Як зберегти серце здоровим

Биття вашого серця - один з найбільш красномовних звуків, які символізують життя. Від того, наскільки добре ви дбаєте про цю дивовижну органі, залежить і його нормальна робота, і загальний стан вашого здоров'я. Мільйони жителів розвинених країн страждають від хвороб серця і кровоносної системи. Багато з цих хвороб можуть бути смертельно небезпечними. Оскільки головними вбивцями в західному світі є атеросклероз, ішемічна хвороба серця та інсульт, ці хвороби інтенсивно вивчаються. Інформованість про головних серцево-судинних захворюваннях, їх симптоми, діагностику, лікування та профілактичні заходи допоможе вам звести до мінімуму ризик таких недуг і зберегти серце здоровим.

Як зберегти серце здоровим?

Серце і система судин

Серце і кровоносні судини служать для задоволення постійної потреби вашого організму в кисні і інших поживних речовинах, які розчинені в крові. Рушійною силою цієї системи є серце - потужний і при цьому простий насос. Кожен удар серця переганяє кров, багату киснем і живильними речовинами, до всіх частин вашого організму по складній мережі "трубопроводів" - кровоносних судин, що утворюють замкнену систему, по якій циркулює кров.

Ваше серце робить 100 000 ударів на добу і забезпечено водієм ритму, який називається синусовим вузлом і розташований в правому передсерді. Він генерує електричні сигнали, які потрапляють спочатку в передсердя і змушують їх стискатися і виштовхувати кров в шлуночки.

Після атріовентрикулярної затримки, що дозволяє шлуночків наповнитися, ці сигнали проходять по волокнам Пуркіньє через шлуночки, вони стискаються і виштовхують кров, що йде до тіла і легким. Іноді водій ритму дає збої, і серце б'ється повільніше або набагато швидше, ніж слід.

У таких випадках щоб зберегти серце здоровим може бути імплантований штучний водій ритму, який регулює швидкість і ритм серцевих скорочень.

Як серце перекачує кров?

Щоб кров текла в правильному напрямку, є рядодноходових клапанів. Лівий мітральний клапан розташований між лівим передсердям і шлуночком, правий тристулковий клапан розташований між правим передсердям і шлуночком. Ці клапани перешкоджають зворотному току крові в передсердя при скороченні шлуночків. Аортальний клапан розташовується між лівим шлуночком і аортою (найбільшої артерією нашого організму), а клапан легеневої артерії знаходиться між правим шлуночком і легеневою артерією.

Коли лікар вислуховує ваше серце, він чує знайомі тони; ці звуки виникають при закриванні двох пар клапанів. Якщо клапани не відкриваються або не зачиняються як слід, кров може текти турбулентному, як річка на стромовині, і виробляти додаткові звуки, так звані шуми в серці.

Будова серця людини

Серце складається з чотирьох окремих порожнин, званих камерами: ліве передсердя, праве передсердя, лівий шлуночок, правий шлуночок. Передсердя наповнюють кров'ю шлуночки, які є головними насосними камерами. Лівий шлуночок постачає кров'ю весь організм, тому він більше і сильніше правого шлуночка, який постачає кров'ю легені. Скорочення серця називається систолой (систолічний тиск), розслаблення - диастолой (діастолічний тиск).

Різниця в розмірах між лівою і правою частинами серця надає йому характерну форму. На відміну від поширеної помилки, серце не знаходиться в лівій стороні грудей. Воно розташовується посередині, однак більша ліва частина видається вліво.

Дзеркально відображаючи дві половинки серця, система кровообігу складається з двох окремих систем: одна постачає легкі (мале коло кровообігу), інша всі інші органи (велике коло кровообігу). Велике коло кровообігу починається з лівого боку серця, переносить кров до всіх органів і замикається з правого боку серця. Малий, або легеневий, коло кровообігу переносить кров від правого боку серця до легень, після чого повертає її до лівої сторони серця, готову до перекачування по організму.

Існує п'ять типів кровоносних судин: артерія, артериола, капіляр, венула і вена. Артерії і артеріоли переносять кров від серця до капілярів, що живлять тканини, тоді як венули і вени повертають кров в серце. Артеріальний тиск в артеріях високий, а оскільки їх м'язові стінки еластичні, вони пульсують в ритмі серцевих скорочень. На той час, коли кров досягає вен, артеріальний тиск сильно падає. Відня забезпечені клапанами, які закриваються, щоб запобігти зворотний кровотік, що дозволяє крові текти в потрібному напрямку, коли вона повертається в серце. Якщо венозні клапани в ногах деформуються і вже не можуть нормально функціонувати, виникає варикозне розширення вен.

Примітка: Синій колір відповідає крові, збідненого киснем; її кисень був використаний клітинами організму. Червоний колір відповідає крові, збагаченої киснем. Кровоносні судини, що забезпечують серце, забезпечують подачу збідненого киснем крові в легені, де вона насичується киснем, після чого перекачується до інших органів.