Як зміцнити імунітет дитини препарати, вітаміни, народні засоби, відео поради від Комаровського

Особливості дитячої імунної системи

Імунітет дитини починає функціонувати з самого першого року його життя. Однак дитяча імунна система має цілий ряд особливостей, внаслідок яких організм малюків набагато більше сприйнятливий до різного роду інфекцій, ніж організм дорослих. Імунітет буває:

• специфічним, що виробляється після того, як людина перехворіє якоюсь хворобою;
• неспецифічним, тобто вродженим.

Також імунітет можна класифікувати на такі види:

• антимікробний імунітет - спрямованої знищує збудника захворювання;
• антитоксичний імунітет - бореться з токсичними речовинами, що є продуктами життєдіяльності мікробів, а також утворюються після їх загибелі.

Діти у віці до шести місяців мають в крові особливі імуноглобуліни (IgG), отримані від матері в період внутрішньоутробного розвитку і надійно захищають від багатьох інфекцій. Однак поступово запас цих імуноглобулінів виснажується, що робить імунну систему дитини ослабленою. Виробляти власні імуноглобуліни організм почне тільки після досягнення приблизно шестирічного віку.

Специфічний імунітет підвищується за допомогою вакцинації. Але саме неспецифічний імунітет щодня захищає дитину від багатьох мікроорганізмів, з якими йому доводиться постійно стикатися. Саме від його стану залежить, чи буде дитина часто хворіти в холодну пору року.

Фактори, що впливають на силу імунітету дитини

Деякі діти можуть цілими днями бігати босоніж по холодній підлозі і калюжах і ні разу не чхнути, інші ж не можуть вийти на прогулянку в дощ, щоб потім не отримати нежить або ще серйозніше. Вся справа в стані імунної системи, на яке впливають такі чинники:

• побутові умови, в яких живе дитина;
• психоемоційна атмосфера в сім'ї;
• якість харчування;
• рівень гігієни;
• стан внутрішніх органів, наявність різних вроджених або набутих вад і патологій.

ознаки імунодефіциту

Перш ніж починати вживати активних заходів по зміцненню імунітету дитини, батькам необхідно упевнитися, що в цьому дійсно є необхідність. Захворювання, що відбуваються час від часу, можна назвати нормою, але не ознакою ослабленою імунною системи.

Батьки повинні насторожитися і запідозрити ослаблений імунітет, якщо дитина переносить шість і більше захворювань на рік. У діток з імунодефіцитом захворювання зазвичай протікають досить важко і часто супроводжуються ускладненнями. Традиційне лікування в таких випадках нерідко не приносить очікуваних результатів.

Зміцнення імунітету має бути пріоритетом для в наступних випадках:

• дитина дійсно часто хворіє на простудні та нфекціоннимі захворюваннями (частіше п'яти разів за рік);
• більшість захворювань протікає без підвищення температури - один з перших ознак порушень роботи імунної системи;
• дитина бліда, швидко втомлюється, під очима з'явилися темні кола;
• лімфатичні вузли на шиї і в пахвових западинах можуть бути постійно збільшені;
• часті алергічні реакції;
• слабка відповідь на проведене лікування захворювань.

При підозрі на імунодефіцит у дитини краще відразу звернутися до імунолога. Лікар допоможе розробити комплекс дієвих заходів для зміцнення імунітету.

Методи підвищення імунітету

Отже, існує досить багато способів допомогти імунній системі дитини стати сильніше. Основні з них:

• дотримання збалансованої дієти. здатної забезпечити зростаючий організм всіма необхідними корисні речовини і вітаміни;
• прийом вітамінних комплексів рекомендованих лікарем;
• регулярне загартовування;
• прийом імуностимуляторів - можна назвати справжньою важкою артилерією, вдаватися до якої можна лише в крайніх випадках і при наявності суворих показань і лікарського призначення;
• безпечні народні засоби для зміцнення захисних сил організму.

Правильне харчування і вітамінотерапія

• вітамін А - (капуста, морква, зелень, морська риба і т.д.);
• вітамін С - (капуста, цитрусові фрукти, чорна смородина, шипшина і т.д.);
• вітамін Е - цільнозерновий хліб, шпинат, брюссельська капуста, брокколі;
• вітаміни групи В - томати, бобові, буряк, вівсяні пластівці, гречка, сир і т.д .;
• вітамін Д - морська риба, коров'яче молоко, риб'ячий жир;
• мідь - фундук, гречка, томати, картопля і т.д .;
• магній - волоські горіхи, зелень, соя і т.д .;
• калій - огірки, цитрусові фрукти, баштанні культури, чорнослив, редис;
• йод - риба, морська капуста, буряк і т.д .;
• цинк - м`ясо, горіхи, висівки, крупи.

У раціон дитини обов'язково повинні входити різні кисломолочні продукти, в яких містяться пробіоткі, корисні для кишкової мікрофлори. А ось вживання цукру краще жорстко обмежити, так само як і будь-яких інших шкідливих продуктів. Наприклад, фастфуда або напівфабрикатів.

Якщо вам здається, що дитина не отримує потрібний обсяг вітамінів і корисних речовин разом з їжею, порадьтеся з лікарем, можливо, він порадить відповідні вітамінно-мінеральні комплекси, які повинні підбиратися з урахуванням індивідуальних особливостей дитячого організму.

загартовування дитини

Загартовування краще починати, коли дитина досягне трьох-чотирьох річного віку, але щадні гартують процедури не заборонені і для зовсім маленьких діток в тому випадку, якщо у них немає проблем зі здоров'ям. Починати потрібно з щоденних розтирань увлаженной губкою, потім можна додати обливання ніг прохолодною водою перед сном. Поступово температуру води необхідно знижувати - приблизно на один градус в день.

Доросліших дітей можна обливати прохолодною водою повністю. Робити це найкраще після ранкової п'ятнадцятихвилинної гімнастики. Після обливання або розтирань шкіру необхідно ретельно витерти, а саму дитину одягнути в теплий одяг.

До процедури загартовування дитини слід привчати дуже поступово і без фанатизму. Для дітей наймолодшого віку загартовування найкраще проводити в формі веселої гри. Однак якщо дитина противиться подібним процедурам, не варто його насильно обливати водою або розтирати.

Коли слід звертатися до лікарських препаратів

Активність імунної системи дитини можна підвищити за допомогою лікарських препаратів - імуностимуляторів, але робити це потрібно лише в крайніх випадках і за призначенням лікаря. Подібних засобів існує дуже багато, а в їх склад входять різні компоненти, в тому числі і рослинні. Вибір ліки і початок його застосування повинні ґрунтуватися на таких принципах, як:

• у дитини є явні ознаки імунодефіциту;
• стимуляція імунітету іншим способами не дала позитивного ефекту;
• не виявлено точних причин зниження імунітету;
• імуностимулюючий препарат підходить за віком дитині;
• лікування необхідно проводити в суворому дотриманні рекомендованої схеми.

Народні засоби для підвищення імунітету у дітей

Народна медицина також знає безліч засобів для зміцнення імунітету, в тому числі і у дітей. У домашніх умовах будь-яка мама може приготувати одне або декілька з наступних засобів, які допоможуть зміцнити здоров'я малюка:

• ще починаючи з теплої пори року дитині потрібно давати якомога більше ягід і фруктів. Після закінчення сезону можна варити компоти з сухофруктів,
• в холодну пору року можна давати дитині чай з лимоном. при цьому шматочок лимона слід покласти в напій разом з шкіркою;
• також зміцнити імунітет допоможе відвар шипшини. який можна додавати в звичайний чай в рівних пропорціях;
• хорошими зміцнюючими властивостями володіє наступний засіб: потрібно змішати стакан рідкого натурального меду, сік кількох лимонів і половину склянки свіжого соку алое. Напій слід настояти в холодильнику близько сорока восьми годин. Дитині зілля потрібно давати щодня по одній чайній ложці;
• в якості профілактики простудних захворювань рекомендується щодня пити сік редьки та моркви;
• вітамінна суміш для зміцнення дитячого імунітету: по половині склянки кураги та родзинок, стакан волоських горіхів, стакан рідкого трохи підігрітого меду і цілий лимон разом зі шкіркою збиваються в блендері, після чого зілля настоюється протягом двох днів. Двічі в день малюкові необхідно давати по чайній ложці такої суміші.

Отже, зміцнення імунітету дитини напередодні холодів - це дуже важлива, але не завжди просте завдання, особливо якщо мова йде про часто хворіє малюка. Щоб разом із зимою в ваш будинок не прийшли простуди та інші хвороби, подбати про зміцнення захисних сил організму слід заздалегідь, у чому вам обов'язково допоможуть наведені вище рекомендації.

Відмінна річ для підвищення дитячого иммуннитета, а також і дорослих, це соляна печера або спелеокамера.Благодаря природного солі можна зміцнити організм, особливо профілактика грипу та орві.Вилечіть багато хронічних лор заболеванія.Хроніческій бронхіт, реніт, тонзиліт і т.д.Нервная система .У Галоцентр відходили з дитиною 10 сеансів, відчула полегшення, з'явилися сили, дитина стала краще спать.Поначалу думала не допоможе, потім переконалася на власному опите.Рекомендую всем.А найголовніше, що без будь-яких препаратів.

також як і для багатьох батьків дитячий сад для нас кошмаром.Постоянний нежить, кашель, температура.Педіатр порадив походити в соляні печери (галоцентр) .Пройшло курс 10 сеансів перед зимою, результат був на ліцо.Ребенок припинив так боліти, став більш активним, добре став спать.Теперь ходимо 2 рази в рік, як профілактика всією сім'єю

Головна / Консультації / Як підвищити імунітет дитині напередодні холодів