Кидати курити шкідливо

До такого висновку прийшли вчені під час обстеження людей, які намагаються кинути курити раз по раз. Саме множинні спроби розлучитися з сигаретою завдають шкоди організму. Так кажуть шведські дослідники - фахівці з органам дихання зі Стокгольмського Національного медичного центру.

В експерименті брало участь більше тисячі добровольців зрілого і похилого віку. Серед них були і ті, хто ніколи в рот сигарет не брав, і ті, хто багато разів намагалися відучитися від згубної пристрасті, і ті, хто курить і задоволений усім. Виявилося, що у людей, які не курили дванадцять місяців або довше, а потім поверталися до сигарет, об'єм легенів зменшувався на п'ять відсотків.

У завзятих любителів сигарет об'єм легенів зменшувався лише на три відсотки за цей же період. А у тих, хто кинув два - три роки тому і більше не повертався до сигарет, ємність легенів зменшилася лише на один відсоток. Вчені вважають, що подібне явище можна пояснити тим, що за час відмови від нікотину в організмі людини зупиняються захисні процеси, які оберігають органи дихання від нікотину. Найбільший удар по своїм органам дихання прихильники нікотину надають в перші два роки з початку куріння.

Різкий відмова від сигарет також не дуже хороший для головного мозку. Виявляється, що при спробі різко кинути палити, деякі зони головного мозку страждають від сильних перевантажень. Подібна перевантаження виражається в тому, що людині дуже і дуже хочеться затягнутися сигареткою. Більшість тих, що кидають стають нервовими, погано концентруються, стають забудькуватими. Тобто, головний мозок дійсно працює не на повну силу.

У зв'язку з цим, особам, чия професія вимагає посиленої концентрації, бажано використовувати допоміжні засоби під час відмови від сигарет. Це можуть бути пластирі з нікотином, жуйки або спеціальні таблетки.

Перед застосуванням необхідно проконсультуватися з фахівцем.

я кинув за допомогою сили волі

Невже хтось і справді не знав, що після того як кинув починати курити шкідливо? Вони б ще провели дослідження про вплив на організм ковтання голок.

Я курити кинула під час вагітності. Почався токсикоз і не те що курити, а навіть і перебувати в кімнаті, де хтось курить, було неможливо. Я кинула палити дуже легко. Хоча, таке було у мене тоді стан, що було не до куріння. А після того як токсикоз пройшов, уже ніхто не згадував про куріння. Так і не курю поки. Ще не вийшла з декрету. Подивимося, як буде тоді. У нашому колективі майже всі курять і мені буде важкувато чинити опір цьому. Але подивимося. Я вже начебто і відвикла.

Залишити відгук

Повернутися до початку сторінки

Інформація, розміщена на нашому сайті, є довідковою або популярною і надається широкому колу Новомосковсктелей для обговорення. Призначення лікарських засобів повинно проводитися тільки кваліфікованим фахівцем, на підставі історії хвороби і результатів діагностики.