Як захистити голову
роздрукувати Клас! Tweet
Деякі види спорту не так безпечні, як можуть здатися. І в першу чергу через ризик падінь, сутичок і ударів, коли найважчі травми припадають на область голови.
Саме тому екіпірування для багатьох видів спорту включає в себе і захист голови - шолом.
Що повинен захищати шолом?
Конструкція шолома залежить від особливості травматизму при заняттях тим чи іншим видом спорту. Падіння з невеликої висоти - частіше на спину або бік, як у велоспорті чи катанні на роликах - дозволяють використовувати легкий відкритий шолом з хорошою вентиляцією.
Зате польоти на дельтаплані або екстремальне катання на гірських лижах небезпечні дуже серйозними травмами голови, тому вони вимагають ще й захисту практично всього особи і нижньої щелепи.
Так що при виборі шолома треба орієнтуватися не тільки на його зовнішні дані, рівень захисту і вартість, а й уточнювати, для яких видів спорту і якого рівня майстерності він призначений.
Єдина обов'язкова властивість для всіх шоломів - захист підстави черепа. Адже навіть не дуже сильного удару в цю область голови здатний позбавити людину життя.
З чого повинен складатися шолом
Хороші захисні якості шолома забезпечують його багатошаровість і спосіб фіксації на голові.
Сам шолом повинен складатися як мінімум з трьох шарів:
- зовнішня тверда оболонка, яка розколюється при ударі,
- середній енергопоглинаючий шар, що амортизує, при ударі і захищає від гострих кутів і предметів,
- внутрішній шар з пеноматериала і тканини, що робить носіння шолома комфортним.
Крім того, у шолома обов'язково повинен бути підборідний ремінь. дозволяє надійно зафіксувати шолом в одному положенні.
Мінімальна кількість точок кріплення однієї половинки Підборідний ременя - дві: одна знаходиться в напрямку скроневої частини голови, а інша - потиличної.
Про шоломи для деяких видів спорту
Кінний спорт. Шолом для кінного спорту обов'язково має захист основи черепа і досить товстий шар енергопоглинаючого матеріалу - адже більшість ударів головою проходить при падінні зі зростання коні.
Головне на порталі:
Крім того, шолом для кінного спорту повинен добре вентилюватися, оскільки в літній час він сильно нагрівається на сонці, що може спричинити тепловий удар.
Катання на роликах або велосипеді. В обох випадках падіння можуть відбуватися на вельми пристойних швидкостях - і на жорстку поверхню. Тому такі шоломи робляться з міцного матеріалу з товстим шаром для гасіння ударів.
У таких шоломах зазвичай дуже хороша вентиляція - адже вони потрібні для дуже інтенсивної рухової активності. Тому велосипедні або роликові шоломи не призначені для занять спортом взимку. Зниження температури навіть до +10 градусів Цельсія вимагає утеплення голови в такому шоломі.
Для екстремального катання на велосипеді і трюків на роликах призначені окремі серії шоломів, які набагато міцніше аматорських і захищають велику поверхню голови.
Мотоциклетні шоломи вимагають вже більш серйозного захисту всієї поверхні голови і обличчя - адже падіння можуть відбуватися на швидкості 100 км / год і більше.
Для їзди на моторолері велосипедний шолом не підходить - краще купити мотоциклетний, оскільки можливе зіткнення не тільки з асфальтом, але і з іншими учасниками руху.
Шоломи для зимових видів спорту відрізняються від інших наявністю шару, що утеплює. Якщо мова йде про катанні з гір різного ступеня екстремальності, то захисні властивості такого шолома дуже схожі на мотоциклетні, тільки іноді без захисту нижньої щелепи.
Вважається, що використання шолома на схилі рятує життя 20 відсоткам тих, хто потрапив в дуже серйозну ситуацію - впав на великій швидкості або зіткнувся з деревом.
Як вибирати шолом?
Шоломи зазвичай продаються точно за розмірами. Для того, щоб визначити свій, треба виміряти окружність голови спереду трохи вище брів, по вухах і навколо потилиці. Отримане значення - це приблизний розмір шолома. Якщо цифра знаходиться між стандартними розмірами - вибирайте більший розмір.
Шолом повинен щільно сидіти на голові і надавати легке, але відчутний тиск на всю поверхню голови.
Застебнутий шолом не повинен міняти положення на голові навіть при дуже різких рухах.
Шолом для велосипеда, роликів, моторолера і верхової їзди не повинен обмежувати поле зору. Якщо боковим зором ви бачите деталі шолома або не помічаєте предметів збоку - пошукайте інший захист для голови.
Після того, як ви зніміть шолом, на шкірі чола і скронь не повинно залишатися почервонілих ділянок шкіри. Надмірний тиск на тіло може викликати натирання і навіть призвести до головного болю.
Найважливіше
Шолом - необхідний елемент захисної екіпіровки для видів спорту, небезпечних падінням, і для кожного свій. Правильний вибір шолома гарантує його захисні властивості.