залежати від продукту, що вводиться.

Дітки, схильні до алергічних реакцій (або потрапляють в зону ризику, якщо в роду є алергіки), а також часто або важко хворіють немовлята вимагають особливо зваженого підходу. Можливо навіть, введення першого прикорму їм доведеться відкласти на місяць-півтора. Корекція термінів введення «харчових добавок» може знадобитися і для дітей з недостатньою масою тіла. Якщо немовля не добирає вагу, то варто проконсультуватися з фахівцями з грудного вигодовування: ймовірно, в організації цього процесу Вами були допущені деякі помилки.

Отже, підсумуємо сказане. Якщо Ви повноцінно і різноманітно харчуєтеся, чи ж якщо годуєте дитину адаптованої молочної сумішшю, то до 6-місячного віку він не потребує більше ні в якій додаткової їжі. Раптове введення прикорму, як і запізніле, негативним чином позначається на розвитку новонародженого.

Будьте готові до того, що малюк може відмовитися від пропонованої Вами їжі: в такому випадку не наполягайте і спробуйте ще раз. Запропонувати нову страву можна через 10-12 днів. Наберіться терпіння: іноді доводиться зробити 10-15 спроб, перш ніж малюк розкуштує смак дорослого їжі.

Приємного йому апетиту!

Спеціально дляnashidetki.net - Лариса Незабудкіна