Як знайти хорошого масажиста

Як знайти хорошого масажиста. Що робити, якщо потрібен хороший масажист. вибір масажиста

Мабуть, багато хто з нас стикався з необхідністю пройти сеанси або курс масажу з тієї чи іншої причини. Іноді нам потрібен масаж для здоров'я, іноді для відпочинку та релаксу, а жінок найчастіше цікавить масаж для краси і проти целюліту.

З причини недавніх проблем з хребтом, питання пошуку професійного масажиста для мене стало руба. І виявилося, що масажистів багато, а хороших, як завжди, знайти складно. Тому, пройшовши шлях проб і помилок, я вирішила поділитися з вами основними аспектами пошуку і затримання хорошого масажиста. Відразу обмовлюся, що мова піде саме про масажистів, а не про мануальних терапевтів.

Де шукати фахівця з масажу?

Як правило, послуги масажу пропонують:

- державні та приватні медичні установи;

- салони краси і масажні кабінети;

- приватні масажисти, практикуючі метод виїзду до клієнта додому або приймають на дому у себе.

Але як же серед цього розмаїття відшукати дійсно професіонала своєї справи? І що вибрати? Приватний масаж або масажний салон?

Є кілька варіантів пошуку та визначення досвідченого масажиста:

Запитати рекомендації свого лікуючого лікаря, який призначив вам масаж, якщо мова йде про лікувальному масажі. Але при цьому є ризик отримати необ'єктивний відповідь (в разі, якщо лікар працює в парі з масажистом і має відсоток від кількості направлених ним до пацієнтів або ж погано обізнаний в цьому питанні).

Ще можна звернутися за порадою до друзів і знайомих. Вельми непоганий варіант, тому що ви дізнаєтеся враження з перших вуст. Я ось вважаю, що якщо є можливість, варто орієнтуватися і на відгуки про масажі, і на досвід знайомих.

Ну, і, звичайно, щоб масаж був ефективним. Тут допоможуть, знову ж таки, відгуки про масаж у того майстра, якого ви вибрали

Ціна питання, вартість масажу

Вибір масажиста визначається не тільки професіоналізмом і досвідом масажиста, але і вартістю його послуг. Звичайно, ми всі розуміємо, що на здоров'ї економити не можна, але при цьому не слід забувати, що дешевизна не може бути показником якості, точно так же, як і навпаки. Тому бажано вибирати оптимальне співвідношення «ціна / якість»

Ціни на масаж у нас в Москві і передмісті починаються від 1500р за сеанс. і досягають 6-7 тисяч за один сеанс масажу в залежності від виду та тривалості.

Масаж у фахівців, що працюють на дому, обійдеться дешевше і його якість часом навіть буде краще, тому що такий масажист працює на свою репутацію. Виняток становлять ті масажисти, які беруть клієнтів оптом - тобто за низькою ціною пропускають через себе конвеєр людей. В такому випадку ні про яку якість говорити, звичайно ж, не доводиться.

Загалом, ціна хорошого масажу не може бути низькою. Все, що нижче 1500р я б взагалі порадила не розглядати. Це якщо говорити про Харків. У Москві масаж у хорошого фахівця починається від 2 тисяч рублів за годинний сеанс.

І чим більш знані й досвідченіше майстер масажу, тим вище ціна на його послуги, але відповідно і вище якість його масажу. Досвід коштує грошей, популярність і популярність заробляється роками. Такі масажисти працюють, як правило, на себе.

Як показує мій особистий досвід, вартість масажу в салонах краси в більшості випадків визначається меркантильністю господаря салону, і тільки в рідкісних випадках прямо залежить від кваліфікації і досвіду масажиста.

У салонах робити масаж часто взагалі наймають вихідців із Середньої Азії. Так що салони не раджу.

Встановлюємо контакт з масажистом.

Після того, як ви визначилися для себе з масажистом, по можливості зв'яжіться з ним попередньо і з'ясуйте наступні питання:

· Досвід роботи масажиста, місця роботи, які є відгуки від клієнток, чи є у нього спільноти ВКонтакте, що є в цій спільноті. Чи є сайт. Сайт може багато розповісти про масажиста.

Дізнайтеся, які види масажу пропонує дані майстер. Я б не радила звертатися до того, хто береться робити масаж всього і всім. Хороший спеціаліст має свою спеціалізацію і пріоритети в роботі.

Якщо ви вибрали приватного масажиста, то можна попросити у нього знижку на перший масаж, щоб перевірити чи дійсно він вам підходить. Якщо це масажний салон, дізнайтеся чи немає у них будь-яких знижок і акцій на масаж, тому що нерідко про це можуть скромно промовчати. Але велика кількість знижок має скоріше насторожити. На хороший масаж і ціна відповідна.

Вимоги до масажиста:

· По можливості масажист повинен мати вищу або середню спеціальну освіту - медицина, медична реабілітація, фізіотерапія, спортивну освіту. Так само вітається психологічну освіту, тому що такі фахівці ще й тілесною терапією володіють. А клінічний (медичний) психолог - крутіше володаря середньої медичної освіти.

Якщо освіта масажиста обмежується сумнівними місячними курсами і досвід у нього теж два місяці, від послуг такого майстра масажу краще відмовитися.

· Обов'язкова наявність практики. Ви ж не хочете стати піддослідним кроликом, особливо якщо прийшли за лікувальним масажем?

· Якщо мова йде про медичне масажі, то масажист повинен добре володіти пальпаторним методом дослідження - розпізнавати на дотик руками окремі м'язи, м'язові групи, зв'язки, сухожилля, набряклість тканин, змінений м'язовий тонус і т.д. Зрозуміти це можна шляхом розпитування під час масажу: «А які м'язи у мене затиснуті і наскільки? А в якому відділі сколіоз? З якими хребцями у мене проблема? ». Ідеально відчуває пальцями масажист - це, як би дивно це не звучало, - сліпий масажист.

Фоторобот ідеального масажиста

В ідеалі масажист відповідає таким вимогам:

· Приємний у спілкуванні грамотний фахівець з достатнім досвідом,

· Цікавиться у вас причинами, що спонукали пройти масаж, діагнозом, наявністю лікарського направлення на масаж, протипоказаннями (перелік протипоказань див. Нижче), супутніми захворюваннями.

Простий тест на «вошивість»: скажіть масажиста, що у вас грижі хребта (або інше протипоказання для масажу). Якщо він погодиться робити вам масаж (і не попросить показати лікарське призначення для цього), то до такого масажиста ходити настійно не рекомендую. Звертаю увагу, що тест з грижами стосується масажистів, а не мануальних терапевтів. і саме якщо мова йде про лікувальному масажі, а не про масажі від целюліту або релакс масажі.

· Під час масажу розмовляє з вами, ділячись своїми спостереженнями, розповідає про наявність у вас проблемних зон і т.д. Але це кому як подобається. Я люблю масаж в тиші, щоб зі мною не розмовляли.

· Дає рекомендації по харчуванню або способу життя.

· Хороший масажист не дає стовідсоткову гарантію на результат своєї праці (це свідчить про професійну зрілість масажиста).

· Справжній фахівець з масажу не практикує безліч видів масажу, тому що і швець, і жнець і на дуді грець не може бути хорошим професіоналом.

· Записатися до нього на масаж можна, але це не завжди просто.

Протипоказання до масажу

Добро і злоякісні пухлини, остеомієліт, трофічні виразки, хвороби крові, атеросклероз, тромбангіїт, аневризми судин і аорти, тромбози, тромбофлебіти, недостатність кровообігу третього ступеня, декомпенсовані пороки серця, бронхоектатична хвороба, легенево-серцева недостатність третього ступеня, гостра серцево-судинна недостатність, набряк легенів, ниркова і печінкова недостатність, активні форми туберкульозу, венеричні захворювання, психічні захворювання з надмірним збудженням.

Інфекційні та грибкові захворювання шкіри, різні шкірні висипання, запальні ураження шкіри, гнійні процеси, запалення лімфовузлів, кровотечі, алергічні захворювання, висока температура тіла, гострі запальні процеси, гіпотонічний криз, нудота, блювота, болі в серці, ГРЗ протягом 2-5 днів після них, алкогольне сп'яніння, кишкові інфекції, свіжий перелом / вивих / розтягнення, протягом 6-12 місяців після операції

Бородавки, подразнення шкіри, садна і тріщини, псоріаз, нейродерміт, екзема, виражений варикоз, мастопатія, кіста яєчника, менструація, перший триместр вагітності, ранній післяпологовий період.

Отже, ви визначилися з масажистом. На вигляд ніби як професіонал. Що ж, ідіть до нього на перший сеанс масажу і оцінюйте його в роботі.

Ознаки правильного масажу:

- масаж не викликає неприємних відчуттів; навпаки, масаж повинен бути приємний!

- в місцях локалізації болю (напр. ішіас, артрит) потрібно проводити тільки поверхневий масаж;

- ви повинні знаходитися в зручному положенні з максимально розслабленими м'язами;

- масажист проводить руху (погладжування) по масажних лініях по ходу лімфатичних шляхів до найближчих лімфовузлів.

масажист використовує основні прийоми масажу (погладжування, розтирання, розминка, вібрація). Якщо він застосував тільки половину з них і то в півсили, значить він халтурить.

Масажист опрацьовує всі необхідні зони.

Тривалість масажу відповідає спеціальним нормативам - так званим «масажних одиниць», затвердженим ще наказом МОЗ СРСР № 817 в 1987 року (див. Таблицю). Тривалість масажу цілком може бути більше норми, але ніяк не менше.

Антураж в кабінеті масажу

Також важливо звернути увагу на устаткування масажного кабінету. Масаж повинен проводитися в окремому кабінеті, де встановлено масажний стіл (зі спеціальним отвором для голови, що регулюється по висоті), умивальник, в ідеалі - душова кабінка та санвузол.

Рушники повинні бути свіжими і чистими. Масажний стіл повинен застеляти одноразової флісовій простирадлом або вашої простирадлом, рушником. Перед сеансом масажист обов'язково повинен помити руки (або обробити їх антибактеріальним засобом).

Ознаки хорошого і поганого масажу

Відчуття під час «правильного» масажу повинні бути однозначні - тепло у всьому тілі, легкість, поліпшення самопочуття, підвищення загального тонусу, фізична і психологічна задоволеність і в кінцевому підсумку - позбавлення від тієї проблеми, з приводу якої ви звернулися до масажиста (або її компенсація ).

Якщо під час або після масажу виникає погіршення стану, загальна слабкість, відчуття розбитості, серцебиття, болі, запаморочення, оніміння, висип і ін. Симптоми, яких у вас не було до масажу, - це ознака того, що потрібно змінити методику масажу або масажиста .

Ознаки некомпетентного масажиста, послуги якого вам не потрібні:

Бажано відразу ж розпрощатися з масажистом, якщо:

· Він робить травматичний масаж (дуже хворобливий, з синцями)

· Масажист вас не оглядає в перший день, не має індивідуального підходу, а робить все за схемою «як навчили».

· Він вважає себе великим фахівцем, ставить вам відразу ж кілька діагнозів без попередньої діагностики, розповідає про шлаки, чищенні організму, пропонує будь-які лікувальні добавки, неаптечние вітаміни, фіто-, аромотерапія та ін.

· Масажист не цікавиться вашим станом, захворюваннями, відчуттями під час і після масажу і т.п.

· Пропонує використовувати замість прописаних лікарем методик масажу альтернативні (наприклад, медовий масаж при остеохондрозі, баночний масаж при протрузіях дисків).

· З кожним сеансом ваш стан погіршується, а масажист наполягає на тому, що це нормально. Це не нормально!

Якщо потрібен масаж, треба просто знайти масажиста, який робить його добре!

Приємного вам масажу, звертайтеся до кращих масажистів Москви. Харкова і тих міст, де ви живете. І пам'ятайте, що хорошого фахівця з масажу треба шукати!

Вивчайте відгуки про масажистів і довіряйте своїм відчуттям і симпатіями.

- Самий слушну текст на тему, як вибрати масажиста.

Я масажист, а не письменник, довго шукаю інформацію, яка допомогла б моїм пацієнтам розібратися в тому, "що таке добре, а що таке погано" в масажі.

- Я довго шукала хорошого масажиста і не раз обжігалась- приїжджали люди, які не мають поняття про медицину і про елементарну гігієну. Щаслива, що знайшла, нарешті, справжнього майстра масажу. І так, саме за відгуками. Коли у людини десятки і сотні відгуків, це майже гарантія, що ви отримаєте хороший професійний масаж.

Сподобалося. Лайкні, поділися з друзями, відправ до себе на сторінку:

Всього прочитано: 266