Як все встигати з двома дітьми 1
Ставши двічі мамою, я зрозуміла, що мені належить багато чому навчитися, щоб хоч якось упорядкувати і організувати своє життя вже з двома маленькими принцесами. Багато свої помилки, я зрозуміла через через півроку або рік після народження другої дочки. Наприклад те, що я була абсолютно не підготовленою до життя, в якій будуть дві дівчинки і чоловік, кожен, вимагає моєї уваги. Мені здавалося, що я «розривався» між трьома улюбленими людьми і не справляюся з ситуацією. Так, так воно насправді і було спочатку.
Але одного разу я зрозуміла, що так не може тривати, що багато чого залежить саме від мене. І мені потрібно самій шукати шляхи вирішення проблеми. Вчитися жити по-новому, вже будучи щасливою мамою двох дочок.
Тому я не хочу повторюватися в своїй розповіді про те, що потрібно залучати помічників, делегувати і використовувати тому подібні речі. Тому що помічників у мене немає і делегувати особливо не кому. Лише ввечері приїжджає вже втомлений чоловік, який теж бажає турботи і відпочинку.
Хочу поділитися, що мені вдається зараз встигати. І за допомогою чого у мене це виходить?
Отже, на сьогодні я перебуваю в декреті і як і багато мам веду домашнє господарство - готую, мою і прибираю і навіть топлю піч. Дбаю про свою сім'ю - чоловіка і двох маленьких донечки у віці 5 і 2 років.
Так само почала вести свій інтернет-проект «Блог щасливою двічі мами. Як все встигати з двома дітьми », який вимагає постійної уваги і, звичайно, часу.
Постійно вчуся - Новомосковськ книги, слухаю в аудіоформаті лекції з психології та бізнес-курси, хочу сказати, що навчання дає мені багато радості і натхнення. Це те без чого я не уявляю свого життя. Завдяки дистанційному аудіо формату вчуся «на ходу» і дуже рада такому способу навчання. Дякую тим людям, що придумали такий формат.
З недавніх пір роблю наголос на здоров'я сім'ї. Басейн і лазня для нас свого роду розслаблення і, звичайно, зміцнення здоров'я. Намагаюся побільше гуляти з дітьми на свіжому повітрі. Зараз в зимовий період виїжджаємо сім'єю в одне красиве місце і катаємося з гірок, головне дітям дуже подобається (і батьки в захваті).
Влітку я з дітьми їду в мальовничі гірські місця, на свою батьківщину. Незрівнянний чисте гірське повітря і купання в гірських річках теж дають мені і дітям заряд енергії та бадьорості. Що цікаво, там мене «відвідує муза» і я пишу вірші про кохання і красивою природою.
Ось один невеликий вірш
Рано-вранці. Туман у передгір'їв.
Краплі роси на зеленій траві.
Як же спокійно бути
У рідній домівці і милуватися
Природою в вікні ...
Трохи відступила від теми, але неможливо не поділитися тим, що мене надихає. Особливо перебування на своїй батьківщині і відвідування улюблених природних куточків дитинства - додає сил для реалізації нових планів.
Як у мене все-таки виходить встигати кожен день?
Я люблю з ранку включатися в активну роботу. Але попередньо хочу сказати, що встати можу рано вранці легко, коли ввечері привожу себе в спокійне і розслаблюючу стан, п'ю теплий чай з мелісою і медом, іноді наношу трав'яний бальзам для тіла намагаюся і внутрішньо заспокоїтися. Ще важливо укладатися хоча б в 22.30, щоб налаштуватися на сон і дати організму розслаблення.
Цей метод використовувала з дитинства, але не давно прочитала в книзі Брендона Берчарда «Енергія жізні.10 секретів активізації внутрішніх сил» про те, що цей ефективний прийом тайм-менеджменту називається «стратегічний режим». Коли з ранку вже є намічений план.
І ми беремося за його виконання.
Для мене це встати раніше дітей, вийти освіжитися на вулиці, в ідеалі пробіжка або комплекс вправ з йоги вітання вранішньому сонцю. Водні процедури. І зі свіжою головою займатися, наприклад, написанням статті, це дуже гарне з ранку відчуття, коли відчуваєш себе «виспався» і бадьорою після вправ. Потік думок в ранковий час «ллється» сам собою. Але, на жаль, не завжди можу собі дозволити такі ранкові радості. Тому що буває, що діти потребують уваги і сил і в нічний час.
Для мене дуже важливо планувати. Тому що саме написані на папері позначки, як-то більше стимулюють їх виконати. Корисно, щоб планування приносило радість і задоволення. Тобто не виписувати в план весь список домашніх справ. А намагатися вносити в нього саме проекти, крім побуту.
Я не пам'ятаю, де я Новомосковскла про це інформацію, але використовую правило трьох (двох) кожен день. Тобто незалежно від будь-яких обставин, намагаюся отримати три результату, крім рутинних справ, щодня, краще з ранку, в моєму випадку до пробудження дітей. Коли у мене часу не так багато, то обмежуюся двома результатами. Наприклад, вправи з йоги, і дія, пов'язане з інтернет-проектом.
Але важливою умовою його прийому є те, що ми з ранку не заходимо в папку вхідні, і, якщо ми туди заходимо то лише, з метою відповісти на важливі листи, а потім відразу навіть виходимо з програми, щоб «випадково» туди не заглянути і не провести залишок дня в листуванні або «балачках».
Тобто фокусуємося з ранку на реальних важливих справах. Дуже корисну пораду. З недавніх пір, завдяки цьому економлю масу часу.
За побуті я організувала для себе рутини поки ранкову і вечірню, або ранкову і денну. Тобто, завдяки двом рутини в день, я підтримую порядок у нашому невеликому будиночку. У ранкову рутину включено приготування сніданку, сніданок і миття посуду, збори в садок, легке прибирання. В денну включаю приготування обіду, вологе прибирання 1 раз в два дні. Крім цього завжди намагаюся під час винести сміття, чистити раковину і плиту. Ну це опис короткий варіант. Суть його в тому, що сталість дій дає мені більш менш комфортний стан в душі і порядок в будинку.
І звичайно бути організованою мене мотивує моя сім'я, мої діти. Все більше розумію, що для мене вони найголовніше в моєму житті. Діти будь-яким чином знайдуть засіб, якщо відчують брак уваги, його отримати. Для двічі мами завжди важливо не обділяти ні кого з дітей. Давати кожному уваги стільки, скільки потрібно. Щоб жоден не відчував себе обділеним. Так діти відчувають себе набагато спокійніше. Та й батькам простіше в цьому відношенні, менше примх і сліз, коли обидві дитини відчувають увагу і любов. І між один одним у дітей складаються дружні відносини.
Дуже допомагають технічні засоби, підгузки, трусики, які можна змінювати, не стираючи, наприклад, трусики Goon дуже зручні. Тайм-менеджмент з дітьми - річ умовна, тому що мамі потрібно і необхідно підлаштовуватися під настрій і самопочуття дітей, враховуючи і свої потреби. Я намагаюся не змушувати робити те, що їм не подобається, а як-то мотивувати, наприклад хорошими добрими прикладами з улюблених казок. Правильно підібрані мультфільми та казки можуть зіграти свою хорошу роль у вихованні і організації дітей.
Так само діти дуже люблять елементи гри. Головне проявити кмітливість нам дорослим, або знайти літературу на цю тему відповідно до віку дітей. Іноді гра і відволікає, і бавить, і розвиває інтерес і багато інших якостей у дітей. Головне, що за допомогою гри вирішуються багато капризи і суперечки між ними.
Ми вдома любимо грати в рольові ігри, наприклад «Вовк і семеро козенят», де я зазвичай виступаю в ролі мами - кози і в ролі вовка, а діти в ролі козенят. Виходить дуже смішно і забавно.
Ще мої дівчатка люблять малювати, ліпити і це теж мене виручає.
Головне вчасно направити енергію дітей у потрібне русло і дозволяти їм фізичну активність.
Приємно усвідомлювати, що я встигаю, то, що мені хочеться. Звичайно я трохи обмежена у свободі зовнішніх дій, наприклад, походи в салон краси або в інші місця. Але саме тому і допомагає планування, як ніколи раніше. Тому що необхідно враховувати і можливості вільного часу чоловіка. Але все можна вирішити, було б бажання. Тому тільки через досвід і експерименти ми можемо зрозуміти, що ж нам допомагає бути щасливими, ефективними і повними сил.
Загалом, нудьгувати не доведеться. Сподіваюся, що тайм-менеджмент мені допоможе в реалізації моїх «мрій» і планів. Чого і вам від щирого серця бажаю!
Поділіться статтею з друзями!
Рекомендую ще почитати:
- Програми для iPhone, які допомагають мені більше встигати
Хочете більше встигати? Тут ви прочитаєте про програмах для iPhone, щоб більше встигати!
Техніка економить час. Яка? Про це ви дізнаєтесь в пості про побутову техніку, яка економить час.
Всі кращі книги по тайм-менеджменту і особистої ефективності ви знайдете в моєму новому пості. Тільки самі вершки!
Марія Хайнц | в | Відповісти
Марія Хайнц | в | Відповісти
Коли - то встигала з трьома дітьми. Всьому свій час…
Марія Хайнц | в | Відповісти
Ірина, може бути, ви з нами поділіться своїми секретами успеванія з трьома дітьми? :)
Анна | в | Відповісти
Так, цікаве питання - як встигнути з трьома!
З двома мені було дуже просто, я літала. Тепер з погодками - просто падаю і засинаю на ходу. тішуся, що це найважчий рік (перший для молодшого)
Марія Хайнц | в | Відповісти
Анна, щоб відповісти на ваше запитання, я вирішила залучити тренера по тайм-менеджменту, маму трьох дітей Наталю Задоріна. Відіслала їй сьогодні питання для інтерв'ю. Так що скоро буде розгорнутий відповідь :)
Я, на жаль. не можу поділитися секретами, не завжди все встигаю. А ось цікаво було почитати ваші секрети. Дуже мені близькі.
Марія Хайнц | в | Відповісти
Ірина, після мого творчої відпустки обіцяю написати мегапост на тему "Як встигати все з дитиною". Він у мене вже давно зріє :) Тижнів через два, думаю, повернуся :)
Встигати з дітьми можна все, якщо грамотно спланувати свій день. Але якщо ти з 8 до 6 на роботі, то вже день не так йде, як хотілося б)
Марія Хайнц | в | Відповісти
Згодна, робота вносить свої корективи. Я захоплююся тими жінками, які встигають в таким умовах. Моєю мамою, наприклад. Вона саме так нас і виростила з сестрою.
Прекрасно, коли є у кого вчитися і що хтось готовий допомогти порадою і повчанням. У мене теж 2 принцеси 3,5 року і майже 1 рік. Бабусі все працюють, а чоловік приходить тільки перед сном дівчаток, т.ч. ми втрьох дні Каратаєв. Працювати вдома почала ще з першої дочей, коли їй було 10 міс. За цей час навчилася адмініструвати інтернет-магазин (тепер їх уже 4 шт.), А також популярні CMS MODx, Joomla, Drupal. Особистих сайтів вже 5 шт. і все розвиваються. Все це дає такий же, а часом і більший дохід ніж на "додекретной" роботі.
Час знайдеться на все і сили теж. Головне щоб бажання працювати, вчитися і пізнавати завжди було в надлишку.
Марія Хайнц | в | Відповісти
Ксенія, думаю Ваш досвід дуже стане в нагоді іншим мамам. Чекайте від мене питання :)